经期保健的12个小贴士：1、正确使用经期卫生用品当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮......

健康学家斯尔分析说，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。男性因为不注重小的生活细节，很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任，从而拼命工作，拥有更多的工作生活压......

生活中怎么补气血1、早点睡觉作息不规律是现代人的通病，有一些朋友可以说是天天熬夜，不知道大家有没有发现，这些熬夜党的身体素质并不好，而且皮肤看起来也没有光泽，这就是气血不足的一个症状。专家表示，想要补气补血就得早......

>>更多推荐：口述：女大学生的妇检实录1.减少腹部压力更年期女性腹部韧带逐渐松弛，容易出现脏器脱垂，有的患者甚至子宫都突出阴道口外了。专家认为腹内压力过高是发病的诱因，造成腹压高的疾病有慢性咳嗽和便秘等，建议妇女积极......

冬季在室外步行其实是件很爽的事情，只要一些小小的贴士，你就可以安全而温暖地尽享这一独特的乐趣。走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，加强平衡性......

小编推荐：吃苹果的七大神奇功效1、做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的......

剖宫产完全不同于阴道分娩，手术伤口很大，创面广，对女性元气伤害很大，在这个意义来说，可算是大手术了。并且容易有很多并发症和后遗症，所以剖腹产的妈妈们一定要注重术后的自我保健和护理，只有这样，才能快快恢复哦！（一）坚持补液防......

新生儿出现湿疹这是比较常见的现象，婴儿湿疹起病大多在生后1～3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈。那怎样给湿疹患儿洗澡呢？洗澡的目的是清洁宝宝的皮肤，保持毛孔通畅。需要注意的是，给患湿疹宝宝洗澡时，水不......

唾液卫生、安全,且让老年人唾手可得,能有效避免老年妻子因性交痛而影响性生活质量。由于老年妇女阴道粘膜薄,阴道内弹性组织减少,性生活时可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管,使细菌乘机侵入,所以在性生活前在阴道处补充点......

虽然目前还没有办法完全避免中耳炎的发生，但父母还是可以通过一些适当的家庭护理方法，在孩子患中耳炎期间，尽量降低疾病给他的听力带来的损伤。1、中耳炎是由细菌感染引起的，所以父母应该在医生的指导下为孩子选择敏感的......

一、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，肝主藏血，血一归到肝经，人体就能安静入......

春季养生小贴士有哪些1、多喝水、多喝茶无论是哪个季节，多喝点水对身体总是没错的。除了喝水以外，春季也提倡大家喝点茶，花茶、参茶等都是不错的选择。中医认为，春季可以喝点枸杞茶、金银花茶、菊花茶来清热；女性可以喝点......

呕吐是由于各种原因引起的食道、胃和肠管的逆蠕动，同时伴腹肌和隔肌的强烈痉挛收缩，迫使食管和胃肠道内容物从口中涌出的一种症状。呕吐，有时也是人体的一种本能防御机制，可将食入的对人体有害的物质排出，从而起到保护作用......

要预防湿疹，在饮食和喂养上还有哪些家长需要注意的呢？首先要鼓励母亲延长母乳喂养的时间，至少要母乳喂养6个月以上，对宝宝来说母乳是低敏的、营养的、最理想的食物。在宝宝患湿疹期间，母亲尽量的少食或不食易过敏的食物，观......

我们都知道人体每天都需要正常的排便，如果患上了便秘就会影响这一过程的进行。那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍给便秘患者的几点小贴士，供大家了解。给便秘患者的几点小贴士摄入足够的纤维增加富含......

1、要培养孩子一种健康的生活习惯，不要盲目追求营养，给补过多的营养品，会导致孩子肥胖和营养过剩，为高血压的发生造成潜在的不安全因素。2、要养成孩子吃饭不挑食，不吃过多的肥肉、动物肝脏等习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足......

做药流的危害1、易造成流产不全：有的妇女用药后因不完全流产，影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2-3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血并紧急手术刮宫止血等2、影响......

大年三十：守夜大年三十守夜是中国人的传统，打乱正常作息规律的生活，很有可能会使人内分泌失调，而且犯困也在所难免。这时，一颗含有芦荟提取物的朗怡润颜，可以有效解决长痘的烦恼。芦荟具有滋润美容作用，芦荟多糖和维生素对人......

跑步属于一种简单的运动，既简单，又能给身体带来不少好处。而相对于其他运动，跑步显然更适合女性朋友。为什么呢？因为跑步除了可以减肥塑身，还会给女性朋友带来不少好处。一、增进身体健康，延长寿命。对于女性来说，减少乳腺癌......

很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，还有半个月左右就到春节了。春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多，这个时候该怎么办呢？春节前应该怎么减肥呢？别着急，下面小编就为大家带来4实用瘦身小贴士，让你拒绝肥肉横......