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有关黑豆的内容
教你预防眼疲劳的小窍门
下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以......
2023-11-26
孕期食谱 黑豆核桃蜂蜜奶
黑豆核桃蜂蜜奶准备食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。2.步骤1:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右)。3.步骤2:核桃炒微焦(可用烤箱烤的)。4.步骤3:冷却后磨成粉(用搅拌机打成粉,尽量细腻,口感好)。5.......
2023-10-31
黑豆有什么功效与作用
黑豆的功效与作用黑豆的功效:黑豆现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是......
2023-11-20
产后脱发食谱 枸杞黑豆炖羊肉
产后脱发食谱:枸杞黑豆炖羊肉食谱原料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。制作方法:1、先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味;2、将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味......
2023-10-31
减肥就是这么简单
这是因为黑豆富含卵磷脂和皂甙,卵磷脂能减少坏胆固醇,防止动脉硬化,而皂甙具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖。此外,它还有改善血液循环、提高排尿能力、消除浮肿的功效,不但有助于减肥,还能让人保持精力充沛。中年......
2023-11-27
黑豆减肥法瘦身 助你快速消灭肥胖
在韩国非常流行的黑豆减肥法,某个艺人电视节目介绍了这种减肥方法。他尝试进行挑战验证,在1个月内成功减重20KG。自那以后,黑豆减肥搜索量急剧上升,成为了大热话题。黑豆减肥原理:黑色素成分多酚令脂肪难以形成多酚,不仅仅......
2023-11-01
补血祛斑的好方法
黑豆:俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。雪梨:味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之效......
2023-11-18
怎么做豆浆有营养 黑豆营养高
如今的人们都知道多吃豆类对身体好,像黄豆磨成豆浆食用,多吃豆制品,都是不错的选择,但是光喝豆浆不免也太过单调,可以把黄豆和黑豆一起打磨成豆浆,吃起来会更有营养,一起跟着小编来看看吧。黑豆和黄豆一起打豆浆营养更丰富黑......
2023-11-01
养眼又护眼的营养粥
现在日益丰富的夜生活,让熬夜的人也越来越多了。晚上是身体新陈排毒旺盛的时刻,在一天的劳累过后本应该好好休息,但是很多人却不得不加班加点工作,眼睛往往就成了首当其冲的受害者。为了将熬夜对眼睛的损害降到最低,建议你......
2023-11-11
女人连吃一个月黑米黑豆有哪些好处
黑豆和黑米都是很常见的食物,这两种食物富含营养,对人体有很多益处,很多女性都喜欢吃。那么,女人连吃黑米黑豆一年有什么好处呢?吃黑米黑豆要注意些什么呢?下面就一起来看看吧。女人吃黑米有什么好处预防动脉硬化吃黑米可......
2023-10-19
黑豆有什么营养价值
又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean,有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色。营养价值1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、......
2023-11-13
夏季女性吃黑豆美化肌肤保年轻
身体是革命的本钱,都知道要怎么注意身体,很多人就会想到要吃补药,其实是不是只有补药是最好的选择呢?当然不是,还有一种很常见的食物,那就是黑豆,下面就来仔细地了解一下吧!黑豆还有很多不为人们熟知的好处补充雌激素。对于女......
2023-11-02
孕妇能吃黑豆吗?
孕妇能吃黑豆吗之黑豆的好处黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸,味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效,特别适合肾虚体弱的孕妇。经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮......
2023-11-20
女人吃黑豆可以预防乳腺癌吗 黑豆的功效与作用
乳腺癌是女性健康的重要问题,许多人都希望通过饮食来预防这一疾病的发生。在这方面,一些研究表明黑豆可能与乳腺癌的预防有关。本文将深入探讨黑豆与乳腺癌预防之间的关系,以及科学的角度来认识其潜在的健康益处。一、黑......
2023-10-17
促进卵泡发育的食物有哪些 不妨吃黑豆
促进卵泡发育的食物有哪些1、谷类食物:女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程,因此也就难以怀孕了,因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调,从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此......
2023-10-30
丰胸食谱 黑豆雪莲羹
吃的好,吃的妙,胸部自然长大了!抛开复杂的食材和工序,让我们来做个简单的丰胸羹吧!材料:有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量,青木瓜1/2个。调味:带皮甘蔗半斤(切成段)。作法:1、黑豆泡水6小时,雪莲、百合、黑枣泡水30分,青木瓜......
2023-11-24
IT一族怎么明目护眼呢
黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。......
2023-11-11
产后丰胸食谱 黑豆炖猪脚
产后丰胸食谱黑豆炖猪脚材料:黑豆150克,猪脚600克,白果20粒,麻油2小匙,盐1小匙,鸡精1/2小匙,米酒1杯。做法:1、全部材料洗净,猪脚去毛切块,入滚水,捞出沥干。2、黑豆炒香,加入麻油及姜片炒香,再加入4杯水煮开,滤出汤汁备用。3、锅中......
2023-10-31
黑豆泡醋改善便秘又养生
醋不仅是食物中的调味品,更是美容、减肥的佳品,醋泡黑豆就有很好的减肥效果,还可以补肾、明目、乌发、改善便秘,下面就来看醋黑豆减肥的吃法!醋黑豆减肥法黑豆含有丰富的食物纤维,有助改善便秘,有美容、减肥、补肾、明目、......
2023-11-01
黑豆调料拌蒸嫩蔬菜的做法
原料:1公斤嫩蔬菜,择好,洗净;去皮黑豆调料,2汤匙罐装黑豆,沥干,洗净,再次沥干;1瓣大蒜,扁碎1茶匙,姜丝l汤匙,米酒醋1汤匙,生抽100毫升,花生油。制法;1、制作调料时,把豆子放入碗中,加入3汤匙冷水,用叉子搅拌。然后,搅入大蒜、生姜、醋......
2023-11-15
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