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有关护心的内容
护心预防房颤
预防房颤的发生,可用倍他乐克,每次25毫克,早晚各1次;并加用心律平,每次100毫克,每天3次。或者加用胺碘酮,每次200毫克,每天1次(若正常窦性心律维持得很好,1个月后改为每日200毫克,连服6天停1天,或连服5天停2天)。若长期服用胺碘酮,......
2023-11-23
夏季养心护心的九种食物推荐
1、鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中好的胆固醇,协助清除坏的胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还能减少中风的危险,这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原......
2023-11-02
春季女性护心的方法以及四味护心良药
曾有研究发现,心碎综合征,即一种由于心脏瞬间变化导致极端身体状况或情绪紧张,更易发生在女性身上。更年期10年后,有心脏病家族史或肥胖女性,最好定期做心理压力测试,如果出现问题要及时调整。平时也可以多进行瑜伽等有氧运......
2023-10-28
最伤心脏的5个生活小细节
心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年心脏猝死因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的主要杀手。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索,以下的5个生活小细节,请你多多注......
2023-10-28
六大水果保护心脏健康
护心水果1、草莓草莓的维生素含量很高,是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源,叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。同蓝莓一样,它们含有的化学物质能扩张动脉,防止血小板凝结......
2023-11-05
夏季养心护心 蜂蜜莲子是首选
夏季是一个非常炎热的季节,由于气温特别高,人们就比较容易出汗,还容易滋生各类细菌,所以在夏季要特别注意养生保健。而夏季养生重在养心,那么养心的食物有哪些呢?以下食物均为养心护心的佳品猪心性平、味甘咸,有养心补血、安......
2023-11-02
夏天做这3件事容易“伤心”
夏天做这3件事容易伤心室内外温差大出门悠着点夏天空调房间温度比较低,这种环境中人的血管相对收缩,对于有高血压病史的患者来说,突然走到室外高温的地方,身体调节功能又差,会直接影响血管的调节能力,出现供血障碍。年长者......
2023-10-29
英专家推荐每天站1小时 可防癌护心
据英国《每日邮报》8月21日报道,公共卫生专家建议:办公室一族最好每天至少站立1小时,有助于预防肥胖和心脏病,甚至是癌症。长时间坐着的人多站站,对健康十分有利。英国公共卫生部门相关负责人科文·芬顿教授说,站立的......
2023-11-04
女性护心 多吃姜类食物
在美国广播公司2月11日播出的《女性预防心脏病的五个方法》节目中,玛丽亚·萨瓦德医生介绍,C反应蛋白是人体应急时、由肝脏产生的一种急性相蛋白。它的测试结果能反映冠状动脉的炎症程度。和高血压、高胆固醇一样......
2023-11-26
佛手的功效与作用 佛手一身宝镇痛护心利尿消肿
佛手,又叫佛手柑,佛手香橼,蜜筩柑,是一种形状像手一样的,但是有着很多种姿态的一种果实。佛手的营养简直非常高,佛手全身都是宝,其根、茎、叶、花、果均可入药。那么佛手的功效与作用有哪些呢?佛手的部分功效有舒肝理气,和......
2022-04-08
推荐4种强力护心食物
心脏是人体最重要的器官,如果将身体比作一个国家,那么心脏就是这个国家的皇帝,国不可一日无君,而人不可一秒无心,从生死的角度来看,心脏比一个国家的国王还重要,国王去世了,还可以有人继承王位,而心脏一旦死亡了,是没有办法再更......
2023-11-06
春季养生多护心 这些方法保护心脏健康
转眼间春季已经到了,那么你准备好养生了吗?在春季有不少人都是注重养肝,不过心脏的保护也是不能落下的。据了解,春季是心血管疾病高发的季节,因此想要顺利的度过春季就要学会保护心脏。那么你知道怎么让心脏更健康呢?怎么做......
2023-10-19
生活中的护心食品推荐
1.杏仁杏仁可以降低心脏病风险。最好用磨碎机将其磨成粉状,拌入菜中或是撒在饭上,可充分吸收杏仁营养。2.薏仁薏仁可以加速肝脏排除胆固醇。将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水,放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰......
2023-11-18
夏季血压低应怎么护心?
许多人认为一年之中夏季血压最低,心血管疾病症状会相对稳定一些。其实不完全是这样,夏天气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了3-5倍,而回流到心脏的血液量减少,这会直接影响心肌供血。此外,人在高温状态下,交......
2023-11-21
夏季护心排毒就吃西红柿
菜谱推荐:西红柿莲藕炒鸡蛋食材:西红柿200g、黑木耳50g、鲜藕100g、鸡蛋1只,食盐少许。做法:1、将西红柿、鲜藕切片,黑木耳用冷水泡开,鸡蛋搅匀待用;2、取一砂锅,放入藕片黑木耳,加水盖过,煮半小时;3、将西红柿片放入2中的砂锅,依......
2023-11-02
吃好护心食物 预防猝死
近年来,有很多明星、运动员等突然猝死,引起了社会各界广泛关注,也让人们慢慢了解和认识心脏疾病的厉害,渐渐地意识到应该保护心脏了。今天,就给大家介绍几种护心的食物,让大家护心、美食两不误。护心美食一,早餐燕麦粥配杏仁......
2023-11-06
最适合女性的护心宝典
1.性爱和谐益心脏。纽约大学兰贡医学中心妇产科专家安德鲁施恩·菲尔德博士表示,每周至少性爱两次有助于降低血压和缓解压力,进而降低心脏病危险。2.降低食盐摄入量。堪萨斯大学附属医院心脏病专家阿什利·......
2023-11-18
春天也要养心 注意3个方法
春季养心的3个方法1、保冷热平衡冷热的变化直接影响着心血管的舒缩功能。针对春季忽冷忽热之特点,一定要坚持春捂,防寒保暖。平时就有心脑血管病的病人要根据天气预报随时关注天气变化,冷暖空气交替活动频繁,要及时增减衣......
2023-10-19
番茄是怎么护心保肝的
番茄在维护身体健康方面威力巨大,我们应把它视为健康的保护神,使它经常出现在我们的餐桌上,成为我们生活的伴侣。西红柿,又名番茄,是一种既可当作水果,又可作为蔬菜的果实。它营养丰富,酸甜可口,具有健脾开胃、解热生津、补益......
2023-11-07
这6个竟是心力衰竭的诱因
有基础心脏病的患者,其心力衰竭症状往往由一些增加心脏负荷的因素所诱发。那么常见的诱发心力衰竭的原因有哪些?常见的心力衰竭诱因1、感染。2、心律失常:心房颤动最常见;其他各种类型的快速性心律失常以及严重的缓慢性心......
2023-10-30
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