减肥可是需要长久坚持才能达到好效果的，而且还要用对方法，不然一切都是白费功夫。很多人身体肥胖，与自己管不住嘴有关系，比如说经常大吃大喝，还不爱锻炼身体。大量食物进入身体，容易导致身体堆积脂肪，从而诱发肥胖。想要减肥......

想减肥的MM可要注意了，平时吃零食的时候，应尽量避开高热量的零食，下面分享3种高危甜品，看看你吃了没有。高危甜点一、慕丝奶油、奶和糖是慕丝的主要材料，可想而知它对你的苗条身材有多大的威胁！一杯普通的慕丝含有三百四十......

草莓是一种比较常见的水果，草莓是现在很多年轻人比较喜欢的一种水果，草莓含有的营养也是特别的丰富，草莓是可以和很多的食物一起吃的，草莓可以做沙拉也是可以当做餐后甜点，草莓甜点现在是越来越流行了，但是大部分的人都不会......

在正常情况下，血糖的来源、去路保持一种动态平衡，维持在一个狭窄的范围，即空腹血糖大约4-6mmol/L，餐后2小时血糖4-7.8mmol/L。该平衡被破坏时可致高血糖或低血糖。临床上前者常见，如世人熟知的糖尿病。后者除了在糖尿病的......

老年人饮食要特别注意。老年人要经常吃清淡、易消化的食物，但是老年人进食顺序也非常重要。进食顺序之间影响到老年人食欲，增强老人食欲的方法就是养成合理的进食顺序。1、先吃点新鲜蔬菜或豆制品。比如清炒白菜、菠菜，......

自制甜点并不难教你如何做香蕉派吃香蕉的好处1、增加免疫力，预防癌症：香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力。2、预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子......

美好的早晨就从元气早餐开始!早餐要吃好吃饱，但又不想吃得太油腻，毕竟身材是女人的命啊!小编今天就是要推荐你一道减肥时也可以吃的低脂低卡又高颜值的甜点【燕麦紫薯南瓜派】做法简单易上手，搭一杯水果茶或牛奶妥妥的!......

传统的杏仁豆腐做法比较费事，需要用甜杏仁磨浆后制做，家里原料不足，可以直接用杏仁露来制做，简单又方便。做这道甜品建议用琼脂，因为冻好后拿出来切，需要凝固状态比较高，如果用吉利丁片或者鱼胶粉，可能会达不到这种凝结程度。......

谁想到阴差阳错学校合并了，而且她每天想尽办法躲着他却没想到还是能被他抓个正着，当学神遇到小厨娘，他们之间会有怎样的甜蜜日常呢？》》》》点击下载全文注：建议大家到正版授权网站观看小说内容，支持原作者。为了保护版权，本......

婴幼儿不适合吃太多的甜食，但并非一点儿也不能沾。分蛋海绵蛋糕，是一种备受婴儿喜爱的蛋糕，低糖、松软、易入口，这款蛋糕取材容易，做法也简单。选取原料1、蛋黄5个细纱糖20克2、蛋白5个细纱糖60克（我怕甜，已经减量了）3、120克......

原料：酥皮3片，鲜长茄子2条。意大利咸鱼仔3条，鲜香草适量。白洋葱3／4个，红葱头5粒，蒜头2粒，黄牛油20克，橄榄油40克，鸡蛋液、盐、白胡椒粉各适量。淡花奶100毫升，蘑菇碎、红葱头碎各30克，鲜百里香10克，蒜蓉1克，白葡萄醋90毫升，白葡萄......

巧克力舒芙蕾在家怎么做好吃?相信很多人都有在咖啡厅吃过舒芙蕾吧!蓬松柔软的蛋糕搭配鲜奶油真的非常好吃，吃过一次就让人念念不忘，但是价钱也真的不便宜啊!所以这次分享这款巧克力舒芙蕾食谱，需要的材料非常简单，而且价......

一般大家都会认为甜点是减肥的杀手，如果想要减肥的话就必须远离甜点，不然的话再好的减肥方法也没有用，其实不然，只要你掌握了正确的吃法，那么就可以做到吃甜点也不发胖了，下面，专家就来告诉你这方面的快速减肥常识。减肥甜点......

一、草莓布丁减肥原理春季正好是肝火上升的季节，吃草莓可以去火，清热，对肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。草莓含有丰富的果胶和纤维，帮助消化，防止便秘。每100克草莓含60毫克维生素C，就是100%日推荐量。鸡蛋含有很全面的氨......

每次看到网上分享的烘培食谱都想尝试做可是遇到了没有烤箱的难题?今天小编来分享几款免烤箱就能制作的小甜点。这几款都是简单易做低难度的小甜点，新手一学就会，而且巨好吃!第一款【巧克力提拉米苏甜点】准备食材分两种......

下午茶的历史，可以追溯到17世纪的英国，作为最标准的舶来词汇，与下午茶有关的一切食物，似乎都是马卡龙、提拉米苏之类的西式甜点，但对于作为华夏子孙的我们来说，其实传统的中式点心更加的适合在这个春天被当成下午茶哦!像极......

节食者一直被告知要远离含糖食物。但科学家们声称，减肥的关键可能是在饭前先吃甜点。伦敦帝国理工学院的研究人员认为，在开始一顿正餐前享用甜食可能有助于抑制人体的食欲。这项研究重点研究人们对大脑的主要能量来源：葡......

杏仁是一种营养丰富的坚果，不仅含有丰富的矿物质，还能够降低人体内胆固醇的含量，显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁豆腐是一种美味可口的甜点，因形似豆腐而得名，在生活中我们可以通过杏仁露来进行制作。一：杏仁豆......

世界十大最贵甜点分别是阿拉伯钻石蛋糕、草莓阿尔诺、钻石非洲蛋糕、水果钻石蛋糕、黄金冰淇凌、铂金蛋糕、乞力马扎罗山双胞胎圣代冰淇凌、巧克力钻石糖果、林德斯豪酒店巧克力蛋糕、贾斯帕餐厅煎饼卷。其中阿拉伯钻......

现在我们大家的生活是越来越好，从生活品质已经开始像生活情调转换，因此大家对于品质的要求也是越来越高。像是抹茶蛋糕卷更是很多小资们喜欢的糕点之一。其实对于这种小资的食物，我们在家也可以做出来。那么想要做出美味......