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有关心安神的内容
中医养生茶 夏季多喝两种茶养心安神
茶是我国的文化之一,很多人都有喝茶的习惯,尤其是老年人,其实只要喝对茶能够帮我们解决很多身体不适的哦,比如眼干、上火、疲劳、犯困等等。今天小编给大家介绍的是中医养生茶,我们一起来看看这次茶饮有什么特殊功效吧。目......
2021-05-06
养心安神喝哪些汤
长期精神疲惫、失眠多梦、心神不宁,会诱发多种疾病和症状,因此要养心安神,中医认为,心神不宁是由于气血不足,因此要补脾益气、养血安神,有这些功效的药材包括莲子、珍珠、菊花、人参、黄芪、桂圆、花旗参、天麻、冰片等,茶叶......
2023-11-05
远志的功效与作用 养心安神让你安然入睡
远志是养心安神的中药。多年生草本植物。茎细,叶子互生,线形,总状花序,花绿白色,蒴果卵圆形。根入药,有安神、化痰的功效。又名小草。为远志科植物细叶远志的根。春季出苗前或秋季地上部分枯萎后挖取根部,除去残基及泥土,阴干......
2022-04-27
秋天吃莲藕最补人 滋阴润燥清心安神
秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰......
2023-11-15
养心安神养生食谱之莲参圆肉猪心汤
神,在中医中有两种解释,一种是广义,一种是狭义。广义上的神是指人体生命活力的外在表现,中医中有这样的说法得神者昌,失神者亡,通常我们说的神气,神色都属于广义上的神。狭义上的神是指人的精神和思想活动,主要包括精神、意识......
2023-11-05
莲子银耳汤的功效 莲子强心安神
莲子银耳汤有什么功效呢?莲子和银耳在其中扮演什么角色呢?如果大家想要了解的话,不妨跟着小编一起来看看吧,希望对大家了解莲子银耳汤是有帮助的!莲子银耳汤有什么功效银耳:银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的病者是......
2023-10-19
夏季宝宝两款养心安神粥
宝宝养心安神粥:莲子粳米粥原料:莲子50克,粳米100克。制作方法:莲子与粳米入锅同煮,莲子熬烂了,粥就好了。每日2次,做早晚餐食用。健康提示:盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠,而莲子粥擅长除烦热,清心火,养心安神,对于夏季暑热......
2023-11-16
必须看 五款养心安神食谱
通过食疗养心安神是现在很多人士的选择,那么哪些食谱和食物能够养心安神呢?大家想知道的话,可以好好的接下去看本文为大家提供的五款养心安神食谱,帮助让你的烦躁瞬间净下来!养心安神食谱1、莲心茶做法:莲心两克,生甘草3克。......
2023-10-20
生活中三款百合吃法 让你轻松养心安神
生活中三款百合吃法让你轻松养心安神1、百合银花粥【用料】:百合50克,洗净;再取银花10克,焙干为末备用。【做法】:先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】:清热消炎、......
2021-04-30
夏季养心安神的四大食谱
盛夏常因暑热侵扰、心火上窜影响睡眠,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为心。夏季的炎热气氛最易于扰乱心神,易使心火上炎,心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁并影响到睡眠。随着气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤......
2023-11-07
白醋鸡蛋 有助老人养心安神
养心安神药膳-白醋鸡蛋〖来源〗:民间药膳方〖原料〗:陈白醋1.5克,鸡蛋1个。〖制作〗:(1)将鸡蛋打入碗中,将白醋放入其中。(2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上,蒸熟即成。〖服法〗:趁热服食,可加少量蜂蜜调味,每日晨起1碗蒸蛋,连服半......
2023-11-24
养心安神三款食疗养生食谱
睡眠质量差、失眠、神经衰弱,这个时候需要养心安神,安心安神食疗是最好的方法,下面就为大家介绍养心安神三款食疗养生食谱。一、党琥猪心煲材料:猪心2个,枸杞子10克,水发黑木耳10克,琥珀粉3克,党参7克调味料:清汤、黄酒、盐适......
2023-11-04
养心安神的花茶有哪些?
在生活中,我们常常会听到身边的人总是说昨晚又失眠了,在床上翻来覆去很多次还是睡不着,早上起来都有很大的黑眼圈了。当然,如果白天较为轻松,没有累的感觉或是睡得太过晚,错过了最佳的睡眠时间,很容易造成失眠的症状。可是,要......
2021-05-01
夏季养心安神除烦 推荐2款炖汤食谱
春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,糯稻根煲泥鳅鱼,能敛汗、养阳、消肿、护肝。糯稻根煲泥鳅鱼材料:糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。功效:活血益气,养心安神。青红萝卜煲猪心中医认为,夏季多食咸味以养心,青红萝卜煲猪心,有养......
2023-11-02
养心安神 莲子食疗功效推荐
中医认为,莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。营养分析1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;2.降......
2023-11-26
夏天这样做对你静心安神有帮助
夏天温度高,容易让人产生狂躁的情绪,要是你是一个处事不惊的人,能够调节好情绪;要是你本身就是一个急性子,那么无疑会出现火上浇油的情况,在夏天如何静心安神是很多人关心的事情,在这个时候不妨做这些事情,可以很好的帮你静心......
2021-05-05
茯神的功效与作用 养心安神抗肿瘤绝对是养生保健佳品
茯神,性味甘、淡平,是寄生在松树上的真菌。茯神是中药的一种,其功效与作用多样,可用于治疗痰饮、水肿、小便不利、泄泻、心悸、眩晕等症状。茯神还有渗湿、健脾、宁心等作用。想知道更多关于茯神的功效与作用请往下看。茯......
2022-04-11
清心安神 春季宜多食百合
春季宜多食百合百合味甘,性微寒。归心、肺经。功能主治养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效,用于肺阴虚的燥热咳嗽,痰中带血,如百花膏。治肺虚久咳,劳嗽咯血,如百合固金......
2023-11-25
如何养心 中午做好这件事能养心安神
每一个人都希望拥有一个健康的好身体,在日常也会格外重视身体的养护。但是,要想更好的达到养生的效果,也是需要讲究一定时机的,而在对的时间做对的事,才能使得养生功效事半功倍。其中,中医认为:午养心,那么在中午这个养生时段......
2021-05-05
养心安神补血 芹菜红枣瘦肉汤的做法
芹菜红枣瘦肉汤芹菜香菇红枣瘦肉汤,养心安神补血。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效;还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。芹菜有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪;为了增进胃口,还加了些......
2023-11-02
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