纤维素的作用：①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。③纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强，可防治糖尿病的便秘。④高......

当人生到了后半辈子，重心就转移到了家庭之中，很多人在外拼搏的动力不就是家庭吗，只有处理好家里的事情，才能没有后顾之忧的在外和别人萍水相逢逢场作戏，也就是攘外必先安内的意思，当我们被压垮了腰的时候，回头还有个去处还有......

(2023年8月16日，上海)在海拔4540米的唐古拉山镇，伫立着一座砖红色的长江源水生态环境保护站，保护着万里长江的源头。以唐古拉山镇为核心的青海南部，长江、黄河、澜沧江都在此发源，这一地区又被称为三江源地区，是全球高海拔......

1、燕窝现代医学发现，燕窝含有丰富的蛋白质，每100克含量可高达50克，多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等，其含有的大量生物活性蛋白分子，对于细胞组织再生，增强身体免疫机能，增加人体对X光或其他放射线侵害的抵抗力有明显的......

冰箱家家都有，储存的食物也多种多样，蔬菜瓜果、剩饭剩菜、生鲜海产、肉蛋奶类等都是常客。在平日使用冰箱的时候，很多人都把冰箱当成了保险箱，一股脑的把这些食材放进去就认为一切OK，即能保证食材的新鲜，又能保存食材的营养......

车内有特需乘客，请勿大声喧哗。每天清晨6点半，当一对母子上车时，青岛市121路公交车的驾驶员就会举起这么一块牌子，提示车内乘客尽量安静。这样做，是因为一位患自闭症的儿童害怕喧哗，乘车赶往医院治疗时容易哭闹。17位公交司......

鲫鱼，有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼，有健脾开胃......

1、拍拍打打。准备动作是取站姿，双脚分开。做操者先用右手拍打左肩，再用左手拍打右肩，最后双手同时用适中的力度拍击腰椎部位。注意拍打时用力要适当，且每次拍打次数以20次为宜。2、前后甩臂。准备动作是取站姿，全身放松。......

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一、6个饭后好习惯1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。2、饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大......

近年来，国货成为越来越多国民消费的首选，这背后无疑是诸多国民品牌不断强化自身实力，提升产品品质的结果。作为国民品牌，海尔制氧机在多年的发展中，也始终坚持品质与服务初心，依托海尔强大的科技实力和服务体系，为国人呼吸健......

1、绿豆百合美白汤材料：绿豆、赤小豆、百合。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。2、......

警官，我老婆要生了，已经见红，急需马上赶到名山区医院，能不能走应急车道啊？1日，国庆黄金周首日，四川雅安市名山区新店镇一孕妇预产期提前，需紧急送往医院，不料在高速路上遇堵。关键时刻四川高速交警相助，仅10余分钟就把临盆孕妇......

耳朵是我们的身体的器官之一，它可以帮助我们进行很好的听力，在生活中可能很多人会觉得耳朵需要经常的去进行清理这样有助于我们的听力，但是真的是这样吗？今天我们就随着小编一起去详细的了解一下，原来我们身体器官的耳朵内......

月经期的饮食女性要重视，女性的月经期是一个特殊的时期，这个时期女性的私密处是很脆弱的，需要多加注意和呵护，也要注意饮食的营养补充，才能更好的确保女性健康。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症......

资料图：中国核航母想象图。有美媒指出，中国核动力航母本身排水量约为9万吨至10万吨，搭载70至100架直升机和固定翼飞机，并具有多个飞机升降舵和一个超级舰岛。由于拥有一个核反应堆，003型航母可以达到超过30节的航速。反应......

3月18日上午，由导弹驱逐舰海口舰、导弹护卫舰岳阳舰和综合补给舰青海湖舰组成的中国海军第27批护航编队，在圆满完成亚丁湾、索马里海域护航、出访北非3国和几内亚湾机动巡航等任务后，顺利返回三亚某军港码头。编队自去年......

日前，新加坡《新明日报》撰文指出，男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品......

11月21日，谢娜怀孕后首亮相，这也是谢娜张杰夫妇自宣布怀孕后谢娜首次公开出席活动。很多网友好奇谢娜怀孕几个月了？想知道的网友赶紧跟着小编一起往下看吧。谢娜和老公张杰2011年步入婚姻礼堂，婚后迟迟未有小孩的他们，今年......

以下8类主要成分，可有效地防治血管老化1、欧米加-3脂肪酸；这是特殊脂肪酸，可通过防止动脉发炎、削减坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的水平等途径来保护血管。Omega-3为人体必需的脂肪酸，对健康十分重要，但人体却无法自行有效......