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有关喝汤的内容
夏季喝什么汤对皮肤好
一、小白菜牛肉蘑菇汤:1、料:小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。2、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。3、牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把......
2023-11-08
吃方便面千万不要喝汤
一般来说,健康用盐标准应该是每人每天不高于6克,但实际上,方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。在接受《生命时报》记者采访时,中国农业大学食品学院副教授范志红说:不仅盐量高,方便面里的含油量也很高,特别......
2023-11-16
冬季养生知识 老人冬天喝什么汤好
对于老年人来说,冬天吃的一定要非常的讲究,对于营养的吸收一定要特别的注重。和年轻人相比,老年人的消化能力比较差,所以服用的食物中营养物质并不能够完全被身体所吸收。建议老年人最好能够适量的服用一些汤品,这样更加容......
2023-11-03
孕期喝汤养胎 准妈妈适合喝什么汤
孕妇适合喝什么汤之牛骨头汤:牛骨头汤,顾名思义,就是用牛骨头来熬制汤水啦!具体怎么烹饪呢?其实很简单,准妈妈们需要准备的辅料就是五百克的红萝卜,二百克的番茄,二百克的椰菜以及一个大小适宜的洋葱,还有一道调味食材,那就是......
2023-11-02
喝汤有助于减肥么?
广东第二次国民体质监测结果显示,幼儿、儿童(男7-12岁,女7-11岁)体质总体水平有所提高;青少年(男13-19岁,女12-19岁)、成年人、老年人体质总体水平略有下降。省体育局副局长叶细仪指出,国民体质监测不是地区之间的竞赛,关......
2023-11-27
营养师解读喝汤的7个误区
误区一:汤的精华在汤,纯喝汤就好营养师解析:一般人认为汤经过炖煮后,营养精华都在汤内,所以喝汤就好!其实,不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等,就算是熬煮数小时,汤很浓郁,汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本......
2023-11-08
怎样才能让汤发挥最大的功效
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。......
2023-11-14
营养师推荐4种最适合夏天喝的汤
天气越来越热,人们出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分,一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。这些物质对人体极为有益,因此,夏季不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。特邀营......
2023-11-02
三个喝汤的常见误区
常见喝汤误区1、汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不......
2023-11-16
饭前喝汤喝多少最好?
常言道:饭前先喝汤,胜过良药方,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。吃饭间,中途不时......
2023-11-21
养胃小妙招:饭前喝口汤
饭前喝口汤,不用开药方,这话是有科学道理的,北京新兴医院的妇科专家李主任面带笑容的和我们说。尽管她已年近七十,确是红光满面,身轻自如,这与她坚持锻炼有关,同时她也说出了世人皆知的但很少有人遵循的小秘密。吃饭间,中途不......
2023-11-24
喝汤8误区 小心养生不成反伤身
广东人都喜欢喝汤,很多人也都知道喝汤对身体是很有好处的,可是喝汤的误区大家知道吗?怎样喝才是真的养生?怎样喝却对身体有害呢?下面就让我们一起来看一下吧。误区一、汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要......
2023-11-06
不宜晚上喝的汤
汤具有很高的营养和保健价值,但是如果汤喝的不对,或者喝汤的时间选错了,不仅不会引起保健强身的目地,反而会让你疾病缠身。千万记住了,以下这6种汤最不宜晚上喝。有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,......
2023-11-07
伤胃的五种喝汤方式
误区一:喜欢喝刚煲好的热汤刚煲好的汤往往很烫,而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤,认为喝进去更暖胃暖身。其实,人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度,超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变,因此50度以下......
2023-11-07
冬日护唇须在喝汤喝水后擦掉唇部汤汁和水渍
水嫩光泽的樱桃唇常常成为女人可爱、性感的代言,然而,冬日的干燥让唇部干涩甚至起皮,越来越成为女人的普遍困扰!喝汤喝水后擦拭水润痕迹早晨起床后,要饮一杯水,解决体内环境的缺水状态,唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后,......
2023-11-19
自助餐攻略:好看的菜不值钱吃蔬菜前先喝汤
随着年底的聚餐增多,自助餐因菜品多受到不少民众青睐,而各种吃自助餐的攻略也是层出不穷,那么这些攻略到底有没有效果呢,记者亲身验证了一番。结果的确有效,但并没有传说中的那么夸张。而一名自助餐厅的经理向记者揭秘,自助......
2023-11-19
夏季多喝汤 四款汤饮清热又解暑
夏季炎热的天气,会让人产生心烦、急躁、失眠等情况,也很容易中暑,想要防止这些现象出现,我们可以多喝些解暑清凉的汤饮,今天就为大家介绍四款夏季清热解暑汤。一、瓜皮面筋汤食材:西瓜皮300克,油面筋6个,粉丝50克调味料:香油、......
2023-11-04
方便面的汤能喝吗?
据说,最早制作方便面的,是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋,擀成薄片,切成细丝,放水中煮过,立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软,食用非常方便。方便面的出现,在食品行业掀......
2023-11-22
春天宝宝喝什么汤好
春季是在严冬过后、气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热。这一季节,小儿容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等。春季气候温和、阳光明媚、万物生长。小儿在此季节,亦生机勃勃,身体各组织器官功能活跃,活动量地加......
2023-11-19
国庆长假饮食 避开喝汤误区
难得的国庆长假想要好好给自己煲一碗汤?其实秋天喝汤对身体很有好处,滋润的汤水能够缓解秋燥,对于女性养生也颇有好处。但是很多流传下来的喝汤习俗,如老火汤更补身子、喝汤就要趁热喝等说法是否真的有利于身体健康呢?39饮......
2023-11-06
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