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有关关节骨折康复锻炼的内容
骨折病人如何进行功能锻炼
骨折病人在恢复期应遵循一定的方法进行锻炼。这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能,而且也是恢复肢体循环,治疗骨折的重要组成部分之一。但如果锻炼不当,也可造成不良后果。下面我们一起来了解一下骨折后病人如何进行功能锻......
2023-11-01
痔疮患者的康复锻炼法
痔疮如果长期得不到有效治疗的话,会引起肛周肌肉的无力,久而久之会发生脱肛的危险,因此,的小编为大家介绍四种有益痔疮康复的锻炼方法,希望对大家有所帮助。第一、提肛运动全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同......
2023-11-12
功能锻炼有利于骨折愈合
骨折迟延愈合、不愈合患者均经过长期治疗,患肢均有不同程度的功能障碍和肌萎缩,一般肢体血循环较差,代谢缓慢。多进行户外活动,增加日光照射,并积极功能锻炼不仅能改善全身状况,增加钙的吸收、代谢,还能够改善患肢血运,增加组......
2023-11-24
有规律锻炼预防老人骨折
芬兰一项研究表明,老年妇女有规律地进行体育锻炼有助预防骨折,并能改善平衡能力和行走能力。据当地媒体报道,芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏松症状的70岁至73岁的芬兰女性进行了长达7年的跟踪研究。......
2023-11-08
脚侧面骨折后锻炼的好处
许多骨折患者可能都有这样一种思想:就是骨折后应该卧床休息,不能在乱走乱动,以免影响到骨折伤口的愈合。大家这样的想法并非全无道理,但是这样的想法也并不全面,因为适当的运动对于促进骨骼的生长愈合能够起到良好的作用。......
2021-05-06
骨性关节炎如何运动锻炼?
骨性关节炎是骨科的一种常见疾病,又称骨关节炎,俗称长骨刺、骨质增生。它由关节软骨的受损起病,继而影响肌肉、滑膜、韧带、软骨等整个关节结构,最终导致关节畸形和功能丧失。原发性骨性关节炎多见于50岁以上的老年人,女性......
2023-11-24
冠心病患者的康复锻炼
对于患有冠心病的患者而言。最好的的康复治疗除了药物的治疗之外,同时还应该要有适当的锻炼来辅助。那么哪些运动适合冠心病患者呢?下面就一些比较合适的康复锻炼供大家参考。简化太极拳每日练习1~2次,每次练习一套。练习......
2023-11-04
骨折病人的康复锻炼及家庭护理
家庭护理(1)骨折病人大多活动不便或需要长期卧床,生活上需要照顾,对身体的恢复考虑较多,因此需要家人耐心细致周到的护理,家人有什么不愉快之事,不要在病人面前表观出来,以免引起病人的误会。经常同病人谈谈,多加安慰,使其感......
2023-11-24
股骨头坏死患者康复锻炼法
股骨头坏死是生活中比较严重的骨科疾病。面对这样的疾病我们该如何复健才能尽快的康复呢?下面一起了解下相关的康复锻炼方法吧。1、立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反......
2023-11-04
腰肌劳损的康复锻炼
1、腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立,两手叉腰,作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。2、腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次,然后由慢到快,由大到小,顺......
2023-11-12
股骨头坏死的康复锻炼
骨头坏死的康复功能锻炼操主要是以少负重,多活动的治疗理论为基础,主要目的是预防患肢因为长期的股骨头病变而出现肌肉萎缩、经络粘连的症状,从而恢复患者下肢的功能。患者应该注意以下事项:1.骨头坏死的康复功能锻炼操的......
2023-11-25
胯关节锻炼的方法
我们身体的关节有非常的多,而关节对我们来说是非常重要,如果在平时不注意,就很有可能会影响我们胯关节的健康,而胯关节的锻炼也是非常重要的,可是,胯关节该如何去锻炼呢?相信大家都非常的想要知道吧!那么,我们今天就为大家介绍......
2021-05-05
老年妇女规律锻炼可预防骨折
据当地媒体报道,芬兰奥卢大学和图尔库大学的研究人员对163名有骨质疏松症状的70岁至73岁的芬兰女性进行了长达7年的跟踪研究。其中,87人在两年半的时间里坚持每周参加一次集体训练,训练内容包括踏步、跳跃,以及腿部和臀部......
2023-11-24
白血病人的康复锻炼
研究发现,白血病人适当的进行一些康复运动有助于病情的恢复。而进行康复的体育锻炼,与普通的体育锻炼是有所区别的:1、应该在全面身体检查的基础上,选择适当的运动项目。2、在进行项目锻炼过程中要控制运动量,标志运动量的......
2023-11-02
膝关节炎如何进行康复锻炼
平时膝关节炎的康复锻炼,患者可以进行正确、适当的锻炼,如散步、游泳、骑脚踏车,但要避免长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势。那膝关节炎的康复锻炼方法有哪些?膝关节炎的康复锻炼可选择以下方法:1.股四头肌力量训......
2023-11-05
骨关节炎患者的有益锻炼有哪些?
广西的杨德兰老人今年74岁,年轻时干农活太多太重,老人家身上落下了不少病。前段时间,长期隐隐作痛的膝盖关节症状突然加重,让一向要强的老人家动弹不得,疼得像刀割一样,只能拿竹棍走路。经医生诊断,老人家得的是骨性关节炎。......
2023-11-23
膝盖关节锻炼方法
膝盖是支撑人体的主要部位,那么膝盖关节的是非常的重要的,具有负担下肢活动,要是具有关节性疾病的人,最好多多的注意做膝盖关节锻炼,在锻炼的时候一定要注意方法。这样才能避免关节的再次受伤,而且还可以治疗原有的轻微关节......
2021-05-05
老人怎么锻炼关节
王女士今年60岁,看上去精神奕奕,充满活力。她坚持踢毽子已经有4年,现在浑身关节都没什么毛病。退休后,她每天独自到英雄山散步。偶然,她看到一群老人围在一起踢毽子,嘻嘻哈哈好不热闹。之后,她也开始尝试踢毽子,不久就有人主......
2023-11-16
胃癌病人康复锻炼——气功
每次练功时间要因人而异,练功时还应保证有充足的睡眠和良好的营养。1.功法一修炼方法:①贯气放松的功法:两脚分开站与肩同宽,双膝微屈,松腰松膝,眼微闭,舌舐上腭,两臂从胸前上提,举过头顶,手背朝天,两手心照着百会穴;意念从空中......
2023-11-16
腰椎病康复锻炼的方法
腰椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病,对于患者而言有什么比较好的康复锻炼的方法呢?下面给大家介绍腰椎病康复锻炼的方法,供大家参考。1、站位,两足分开与肩同宽,意守丹田片刻。以意引气到双气劳宫穴,两手掌握托住......
2023-11-03
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