手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关美体的内容
美体新招 瑜伽塑身3动作
椅子式A膝盖和双脚并紧,向下蹲几英尺,就像你要坐在椅子上似的。把你的双臂举过头顶,手掌相对。B保持前面的姿势,把你的右膝盖抬离地面约12英尺,保持这个姿势,做三个深呼吸。把腿放下,然后抬起左腿重复做这个动作,每条腿做两次......
2023-11-18
金字塔式有哪些美体方法
金字塔式坐班族全天美体宝典起床1分钟翘臀法5分钟早餐排宿便8分钟挺胸更自信10分钟公交瘦身怪招数15分钟OL办公操对付亚健康30分钟厨房跳芭蕾让家务变的有趣40分钟休闲塑身很轻松睡前莫忘放松操1.刷牙洗脸时做提髋运动......
2023-11-17
视觉主义 瘦身后的完美紧肤术
身体的视觉至上主义当脱下厚重的冬春衣服,拥抱夏天之前,身体也面临一年中的最大考验。面对露肤挑战,到底怎样的身体才算合格?不妨将盯牢体重秤上数字及肌肤小瑕疵的目光收回,回到镜子前,代之以对自己认真的审视和衡量,回答我......
2023-11-27
茶油局部美容美体方法
眼部:每日早晚茶油按摩眼部十分钟,可以消除黑眼圈和眼袋,还你一双明亮迷人眼睛。眉睫:每天早晨用茶油仔细刷润和养护睫毛和眉毛,可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。唇部:以茶油涂唇,保持唇部湿润,双唇晶亮而性感,同时无须担心吞......
2023-11-20
瘦身美体水果排行榜TOP7
>>推荐阅读:支招丰胸瘦腰的4种水果1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有8......
2023-11-25
瑜伽美体 让你成为平衡美人
当人的身体、精神、心理都达到平衡状态时,才会获得真正的健康、快乐。身体不平衡的人就会摔跤、就很难有优美、健康的体态;心理不平衡就会严重影响生活质量。平衡对于我们每个人来说都是一种至关重要的感觉,这种感觉人人......
2023-11-18
床上锻炼—美体枕头操
>>>推荐:4个小妙招让你拥有性感翘臀现在赶快抱个枕头,一起在舒服的床上运动运动吧!动作要领:俯卧,腹部垫上软垫,两手支撑下颌部位,屈膝,双脚击掌。不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉。美背部动作要领:腹部垫上软垫。俯卧,双臂向两......
2023-11-25
居家有哪些排毒美体方法
缓慢的弯曲手臂让上身下压至距离地面约5公分,同时在下压的过程吸气,然后利用胸肌挤压的力量让上身回到原来的位置并在过程中吐气。其实,只要利用家里现有的浴巾、垫子,或是篮球、排球等,就可以简单操作居家运动。热身时间:5......
2023-11-16
减肥药应适当使用 美体也需药物帮
第一,合理膳食,调整饮食是关键。很多女性朋友提到减肥,都会从控制饮食开始,甚至还会采取节食方式,节食减肥是不利于减肥的。其实想要健康减肥,就要合理膳食。减肥专家提醒大家要摄取足够的膳食纤维,每天要注意多吃蔬菜和水果......
2023-11-19
五个实用的健身操 塑身美体一步到位
一条简单而又经济的健身带能够帮助我们锻炼、加强身体的每一块肌肉。在家中、在办公室,你随时随地都能进行各种练习。1、摆腿练习锻炼部位:臀,大腿,肩部,手臂准备动作:双手放在身体两侧与肩同宽并分别握住健身带的两端,右脚......
2023-10-28
4步美体瘦臂操 火速消除手臂赘肉
step1:双脚分开与肩同宽,双手握紧水瓶往两方平抬,手掌往上,然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈,然后30下往后)。step2:接着掌心向前放在身前。大臂固定不动,小臂上抬,这时注意力集中在上臂前侧的肱二头肌,感觉肌肉收缩,两手一......
2023-11-16
张娜拉的美体私招你学到了吗?
1、身体坐直,将背与臀部呈一直线,紧靠着椅背而坐,若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠,然后进行腹式呼吸(吸气的时候腹部膨出吐气时腹部凹陷)。这方法最适合经常坐的人,必须在饭后一小时以后进行效果最好,对于小腹......
2023-11-27
形体瑜伽 现代女性美体的选择
瑜伽姿势全面提升形体美你的外表是否美丽漂亮,很大程度上取决于你的身体姿势是否正确。女人味十足的昆达利尼瑜伽身体美练习系列课共有5个单元,帮助女性全面提升形体美。那么,就从第1单元——瑜伽,增强你的背部......
2023-11-27
韩国女人的减肥秘诀 竹盐减肥又美体
一位朋友告诉我,韩国女人皮肤都很好,主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品。眼下,对生活有着挑剔品位的时尚人群中正悄悄流行这新的竹盐类健康瘦身产品。它强调的是内外兼修,通过清除身体的积毒来实现瘦身。可以清肠,帮......
2023-11-15
美体细腰运动
一.消除小腹赘肉的运动1、仰躺着,臀部紧缩,两脚分开与腰同宽。2、两腿尖向内侧靠拢,双手枕在脑后。3、边吐气,双腿边往上抬至离地5厘米高,并伸殿跟腱。两手支撑着头部往上抬,伸展颈部。充分伸展之后,吸气,憋住,直到憋不住时,恢......
2023-11-27
沙发上的八式美体瑜珈 你知道了几种
当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜珈动作,让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起,你会发现除了身体变得轻松柔软,心境也会更加澄清透明……●......
2023-10-28
减肥瘦身美体方法大全
如何有效地减肥瘦身呢?请看下文的详细介绍.我写的这个减肥方法大全基本上很全面:这个减肥方法大全主要是包括减肥脸部,减肥肚子,减肥腰部,减肥腿部等地方的全部减肥方法:这个减肥方法大全可能比较笼统的,你可以选择一些适合......
2021-05-21
新型健身方法:隐形健身操
隐形健身操的锻炼方法如下:1.扩胸耸肩法:坐在椅子上,缓慢地用力挺胸,使双肩向后张开,恢复原状后再反复做1012次。然后做耸肩动作,左、右肩各做12次,能起到提高肺部生理功能,防治颈椎并肩周炎的作用。2.腹式呼吸法:吸气时放松腹......
2023-11-25
正确瘦身美体 远离不孕不育
有许多女性,在减肥过程中控制饮食不讲究科学,只讲究实效,认为体重下降就算成功。一些人经过一段时间的减肥之后,首先出现月经减少,月经周期延长,继而发生闭经,这种现象医学上称为减食性闭经。为什么会出现这样的现象呢?由于大......
2023-11-24
吃什么丰胸好 产后如何丰胸
丰胸是许多女性的梦想,尤其是产后的女性,因为哺乳期间乳房往往会变得松弛下垂。虽然市面上有许多丰胸产品,但是通过饮食丰胸是最安全、最健康的方法之一。那么,吃什么丰胸好呢?1.食用豆制品豆制品是非常好的丰胸食品,因为它......
2023-10-17
120
1
2
3
4
5
6
下一页
尾页
今日头条
1
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2
女人养颜美容就要吃党参
3
海上繁花邵振嵘妈妈为什么反对 邵妈和杜爸怎么了
4
冬天吃五种食物容易中毒
5
肠梗阻的手术治疗大全
6
超模坎迪斯·金不惧寒冬大秀美腿 露甜美微笑融化了粉
7
孕妇饮食注意事项
8
冬瓜瘦身汤的功效是什么?
9
肝脏解剖学
10
肝硬化患者的健康饮食方法
每日精选
一招:错开高峰出游 街头型男示范怎样选旅行箱才有型
2018-05-06
男人4个不经意的流氓举动 会让女人“跑为上策”
2019-07-20
纽约时装周场外街拍:各路潮男集聚
2019-01-12
和干脆面君的give me five
2015-12-02
没有太多的悬念 提升女人缘就是这么so easy
2017-05-09
热门标签
肠癌的早期警报信号
米伞花的功效
熬夜会导致肥胖吗
影响女人生育力的因素
首胎
宝宝不爱吃蔬菜的危害
张梓琳的护肤方法
慢性支气管炎的病因
蛋汤做法
麦加踩踏千人死亡
莫淑珍
女人外阴由哪几部分组成的
天柱
阿托伐他汀
鸡蛋壳治疗胃病吃法
店长
过量喝酒会引起哪些疾病
梅毒需要检查项目有哪些
最新文章
去黑头按颗算 六招有效去除黑头
橄榄油护肤 滋润紧致又消炎祛痘
软下疳有哪些预防措施
消除腰部赘肉的五个动作
秋冬季节各色养胃小粥推荐
宋慧乔世纪婚礼现场穿长袖婚纱现身 大蓬裙巧妙遮小腹
运动胎教对准妈妈有何好处
股民心理疾病多发 失眠了怎么办
冬季进补养生的四大“宝”
男子患上网瘾疯狂上网十几天 不与家中联系急坏老婆去报警