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有关时节的内容
清明时节有哪些保健的食谱
家常公鸡[配料]嫩公鸡250克,芹菜75克,冬笋10克,辣椒20克,瘦肉汤30克,姜、豆瓣酱、白糖、酱油、醋、食盐、淀粉、味精、植物油各适量。[做法]鸡肉切成小块,用有水焯后捞出备用;芹菜切断,冬笋切细条,辣椒剁碎,姜取其末,淀粉兑成湿粉,取......
2023-11-18
白露时节有哪些饮食禁忌
白露将至,白露应该如何养生呢?公历9月7日前后,此时阴气渐重,露凝为白,故名白露也。白露是个典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说过了白露节,夜寒日里热便是说白露时白天夜里......
2023-11-15
入秋时节怎么吃有助脾胃健康
夏末秋初瓜字辈的要少吃中医认为脾的特性是喜燥恶湿,长夏湿气本来就重,如果这个时候不小心淋雨,或是没有及时更换被汗水浸透的衣物,就极易使脾脏为湿邪所困,从而出现食欲不振、大便稀溏、肢体困重等症状。这个时候你再多吃......
2023-11-14
白露时节吃什么水果好?
秋天皮肤容易干燥,女性应对干燥适宜由内养外,除了多喝水,每天都要吃时令的补水果蔬最关键,白露吃什么水果好?吃对8种秋天果蔬,让你的皮肤保湿一整个秋天。一口流水的秋梨冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为......
2023-11-15
谷雨时节的茶
春季温度适中,雨量充沛,加上茶树经半年冬季的休养生息,使得春梢芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,使春茶滋味鲜活,香气怡人。谷雨茶除了嫩芽外,还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像......
2023-11-18
大寒时节不怕冷 不可不知的御寒菜
关键词:胃寒、心腹冷痛菜谱一:白胡椒煲猪肚汤原料:白胡椒、猪肚、味精、盐、白芝麻和酱油。做法:1.把猪肚反复用水冲洗净;2.把白胡椒打碎,放入猪肚内,并留少许水分;3.把猪肚头尾用线扎紧,慢火煲1个小时以上至猪肚酥软,加盐调味......
2023-11-03
宝宝秋冬时节易患哪几种呼吸道疾病?
鼻炎VS感冒孩子免疫功能低下,对外界适应能力差,容易发生上呼吸道感染及各种传染病,而一旦鼻黏膜发炎肿胀,就可能造成鼻腔内的机械性障碍,使鼻窦开口受阻,引流不畅,造成鼻窦发炎;年幼的孩子往往不会用正确的方法擤鼻涕,因此会......
2023-11-26
雨水时节起居的原则
雨水时节晨起夜睡总的原则是:跟太阳走。天睡我睡,天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生,失阳则死。人气随太阳之气升降。白天太阳高悬天空,人的阳气随之上行而精力充沛;夜晚太阳在地球的对面,人的阳气随之潜藏使细胞得以休......
2023-11-19
阳春时节幼儿小心喉炎
急性喉炎常见于6个月至3岁的宝宝,表现为声音嘶哑,还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急,多伴有发热、声嘶、咳嗽等。刚开始的时候,声嘶可能不太严重,哭闹时有喘声,会有空空样的咳嗽声。而一到晚上,这样的......
2023-11-25
末伏时节 饮食宜多酸增咸
末伏时节,高温闷热,暑湿之气乘虚而入,易使人心气亏耗,稍不注意,往往会引发苦夏、中暑等疾病,也有人挥汗如雨过度出汗。专家提醒市民,夏季饮食多酸适当增咸。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋......
2023-11-07
立夏时节养生注意预防5种夏季病
今天是2014年5月5日,刚好是立夏,立夏是春季到夏季的过度,立夏时节要注意预防夏季病。立夏气候按照气候学的标准,立夏后平均每天的气温上升至22℃以上,这也是夏季开始。1、初夏时节注意预防口疮初夏时节气候干燥,人易上火,所......
2023-11-05
秋冬时节老人护肤进行时
秋冬季节气候干燥,皮肤容易缺水引起瘙痒症状。老年人感到皮肤瘙痒,这样的情况让他们难以入眠。一些老年人因为自身皮质腺分泌过低,皮肤干燥,搔抓可见抓痕、血痂,成为老年性皮肤瘙痒症患者。如果老年性瘙痒症患者伴发糖尿病......
2023-11-26
谷雨时节食用香椿 提高免疫力
香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤......
2023-11-02
秋季寒露时节养生之六“调”
秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。一场秋雨一场寒,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为多事之秋。秋季养生应注意从......
2023-11-15
谷雨时节,我们怎么去养生
起居:做足功课,提高睡眠质量谷雨到来,春天接近尾声。这时万物生长渐旺,天气也渐渐热了起来,尤其是到了中午气温较高。但要注意的是,此时早晚气温仍然较低,早晚外出还要适当加衣服,尤其要注意切勿出汗后吹风,以防感冒。随着气候......
2023-11-18
盛夏时节去游泳池消暑 卫生问题多注意
盛夏时节,游泳池被越来越多的市民选做消暑、健身的场所。卫生专家建议市民在畅游的同时要注意避免感染“游泳病”。专家们所说的“游泳病”是指过敏性皮肤疾病、流行性结膜炎(红眼病)、病毒性上呼吸道感染、真菌病等传染......
2023-11-21
隆冬时节谨防鼻子罢工
防止鼻子在冬季罢工,提高鼻子的御寒能力尤为重要。除了平时加强锻炼,早晚用冷水洗脸外,不妨偶尔也给鼻子做个健身操。首先,清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻翼两侧及周围的皮肤,直到有发热感,可使鼻子周围血管充血、改善血液循环,使鼻......
2023-11-25
谷雨时节如何防花粉过敏
春季花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞,又是花粉高峰期,春风一吹,很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过......
2023-11-22
寒露时节习俗之赏菊花
寒露时斗指甲,太阳黄经为195度,时值公历的10月8日前后。此时露寒而冷,将欲凝结,所这称之为寒露。白露后,天气转凉,开始出现露水,到了寒露,则露水日多,且气温更低了。所以,有人说,寒是露之气,先白而后寒,是气候逐渐转冷的意思。此时......
2023-11-15
秋季时节过性生活最佳频率
对男性来说,秋天昼夜温差较大,容易受凉,这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性,使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,或者使原有前列腺疾病症状加重。......
2023-11-19
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