紫外线，相信大家都是了解了。适量的紫外线可以帮助我们身体杀菌以及钙的形成，但是过度的紫外线照射却会导致晒斑的形成。那么，脸上真的有晒斑要怎么办？如何去除脸上的晒斑呢？1、补充维生素维生素C具有淡化黑色素的效果，同时......

这个季节给皮肤的影响很大：沙尘、花粉、污染空气等都给皮肤增加患病机会;而皮皮虾、龙虾等在满足人们口福的同时，也会加重皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病变;不正确的清洁方法也会给皮肤造成伤害。皮肤专家提醒，保护皮肤要从......

腰痛的内因主要是由于房事过多、劳役过度，而导致肾虚，所以在预防上，首先要注意摄生，节制房事，不使身心过劳。对从事久立、久坐、久行等行业的工作人员，应该注意在工作期间休息，并进行保健体操，以消除腰部的疲劳，以免五劳所伤。......

痔疮是一种常见的肛肠疾病，夏季高发。介绍，夏季要做好痔疮的预防工作，可以从日常生活习惯开始。1.防止久坐、久站、久蹲的姿势人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环、盆腔血液淤积，痔静脉充血曲张，导致痔形成机会增多。......

俗话说，十人九痔，痔疮是个麻烦而又让人苦恼的病。患上痔疮，血、脱、痛，即便血、脱出、坠痛，真是苦不堪言。介绍，痔疮可以从生活中的小细节开始预防。诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3......

光老化才是导致黄褐斑的主要原因，而并非人们认为的内分泌失调等。夏季大部分人群都应选用SPF30以上的防晒霜，哪怕是每日早出晚归的办公室白领。黄褐斑严重者可采用局部治疗法和全身治疗法。二十出头熬夜熬成黄脸婆？以前......

对淋病的预防和调护只要注意以下几点即可：1、患病后要及时治疗，以免传染给配偶及他人。2、患病后要注意隔离，未治愈前应避免性生活。3、应当经常用肥皂清洗阴部和手，不要用带脓汁的手去揉擦眼睛。4、提倡洁身自好，反对性自......

目前酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外，酒糟鼻的主要诱发因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。酒糟鼻是无法治愈的，但却可......

避免使用利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对乳房健康不利。改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类（全麦）、......

现在的女性总是受到各种各样妇科疾病的侵害，让她们苦不堪言。而阴道炎就是一种发病率极高的妇科疾病。它的存在不但给女性的健康带来了很大的影响，而且也使不少患者的家庭岌岌可危。其实只要我们注意生活中的一些细节，完......

如果供水系统和餐饮具消毒未达到标准，加之群众对甲肝病毒抵抗力普遍较低，存在着甲肝流行的潜在危险因素。因此疾控部门提醒广大市民预防甲肝应注意7个方面问题：1、接种甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，预防甲肝的发生和暴发流......

感染丙肝病毒后的危害是很大的，如果治疗和护理不及时可能会出现很多的并发症，最后可能会导致死亡的。所以丙肝患者要注意治疗和避免传染给他人。丙肝的传染是有特定渠道的，主要通过血液、夫妻生活和母婴传播，所以丙肝很少......

现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。细菌无处不在，卫生间是大家每天都要去的地方，大家一定要注意卫生间里的细菌，不注意很可能致癌，下面我们一起来看一......

(1)注意个人卫生，对被污染的衣服、被褥、床单等要用开水烫洗灭虫，如不能烫洗者，一定要放置于阳光下曝晒1周以上再用。(2)杜绝不洁性交。(3)出差住店要勤洗澡，注意换床单。对疥疮的护理首先要及时清洁，尤其对可能被污染的衣......

1、带鱼防癌今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。2、吃点肥肉防癌肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含......

从生活细节入手预防失眠1.保持脚的温度。保持脚部温暖能够提高睡眠质量。2.生活有规律。养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。3.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床做点别的......

老年人为社会服务了一辈子，作为晚辈，不能让他们发生这种疾病，所以，我们要学点预防措施，为了帮他们预防老年痴呆的发生。如何预防老年痴呆？1、保持兴趣和好奇心人们对事物都会有好奇心，作为正常人，预防老年痴呆一定要保持这种......

一、洗手是最好的预防办法从接诊情况来看，幼儿园的孩子患感冒较多。为什么？因为班中一旦有人患感冒，那么班级中的玩具上往往会携带有感冒病毒，而其他孩子在玩过留有病毒的玩具后，就容易患感冒。有什么办法预防感冒呢?其实......

保持平躺仰睡美国皮肤病学会(AAD)提醒，长期用某些姿势睡觉会形成睡眠纹——是一种会停留在皮肤表面并且不会随着起床消失的皱纹。长期侧身睡觉会增长面颊和下巴的皱纹，而俯卧位睡眠(即趴着睡)会引起眉间的皱......

对于女性朋友来说，只有减肥后不再反弹，才算最后的成功。所以。需要注意哪些细节可有效预防减肥反弹。1、避免久坐某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，不消......