一、【饮食忌】早餐没空吃午餐凑合吃早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。快到年底，没完没了地熬夜，胃疼；各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼；为了减肥，只吃水果和海......

高跟鞋与乳房下垂似乎风马牛不相及，然而据美国《女性健康》杂志最新报道，脊椎弯曲容易造成乳房下垂。而造成脊椎弯曲的原因之一就是长时间穿高跟鞋。坐直身体方可保持良好姿势。而当你总是保持低头垂肩姿势(比如操作电......

１、女人为什么喜欢穿金戴银因为女人对自己的真实价值缺乏评估力。穿金戴银是为了给她们自己增加心理保障。２、女人为什么在选择吃猪舌还是吃鸡蛋的时候更多地选择鸡蛋而更少地选择猪舌因为女人在选择吃东西的时候想到了......

紧实大腿线条：大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才能够......

维多利亚.贝克汉姆，因常年穿超高跟鞋导致脚骨变形，不得不通过手术进行矫正治疗。我们不是明星，在日常生活中我们更该问一问自己：上班时你是否有必要踩足八个小时的高跟鞋？年末买名牌犒赏自己是否也该估算下自己账户余额几......

高跟鞋给女白领保健养生带来的危害1、膝关节病：由于负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软骨退变。2、拇指外翻：鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺......

超高跟很美丽，却为中年妇女惹来美丽的惩罚——踝关节扭伤。建议：少穿高跟鞋、降低鞋子的高度、不妨备双平底鞋在办公室。今夏以来，不少医院每天都有因为穿高跟鞋导致踝关节扭伤的女性患者就诊，被骨科医生戏称为......

生活中，每天穿高跟鞋的妇女随处可见。在他们看来，高跟鞋不仅让自己显得成熟，而且还能增加自己的魅力。但是研究人员发现，穿高跟鞋，即使是一个相对短的时间内，也会对身体产生重大的影响。研究人员发现，即使是年轻女性每周40小......

课程1：选把握买鞋时机买高跟鞋最好在下午三四点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子......

说到腰痛很多人首先都会想到男性朋友，其实女性也会腰痛。那么你知道导致女性腰痛的原因吗？六大导致腰痛的原因1、长期穿高跟鞋穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一，长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不......

一、腰椎和颈椎受损：姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾......

对于女人来说，穿没穿高跟鞋，整个人的形象和气质的差别是很大的。当女人穿上高跟鞋后，重心都在脚下，为了不让自己倒下。女人们将自然挺直腰背，抬头挺胸，整个人看起来自信十足。不过高跟鞋穿错了可是会影响健康的，所以说女人们......

高跟鞋的意大利文是Stiletto，即一种刀刃很窄细的匕首。对女人来说，高跟鞋就像是一把尖锐、性感的匕首，可以让女人征服男人。但在征服的同时，女人自己也付出了很大的健康代价———足部、腰部受累。尽管疼......

在这项研究中，研究人员选取了鞋跟分别为5厘米和8.8厘米的两种鞋，通过传感器、摄像机等测量女性腿部的用力情况。结果显示，穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。这些都是关节退......

疾驶的巴士，快速地穿过一条繁华的街道或潇洒追赶上了最后一班火车，最忙碌的女性发现自己需要不时变换速度。但一项研究显示，即使是短暂的活动也可以让穿高跟鞋的女性易患关节炎，这将会给数百万女性今后的生活带来痛苦。研......

美国哈佛医学院物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上指出：测试显示，穿细跟鞋时膝关节所承受的压力指数为26，而穿粗跟鞋时为22。但如果粗跟鞋的穿着时间较长，对膝关节实际造成的压力也不小。怎样穿......

人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员发现，女性穿高跟鞋时则违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受过多压力，致使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部......

随着时代的发展，女性的打扮也越来越时尚，比如化妆、穿高跟鞋等等，其中穿高跟是不少女性必备的。其实女性穿高跟鞋对身体是有危害的。不信？这就为大家介绍下女性穿高跟鞋对身体的七大危害，各位女性朋友们可要认真看！危害一、......

1、免疫功能低下的人。老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。2、家庭主妇、厨师及某些工人。这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。3、......

常言说：树老从根始，人老从脚起。现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有第二心脏之称。脚的健康，往往离不开鞋。对于孕妇来说，脚与鞋就显得更加重要了。从整体情况上讲，妇......