1.果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗......

人参的治病功效及食疗方人参，又称神草、血参，2、4、8月份上旬采根，根形状像人形的人参最好，人参容易被虫蛀，因此，保存人参要放在密封的容器里。中医认为，人参味甘，微寒，无毒，是大补元气的百草之王，能够定魂魄、安精神、补五脏、......

谁说补血一定要靠猪肝！？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔！素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫......

秋冬季节容易出现脾胃虚弱，此时是进补的大好时机，因为不能吃一些生冷的食物可以选择蒸煮方式，蒸煮之后营养价值会翻倍，不妨跟着小编来了解一下。哪几种食物蒸着吃效果会更好？1、苹果苹果里面含有大量的果胶，没有经过加热可......

海参的治病功效与作用海参，又称海鼠、海瓜，是一种名贵的海产动物，它的补益作用和人参相似，它生长在世界各个海洋里，肉质软嫩，它的补益作用与人参相似，既是一种美食，也是一种滋补食物，为海味八珍之一，很受人们喜爱。中医认为，海参......

现在有许许多多营养保健品打着增寿长寿的旗号，其实并没有哪些治疗效果。如何才能进行有效地养生保健，是自己能够活得更久呢？今天就给大家介绍几种对身体有益的食物，长期服用，可以达到延年益寿的效果呢！第一补：山药山药不仅有......

生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥因此也有代参......

盘点疗效堪比药物的8种食物香蕉减缓焦虑香蕉有助于减轻心理压力，缓解焦虑抑郁，让人更快乐。感觉身心压力大和焦虑抑郁时，不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含105卡路里热量和14克糖，有助于适度提高血糖水平，可满足维生素B6......

玄参的治病功效与食疗方玄参，又称黑参、元参，为多年生草本，主要生长在草丛、溪边、山坡林下。它的根为圆柱形，茎有四棱，上部叶互生，下部叶对生，叶子长10-15里面，为披针形、卵形，叶子边缘有细锯齿，7、8月为花期，花萼5裂，花冠为褐紫......

丹参的治病功效及食疗方丹参，又称山参、赤参，植株高一尺多，2月发芽，茎为青色，方形有棱，叶子对生，像薄荷，3-9月开红紫色穗状的花，根为红色，一颗有多条根，秋季采挖。中医认为，丹参味苦，性微寒，无毒，具有凉血止痛、活血祛瘀、清心安神、......

沙参的治病功效及食疗方沙参，又称泡沙参、泡参，中医认为，沙参性微寒、味苦，具有安五脏、补中益气、除寒热、止惊烦、益心肺、清肺火、消肿毒的功效，能治疗胃痹心腹痛、结热气头痛、久咳肺痿等症。治病功效1、治妇女带下病......

小米粥的介绍生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥......

大家都知道人参是名贵的中药材，其食疗功效数不胜数，被誉为“百草之王”。而小编以下介绍的几种食物，在自己的“领域”功效堪比人参！1.果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大......

果蔬人参——胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗高血压、......

苦参的治病功效及食疗方苦参生长在海拔1500米的地区，是一种野生植被，多生长在草坡、沙地、山坡、田野附近，苦参植株高1.5-3米，根为圆柱形状，外皮呈黄白色，5-7月份开花，7-9月成熟，采摘后晒干，味苦、断面黄白、条匀为上品。中医......

众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种人参，下面介绍各自的食疗功效。海中人参——海参海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体......

鱼腥草，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"产于我国长江流域以南各省，早在上世纪八十年代末，四川广汉市高坪镇引入田间规模种植，现已带动周边乡镇近万亩种植面积，形成目前我国最大折耳根种植基地。别看名字不乍得，但它的效果却是无可......

动物人参——鹌鹑它肉鲜味美，营养丰富，除高蛋白外，还含有多种维生素及多种矿物质、卵磷脂及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压和肥胖者食用。鹌鹑......

我们知道，人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效，人参价值贵，使人望而却步。然而你知道吗？其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，如水中人参泥鳅、果蔬人参胡萝卜等。下面我们一起来看看哪些养生食物......

人参被人们誉为百草之王、众药之首，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的作用。根据生长环境和加工方法的不同，现在市售的人参可分野山参、移山参、红参、生晒参等多种。西洋参又称洋参、西洋人参、花旗参等......