6∶00晨起一杯水睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠......

在这个以白为美的时代，你还在想着韩剧里的花美男的好肤色怎么来的吗？其实我们也不用去羡慕什么的，学会这些美白方法，我们也可以做个花美男，那么男人美白的方法有哪些？男人美白的方法1、牛奶美白首先准备一小杯鲜牛奶放在冰......

（1）少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食......

皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光......

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都......

想拥有白的肌肤并不是一件简单的事，你必须根据自己的肤质和皮肤需要等多方面因素同时入手。因此，美白可谓是一门综合性的美容功课，防晒、保湿、生活有规律，一个都不能少。1.饮食要均衡，充分吸收维生素为了保持白皙的肌肤，一......

编辑推荐：女人不可少的5大美白蔬菜最新的有效美白成分、美白产品有哪些？真正具有美白功效的是果酸、水杨酸和维他命C等可以淡化皮肤黑色素或含有去死皮成分。Chanel的含有黑色素睡眠复合物，CDP的超卓抑制色斑复合物，LaMer......

脸部皮肤暗黄怎么办呢？别担心，小编教你四招，两周之内让你旧貌换新颜，还你白皙透亮的肌肤。第一招，洗脸美白的关键便是坚持天天用盐洗脸。这个盐嘛，便是我们天天吃的食盐，用一个干净的小容器艳服即可。第二招，温凉水交替洗脸洗......

夏天我们的皮肤很容易被晒伤晒黑，那么美白护理就显得刻不容缓了。什么样的美白方案在夏天能够快速见效呢？下面我们就介绍三大美白方案，还你白皙肌肤。方案1：每周两次美白面膜使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提......

夏天将至，相信girl已经瞅准时机买下了防晒品、爽肤水、面膜等各类护肤品开始保养自己的脸蛋了，想在夏季减少外界环境对脸蛋的伤害，想让大家看到自己最好的状态，可有这么一个问题，脸蛋肌肤通过自己提前准备充足肯定是白皙无......

美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。1、如果不是一定要外出，避......

我叫陈雯，是一名护士。刚参加工作那会儿，由于工作压力比较大，在工作后不久，脸上就不断地冒出痘痘来。刚开始我以为这并没有什么，过段时间就会好的，没想到脸上的痘痘不仅没有好转，反正更加严重了。每天都带着口罩工作虽然可以......

一、人参润肤面膜材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。二、三白面膜材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬......

1、睡前保养忙碌的工作让生活变得疲惫不堪，只是再疲惫也要注意日常的保养，尤其是在睡觉之前。抓住睡前保养秘笈，会让你的肌肤在睡梦中不知不觉地白皙润滑，一夜之间美丽升级哦!现代社会气候多变、空调房干燥会让肌肤流失不......

我们每个人都希望自己变美变白吧，很多人都希望自己的颜值变高，当然我们的长相是不能变了，唯一的方法就是男性面部保养，很多朋友也追求美，爱美之心人皆有之，但是很多朋友对于男性面部保养的方法还不是太了解，很多人都是去美容......

怎么样才能让皮肤变白变嫩呢？为您推荐几个最有最快速最有效的美白方法，让你真正的从内而外的变白。1梨或苹果美白材料：梨子或者是苹果一个面粉适量做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。2......

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的......

9个超简单妙招，5分钟皮肤就变白嫩，想要美肤的mm不妨尝试一下吧!第1件事变美从正确洗脸开始根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵......

冷热水交替洗脸经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的......

民以食为天，你相信可以吃出美白的肌肤吗？别说不相信，因为万事皆有可能，只是我们已经不知不觉养成了比较固定的饮食习惯，跟着舌头走，选爱吃的吃，人体需要均衡的营养，可是若想美白就要有点偏食了，快和我看看有哪些具有美白功效的......