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强效补血 三红汤PK四物汤
三红汤三红汤,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。中医认......
2023-11-26
春季减肥无需节食 推荐三款强效吸脂食谱
海米冬瓜材料:海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。制作方法:海米浸泡半天,中途要换两次水。泡软的海米加入少许料酒、姜丝浸泡半个小时,浸泡的水来留着备用。冬瓜去皮切条,盐腌制5分钟。在锅里放油爆香姜葱,并放入海米翻炒,等到海......
2023-11-10
强效瘦身的10种低热量美食
树莓新鲜的树莓只是在夏末昙花一现,但是比较让人欣慰的是冷冻的树莓并没有流失营养,所以也可以在冬天拿来吃。因为树莓有丰富的抗炎因子和膳食纤维。是保持身材和姣好肌肤的必备武器。直接食用或者拌入纯味酸奶中食用。......
2023-11-25
8款自制瘦身减肥茶 教你强效去脂
喝茶去油腻五大要领要领一:3克茶叶冲成1杯要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三:与花茶以5:3的比例混合要领四:喝之前加入新鲜水果要领五:早午晚都喝,可以当做水分来摄取一、绿茶+菊花茶绿茶含有芳香族化合物能溶解脂......
2023-10-31
美容瘦身 菠萝强效减肥
减肥是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮......
2023-11-26
8个生活减肥妙招 强效燃脂
健康减肥无需刻意,只要细心留着日常的生活减肥妙招就能轻松减肥,并且不会艰难到轻易地放弃。下面编辑就要向你介绍8个生活减肥妙招,快来看看吧!1、食物采购大变身如果家里还有一堆不太健康的零食,或是家里基本已经弹尽粮绝......
2021-05-21
玫瑰能强效美白保湿
玫瑰的主要护肤功效有哪些?1、强效保湿:除了保湿,玫瑰中含有的成分能够改善皱纹等老化现象。2、美白:玫瑰精油及玫瑰的芳香气味中含有抑制黑色素的成分,天然的保湿美白品非玫瑰莫属。3、安抚情绪:玫瑰的芳香能够舒缓神经紧......
2023-10-31
3个强效排毒美体法
强效排毒美体法一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒美体有显着功效。近代......
2023-11-15
强效瘦身的美味柠檬
自然柠檬水减肥法柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为家庭主妇式的喝......
2023-11-25
强效减肥秘方 10天瘦5斤
夏季是减肥的最好时间,那么夏季如何减肥呢?减肥秘方有哪些呢?哪些能快速减肥呢?下面就来了解一下夏季减肥强效的秘方。清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽......
2021-05-21
男性肾虚吃什么强效补肾食物
现在,越来越多的男人会有肾虚的症状,有一些人感觉自己肾虚,便开始大补特补,俗话说药补不如食补,其实在日常生活中,我们最常见到的一些食物就具有较强的补肾壮阳的功效。下面为大家推荐10种强效补肾壮阳食物,是男人补肾壮阳的......
2023-10-31
强效美容食谱 白果菊花蜜
[原料及制作]白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200克、蜜糖适量。首先,将白果去壳,用开水烫去衣、去心,将白菊花洗净、取花瓣备用,雪梨削皮、取梨肉切粒;然后,将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,猛火烧沸后改用文火煲至白果烂熟;......
2023-11-25
3大强效眼部除皱法
眼角的皱纹一旦产生就很难去除,成为很多mm的心头大患。今天为大家介绍几个实用的除皱技巧,不但适用于已经产生皱纹的熟女,同样也适用于还未产生皱纹的年轻的mm。皱纹是皮肤衰老的标志,当第一条皱纹悄然产生在眼周时,就证明......
2023-11-20
强效瘦腰腹怎么做 七天有效瘦腹
想要拥有一副迷人的身材,瘦腰腹是不可或缺的。然而,想要快速地瘦下腰腹并不容易。不过,只要有决心和毅力,按照以下的方法去做,七天内有效瘦腹不是不可能的。第一步:饮食控制想要瘦腰腹,首先要控制饮食。在这七天的时间里,你需......
2023-10-17
简单易行 强效排毒三法
强效排毒美体法一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒美体有显着功效。近代......
2023-11-15
中医:治感冒不吃药的强效疗法
在中医里,感冒可分成风寒、风热等许多类型,风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。中医认为,风寒感冒,是因为寒气在不知不觉中侵入了身体,人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应,是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒......
2023-11-26
网友经验 10个方法强效减肥
冬季减肥难?其实不难。网友实战经验,用了以下10个方法在冬季成功减肥。到底这10个强效减肥方法是什么样的呢?一起来看看吧。第一。食品。人难免都会有心情暴躁的时候,尤其是减肥的人,更加容易患得患失神经紧张。这时想吃点......
2021-05-21
自制强效刮油减肥茶推荐
中国人自古以来就有喝茶的习惯,而对于想要减肥的人而言,同样也会选择喝减肥茶来帮助减肥。那么哪些自制的减肥茶刮油的效果好呢?下面给大家介绍自制强效刮油减肥茶推荐,供大家参考。薏仁减肥茶材料:荷叶、生山楂、生薏仁、......
2023-11-03
轻松应对皮肤起皮强效补水
皮肤的新陈代谢水平加快,油脂分泌活跃起来,但空气中的水分仍然少得可怜,皮肤时常处于干燥的状态,嘴唇干、头发干、身体干,脸上一化妆掉落雪一样白的小干皮,真的很难打理,不禁让人濒临抓狂的边缘,直想疾呼皮肤干燥起皮怎么办?皮......
2023-11-20
春季减肥吃什么好 15种强效刮油食物推荐
春天来了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥,不妨多吃强效刮油的食物,下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物。1.燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰......
2023-10-28
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