1.长跑有助于生长发育日本著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般儿童。我国也曾有人观察过儿童跑完万米的生理反应，未发现异常......

怀孕期：为保护母婴健康及分娩顺利，怀孕期内应注意以下几项。营养。孕妇营养要充足。主副食应多样化，互相搭配，切忌偏食。除去蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素外，应经常吃些海带、紫菜、海米、虾皮、花生、核桃、芝麻、葵......

为了全面了解病情，分析病因，医生会向患者详细地询问病史，才能为诊断提供可靠的线索。询问病史的内容有：(1)一般情况，即职业、嗜好、工作环境等;(2)既往史：即过去患过何种疾病;(3)婚姻与性生活史;(4)家族史：有无遗传性疾病。......

男性不育的发病原因比较复杂，因此患者需要进行详细的检查，才能找准病因，医生会根据检查的结果为患者设定适当的治疗方案，这样针对性的进行治疗，才可以取得理想的治疗效果。抽血检查还需要做以下几项检查：1、X线检查：为确定输......

武警吉林省总队医院内二科主任杨春梅提醒，对高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式，可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。因此，普及高血压知识，加强高血压的监测和预防，意义十分重大。杨主任介绍，高血压是目前最......

下面几项是所有50岁以上老人必须检查的项目：1、查眼睛年龄越大斑点恶化和青光眼发病率越高。年过50岁每年应该有规律地检查眼睛。2、查听力30%年过60岁的人有不同程度的听力缺失，发现早，大部分可以治疗。因此请每3年进行......

宫颈筛查是一项旨在检测女性宫颈癌前病变的检查，通过此项检查可以及早发现宫颈癌前病变，提高治愈率。宫颈癌是一种严重的妇科恶性肿瘤，如果不及时治疗，会对女性身体造成严重的危害。宫颈筛查是一项简单、安全、无创的检查......

健身是生活中最好的保养方式，在生活中想要保护好身体饿的加纳看那个，对于健身就要十分的重视，而冬季健身可以有效的帮助我们保护身体增加身体的免疫能力，减少疾病找上身体的概率，因此在生活中想要保护身体，预防疾病在冬季健......

淋病是生活中比较常见的性传播疾病，因此我们应该本着早发现早治疗的原则来进行治疗，那么具体在淋病的治疗过程中有什么需要我们注意的事项呢？下面大家一起了解下吧。（1）同时检查，治疗其性伴侣：患者夫妻或性伴侣双方应同时接......

不少人常常忽略身体检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的检查中受益非浅。通过标准的体检很容易就以查出的状况，如可能造成心脏病的高血压、高胆固醇，通常经过治疗就可以被控制。以下是男性体检......

很多女人觉得，自己能吃又能动，身体自然好的很。其实判断一个身体好不好是有技巧的，女人们，可以通过一些东西的表象来判断。如果女人们想要知道自己是否健康的话，就快速往下看一看咯。女人身体好不好看这几样就知道了1、体......

晨起一杯水：清晨醒来时，是全天血液最浓缩的时候，一杯温开水，十分有利血液循环。老年人或心脑血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特别注意补水。长期喝绿茶：每天喝绿茶对心脏健康有益。别过度贪凉：不要从高温的户外回到室内立......

梅毒是我们的生活中比较常见的一种疾病，对于这样的一种疾病应当早发现早治疗。那么在治疗梅毒的时候需要注意什么呢？下面给大家介绍梅毒治疗期间的几项须知，供大家参考。恐惧心理很多人对梅毒等性传播疾病存在一种恐惧心......

许多人在夏季最喜爱的运动方式就是游泳了，但是游泳跟普通的陆上运动不同，该运动更需要注意安全，下面为大家介绍夏季游泳的几项常见禁忌，供大家了解。不做准备活动不能游泳水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则......

癫痫是常见的神经系统疾病。它与其他的疾病一样都是需要做好相关额日常护理工作。那么癫痫症患者在日常的饮食需要注意什么呢?下面我们一起了解下吧。1、应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发......

基本技能一：抱孩子孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事儿，但也需要一定的技巧。养成抱孩子的好习惯经常抱孩子，就会养成一种抱孩子的习惯，婴儿在父母怀中更有安全感。在出生后6个月至1岁之间，大多数孩子更喜欢让......

据美国一项针对女性健康的调查报告显示：在已婚女性中，每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显，发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此，成年女性每年都要做一次妇科体检，应包括内诊、......

胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。以下六个建议可以帮助您对胃进行有效的保健：一、......

患上不孕对于想要孕育下一代的女性来说是很大的伤害。因此做好预防不孕的的准备就尤为重要。那么具体该如何来做好相应的预防工作呢？下面我们一起了解下吧。月经初潮莫忧虑一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一......

羊角风是一种比较严重的疾病。而在患者发病的时候可能会出现身体抽搐的现象，那么在边上的人们该如何才能对他们进行急救呢？下面给大家介绍一下相关的急救方法供大家了解。1、速让羊角风病人仰卧，不要垫枕头。2、要保护羊......