中医认为，每种茶具有不同的功效。在饮用时除了要看茶自身功效外，还应注意不同时间喝不同的茶。下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好。早上：适宜喝红茶人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液......

一、季节1.春季——花茶花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，提高人体机能效率。但切记，勿自由随遍搭配饮......

我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的，与牛奶比较，在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。那么除了补钙，酸奶还有哪些保健功效呢？1.乳酸菌能减......

不同时间喝酸奶有不同的功效一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发......

大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面我们来看看各个时间喝蜂蜜水的养生功效。1.早晨：清肠排毒清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量......

随着现代人健康观念的提高，牛奶已成保证日常健康营养的必需品，然而你真的知道怎么喝牛奶最养生吗？一起来看看吧。很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体......

凉茶并不是茶，而是中草药熬出来的药汤；凉茶也不一定凉，热着喝效果更好。不同凉茶的功效夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症......

不同季节适合喝不同的茶不同季节适合喝不同的茶黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。专家说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低......

一、早上喝红茶最好有的人说早上喝茶最好，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大，喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分，还可以降低血压，稀释血液，有益健康。早上喝红茶最好，因为红茶可促......

牛奶是人们公认的最有营养的饮品，它是除了母乳以外最能被人们接受和可以给人体更多营养的乳类，而且现在牛奶的品种多如牛毛，已经不是原来意义上简单的牛奶了，商家也可以说是在牛奶上做够了文章，而且，根据人们的需要让牛奶的......

不同人群适合喝的不同花草茶不同人群适合喝的不同花草茶胃虚族：1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃并经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2、薄荷：有助于开胃，促进消化，可缓和胃痛及头痛，并......

大约80%的人在一生中有过腰痛的经历。引起腰痛的原因很多，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症等数十种病因。贵州医科大学附院骨科张皓副主任医师等专家提醒，不同的腰痛有不同的发作时间，人们可以通过仔细留......

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌......

英格兰大学的医学与理学双博士沙拉德·塔西里在研究中总结了关于儿童睡眠与体重的各项研究成果。他发现，睡眠不足和孩子身体超重之间似乎存在联系。比如，睡眠不足会增加饥饿激素；而疲劳也是影响体重的重要因素。毕......

喝酸奶有哪些好处呢？什么时间喝酸奶好呢？不同的时间喝酸奶有哪些好处呢？这一系列的问题，对于大家来说，可能都不是很了解的，下面就和小编一起来了解下。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更......

喝茶养生是现代人流行的一种养生方式，很多老人也加入到了喝茶养生的行列。那么老人喝什么茶好？小编这就为大家介绍介绍。老人喝什么茶好？1、降压茶不少老人有高血压的烦恼，喝什么茶降血压呢？取松萝3克（切碎），菊花10克，绿茶3克......

随着生活水平的提高，养生茶是如今很多朋友会选择的饮品，但是专家提醒，并不是所有的养生茶都适合我们饮用，不同的药材泡成的茶饮针对的是不同的人群，下面小编就来给大家整理几款常见的养生茶饮所适应的人群吧。玫瑰花茶&mda......

压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。清火排毒菊花......

炎热的夏季容易出现上火等毛病，有不少朋友都喜欢喝凉茶来降火、消暑，但是你知道吗？不同体质的人喝的凉茶也是有区别的，相信很多朋友对于自己该喝什么凉茶都不了解，下面就让小编带你来了解下哪些体质该喝哪些凉茶。不同体质......

市场上各种各样的茶叶五花八门，广告铺天盖地，忙碌的都市人往往在广告的驱动效应下随意选择消费茶叶。殊不知，你的身体需求就是在糊里糊涂的选择中被忽视了，虽说茶叶养生，但是它的功效未必适合你。如何选择一款针对自己身体......