夏天心烦要养心夏季养生先养哪个脏腑?中医讲究四时养生，因此夏季养生也有自己的独门秘方。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。夏季养心为何必不可少，在传统中医和现代医学中均有阐述。中医指出，一年四季中，......

睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。3种食物让你一夜安眠1、色氨酸食物——降低兴奋度代表食......

莲子简介莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心......

合皮欢，又叫夜合皮、合昏皮等，味甘，性平，是豆科植物合欢的干燥树皮。合欢皮具有和血，消肿的功效，同时还起到治疗心神不安、忧郁、失眠等症状的作用。合欢皮经晒干之后可入药。下面我们来看看合欢皮的功效与作用。合欢皮治打......

三伏天，即盛夏季节，气温高、湿度大，很多人在这个时候可能会出现心烦气躁、睡眠不好等不适症状。这些问题不仅影响了日常生活，还可能对身体健康造成一定的影响。本文将深入探讨三伏天心烦气躁、睡眠不好的原因，并提供一些有......

夏季容易让人心烦。这是因为，当空气湿度随着温度上升而加大，人会出现不同程度的烦躁，注意力和自控力也会相应减弱。由于机体抗病能力减弱，长时间独处等原因，老人们的夏季心烦指数会比年轻人更高。这里给大家推荐一个能清热......

心理学研究发现，女人最在乎的是自己与他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫无能、指责男同事成绩差，此类话语女人最好不要随便说出来，以免无心之语伤了男人感情。台湾心理畅销书作家吴淡如指出，有5种话最......

随着更年期这一现象让越来越多的家庭妇女接受，越来越多的女性希望提前做好更年期到来的准备，但是却不是很清楚更年期到来，下面就跟着小编一起来了解下吧。更年期的症状有哪些心烦易躁总失眠更年期的症状，中医有言：怒伤肝，而......

生活当中经常有人会遇到心烦气躁的情况，这时候需要通过饮食来调理，那么心烦气躁吃什么比较好呢？哪些食物有安神的功效呢？今天就为大家介绍一下可以安神的食物！下面就一起来看一看吧！心烦气躁吃什么好？1、蜂蜜蜂蜜自古就有医......

我跟老公的婚姻还算和睦，可是我对老公不太满意的一点，就是他是个老好人。我们结婚后他经常纵容他的那些亲戚来我们家里串门，虽然偶尔的热闹挺好的，可他的亲戚经常把我们家里弄得乱七八糟。老公的亲戚总是来我家麻烦我们应......

症状轻的患者时痒时不痒，抓抓挠挠就能过去。相比之下，症状较重的患者每天都痒，且每时每刻都发痒，而且越抓越痒，越挠越不能停；日久天长，阴囊皮肤会变得深红、变厚、起疙瘩、脱皮，甚至流水、糜烂，影响阴囊的伸张和收缩功能。引起......

夏日已烬，秋天接踵而至。秋季是肝火旺盛的季节，很多人会明显感到自己身体上的变化。肝火旺怎么调理？肝火旺的人会出现目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣等这些症状。不加以调理，可能会进一步危害身体健康。怎么有效调理肝火，赶......

麦冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋阴润燥的理想药材，中药师教你制作滋补药膳连日来，阵阵雷雨给广州带来了一点秋意。夏秋之交，正是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。不少人问，这几天早上起床总觉得口......

据国外媒体报道，美国科研人员研究发现，无论是在办公室、火车，还是公共汽车上，只听到一半的手机谈话比听到两个人的完整对话更分散一个人的注意力。根据刊登在美国心理协会出版的期刊《心理学》上的一项研究，科研人员发现，相......

现介绍一款具有良好清热解毒功效的海带双荷茶，夏天饮用，对消除疲劳，恢复体力，大有裨益。取海带、荷叶和荷梗各300克，用水洗干净后浸泡至软，切成丝状，用开水灼烫4分钟，捞出沥干水分，再用小火烘干。在烘干过程中，要不停地翻动，以使......

最近微博上流行一个关于职场菜鸟十大标志的段子，比如只会踏踏实实地做具体的工作、不会踏踏实实地工作;瞧不起上司、崇拜上司;习惯忍让、锋芒毕露等等。刚入上班三个月的职场菜鸟小文转播后感叹，真是深有感触，进也不行，退......

中医术语里有一个名词叫五心烦热。有的人去看中医，尤其是更年期的女性，病历本上往往会出现五心烦热的字样。难不成一人有五个心吗?五心到底指什么?五心是指什么在中医学理论中，五心是指双手心、双足心以及胸口。五心烦热......

夏天由于天气过热的原因，容易导致人食欲不振，心烦气躁，而饮食的问题将直接关系到人的健康。那么夏季如何饮食才算健康呢？别担心，下面就让来给大家具体介绍一下5款药膳食谱，助你健康过炎热夏季！薏苡百合荸荠煲健脾益气养阴生......

找准火源来灭火要达到灭火的最高效率，首先要知道火源在哪里。夏日的暑气对人体的五脏六腑都可能侵犯，每个脏器都可能上火。常见的为心火、肝火、在选择灭火方法和清火药物上都是有所区别的。心火：夏季是人体心火最旺盛的......

其实这种情况大多是由月经不调引起的，医学专家指出月经不调与口臭关系密切，在月经期出现口臭与口腔异味者并不少见。当月经紊乱、性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，易导致口腔粘膜溃疡和口臭。另外，不良情绪亦会引起内......