午餐两忌1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。午餐两宜1、宜吃蛋......

《黄帝内经》中说：五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。下面跟随了解一下吧！先开鼻窍。两个......

新妈坐月子前两周最忌大补在传统观念里，女人生完孩子后身子虚，就必须得大补特补补回元气，其实这样是非常不对的。女人生产完后是最疲惫的时候，同时一般产后前三周体内恶露没有排尽，此时更是不宜大补特补。正确的坐月子顺序......

经常运动可以帮助老年人身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己，选择安全的运动方式。老年人的运动有两个容易被忽视的禁忌。首先，老年人运动要避免憋气。憋气用力时，氧气吸入量和吸入频......

每个人都有底线，做人做事都不能超过你的底线，一旦超过了你的底线你就会彻底的爆发了，那么恋爱也是一样的道理，特别是女人，对男人也是有着一定的底线，如果你超过了这个底线那么就再也没有可能在一起了。我们男性不能冒犯女性......

1、溃疡病患者忌饮茶对健康人来说，饮茶是有益的，但对溃疡病患者，饮茶则有害无益。因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的......

专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重......

春暖花开，阳气蒸腾，万物复苏，肝脏功能旺盛，传统中医学认为，春季是适合养肝的季节，因此有"春宜养肝"之说。养肝应该吃什么，又有哪些禁忌呢？中医理论认为，肝属五行之木，春木旺、肝主事，亦为肝病好发之季节，因此，春季养肝护肝尤为重要......

肝炎治疗往往是一个漫长的过程，如果一味强调休息而忽视了合理饮食，也是不科学的，所以在饮食方面最好做到三忌两宜。忌食动物肝脏：肝脏作为解毒器官，一些毒性物质也会在肝脏积累。另外肝脏内胆固醇含量很高，100克猪肝含胆固......

膳食三多1、多吃含锌含钙食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。2、多吃维生素含量多的食物，如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类......

推荐阅读：照海穴强肾又降火的穴位一、针刺禁忌：1、部位禁忌：重要脏器部位不可针。大血管所过之处应禁刺。重要关节部位不宜针刺。2、腧穴禁忌：孕妇禁针合谷、三阴交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小儿禁针囟会。女子禁针石......

很多人都会利用饮食减肥的方法减肥，可是饮食减肥也是讲究方法的，那么饮食减肥有哪些禁忌呢？饮食减肥是每个瘦身者都会用到的方法，利用水果和汤品这两种绝佳的方法，让脂肪赘肉无处躲藏。但是你的方法用对了吗？不能只喝汤不吃......

忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大......

晨起不该做的事：1、立即剧烈运动许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就......

冬季阳痿患者进补有禁忌ED即勃起功能障碍。ED患者多采用温热油腻补品或寒性滋补之物清热，实际上，恰恰相反，ED患者应根据病情，忌食温热油腻或寒凉的食物。首先，忌温热油腻食物。ED初期有许多人痰湿过盛，加上厚味或嗜饮醇酒，致......

胶囊状的药品应该如何服用呢?专家说患者采用正确的服药方式会降低药品的副作用，下面专家讲解哪些胶囊状的药品不能掰开服用，以下是详细情况。哪些胶囊状的药品不能掰开服用呢?缓控释胶囊有一些胶囊具缓控释作用，可减少服......

痤疮，俗称青春痘、暗疮，中医古代称之为面疮、酒刺，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。多见于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。除儿......

喝水也是有技巧的，虽然现在社会越来越多的人忙碌于生活，水都是渴了再喝，但这样的行为的确对健康不好，为了自己的身体也要讲究喝水技巧。对了，有两种毒水可是千万不要喝哦。喝水有技巧喝水小技巧空腹喝：早上第一杯水最好空腹......

对于宝宝的衣物都是贴身的东西，而宝宝还小，皮肤相对较嫩，所以选择衣物的时候要注意挑选适合宝宝的。小编就教教新手妈妈们宝宝穿衣的三忌两宜吧。首先是第一忌：化纤衣物。化纤的衣服对宝宝的皮肤来说是不够柔和的。还有宝......

长痘很痛苦，尤其是长了痘痘，很多美食就要放弃了，尤其是爱吃辣的、咸的、油炸的食品的美眉们！其实只要我们在日常生活中多奉行三多两忌，痘痘们就没有那么肆虐了！长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌......