减肥期间最艰难的事情莫过于面对一大堆美食的诱惑。这里推荐几个小窍门，让您既不用忍受饥饿，又能享受到舌尖上的幸福。1、不要推迟吃饭时间有些MM误以为忍着饥饿不吃，直到自己无法再忍时才吃饭是有利于减肥的。其实，这是......

减肥是很多人的健康目标之一，而正确的饮食习惯对于减肥来说至关重要。下面是一些减肥饮食注意事项，可以帮助你更加健康地减肥。1、控制热量摄入：减肥最重要的原则是消耗的热量必须大于摄入的热量。要达到这个目标，需要严......

大约一半的癌症与营养因素相关，一些脂肪过多，营养成分不足的食物有可能会导致癌症的发生。研究表明，约有45%的癌症与营养因素有关，这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多，食物中某些营养成分不足所造成的，属于这一类的癌症有胃......

刚生完孩子你就想开始毫无顾忌的大吃特吃？可别闹，月子期间是产后身体恢复的重要时期，这时候的饮食依然有很多禁忌需要你注意，即便你胃口再好，不该吃的食物还是不要吃，为了身体快速恢复和更好的哺育宝宝，产后饮食一定要管住嘴......

肥胖是吃出来的，女人想要苗条的话，就要管住嘴。尤其是一些吃了容易发胖的食物，必须要少吃，别吃起来就停不下来。若是不管住你的嘴，吃个不停的话，肥胖身材就会缠着你了。其中，小编提醒，常吃这些食物的女人，往往更容易成为胖子。......

肥胖加速衰老，而且肥胖会破坏自己的身材，让自己看起来就不美丽。因此，这些认识让女性更热衷于减肥，这也是为什么减肥经久不衰的原因。可是，很多女性减肥都不成功，有的反复减肥结果越减越肥，有的人开始信誓旦旦想减肥，最后却因......

文章来源微信公众号：杨贵飞管束有些女人以“打压老公”为傲。她们十分瞧不起那些对老公百依百顺的女人，最见不得女人在老公面前低眉顺眼的样子。她们常常向姐妹们炫耀自己的“驯夫术”。我公司有个女同事，闲时和同事坐在......

胆结石的形成和日常饮食息息相关，特别是那些管不住嘴的吃货，患上胆结石的几率最高。那么哪些人容易患上胆结石呢？下面就为大家介绍。8种吃货易吃出胆结石胆结石是我国外科常见病，成年人发病率约为10%，其中有胆石症家族史，40......

生活中很多事情总是千奇百怪，就拿减肥来说。有的人明明天天大鱼大肉，但是身材还是婀娜多姿。而有的人天天克制自己这也不吃那也不吃，就是瘦不下来?你是不是也遇到过这种情况?每当午夜梦回的时候，总是在问自己，是吃的太多还......

生活条件好了，吃饭就总想选油香的，出门就犯懒，几步路也要开车，下了班什么也不干，捧着玩电子产品……久而久之，营养过剩，肥胖增多，患糖尿病的风险也高了。据调查，中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多，40岁以上的成......

春天，美女们都想在春天将自己冬天积累的一些肥肉减掉，夏天可以穿上自己喜欢的时装，露出自己的曼妙的身材。所以，很多的女性就踏上了漫漫减肥之路。可是，这条路绝对不是那么好走的，没有相当的毅力和准备，基本上完不成减肥的目......

­贵州省黔东南州推进约谈常态化用纪律管住大多数­贵州省黔东南苗族侗族自治州纪检监察机关坚持把纪律挺在前面，综合运用监督执纪“四种形态”，通过推进约谈常态化，唤醒党员干部党章党规意识。今年1至7月，全州共开......

香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则只含80至100千卡热量。若每餐以香蕉代替1碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者，香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及......

不能吃饱、吃好预防脂肪性肝病，首先要进行饮食控制：控制热量摄入，不能吃饱、调整膳食结构;不能吃好、合理分配三餐,不能乱吃;要进行适量运动：每次至少运动30分钟，每周不少于4次;要做中等量有氧运动，如：走路、上下楼梯、慢跑......

让老公远离情色诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人，所有的诱惑也就不堪一击。当然，男人是否能控制色心，抵住情色的诱惑，关键在自已，明明娇妻在家却仍是身在福中不知福，这样的男人就无可救药......

减肥可是需要长久坚持才能达到好效果的，而且还要用对方法，不然一切都是白费功夫。很多人身体肥胖，与自己管不住嘴有关系，比如说经常大吃大喝，还不爱锻炼身体。大量食物进入身体，容易导致身体堆积脂肪，从而诱发肥胖。想要减肥......

高血脂是很常见的疾病，对人体健康的损害非常大。那么高血脂都有哪些危害，怎么做才能预防高血脂呢？下面小编就为大家介绍。血脂高的原因？1、身体有疾病，可以诱发高血脂的出现。能够引起高血脂的病因有高血压、冠心病及糖尿......

管住嘴、迈开腿才能科学养生当下的日子里，究竟应该吃些什么、做些什么才对身体健康最有好处？养生又有哪些误区需要避免？合理的饮食不仅要美味，更要健康。养生第一步就从‘管住嘴’开始。专家说，中医主张进补要顺......

医生介绍，一些特定群体最好少吃或不吃粽子，比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等，从而成为高脂肪、高蛋白食品，对这类患者不利。此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家说，有些人把粽子当早......

吃菜吃肉喝可乐喝咖啡都可能造石，雄性激素可促进草酸钙结石形成医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院院长助理、增城院区院长郭正辉教授夏季到，泌尿系统结石又要开始作威作福。受地域和气候因素影响，在包括广东在内的华南地......