根据美国癌症协会2009年底的报告，美国新发癌症患者人数和死亡率已出现了稳步下降，特别是和生活方式相关的大肠癌、乳腺癌、皮肤癌，更是如此。这和美国人近年来少吃了很多高脂肪、高热量食物，戒烟、不再滥服雌激素，减少暴晒......

尽管引起闭经的因素很多，但体育锻炼对于闭经患者恢复健康有一定的帮助。因为体育锻炼可以促进人体血液循环，提高大脑皮层的兴奋性，使兴奋和抑制达到高度平衡，从而使下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节趋于正常。另外，体育锻炼对......

美国《纽约时报》在近日刊发的一组报道中，从头到脚介绍了有关人体14大部位或器官的最新科学认识和最新治疗技巧及医药，本报今天刊发其中有关大脑的部分。美国科学家的一项最新研究发现，人们可能会担心自己得、、，而对于症......

关节炎通常分为风湿性、类风湿性、创伤性、化脓性、结核性等几种，最常见的是风湿性关节炎。它发病的原因是由溶血性链球菌引起上呼吸道感染后，在身体内产生一种感染——过敏性反应。这种风湿性关节炎常发生在......

肺结核可以说是大病，不过却也不是那么可怕。发现肺结核如果不及时的进行治疗的话，后果也是很严重的。有人说肺结核也是会危害人的生命的。所以说预防肺结核是很重要的。那么预防肺结核的方法你又知道多少呢，下面我就教给......

癌症密不可分的饮食！饮食可谓在癌症的一生当中占了重要地位！饮食与癌症的关系就想古代行军打仗说的成也枭雄，败也枭雄！合理安排饮食控制体重，避免过轻或过重。坚持体育锻炼。多吃蔬菜、水果等良好的饮食习惯可以预防癌症，但......

冠心病患者不应该把希望全寄托于医疗，还要自我调养也是很重要的。所以我们的冠心病老年人要多多进行体育锻炼，让病情好转。下面我们就来探讨下冠心病老人的体育锻炼方法有哪些：冠心病老人的体育锻炼方法1、冠心病老人运......

肝硬化这种疾病可以说是比较常见的了。在日常生活当中引起这种疾病发生的原因通常是比较多的，根据有关的研究发现，肝硬化的发生与人们的情绪和日常的饮食有着很大关系，那么生活当中预防肝硬化的方法有哪些呢？下面就来给大......

两者的区别，根本仍在于是否内向性运用意识。体育运动除健美锻炼外，任何项目无一不是外向性运用意识，即精神不是专注于自己的身心活动上，而是注意在运动项目的对象上。由于精神没和自身生命活动紧密结合，就不能发挥意识强化......

有很多人认为，癌症患者身体虚弱，不应该再去参加体育锻炼，这样会加速机体的血液循环，体内的癌细胞就会趁机随着血流而扩散速度加快，使病情恶化。其实这个观点只是很多人的一个错误认识，是毫无科学根据的，所以恰恰相反的是，癌症......

一、忌负重练习由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退；神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。二......

口腔扁平苔藓是一种常伴有皮肤发病的慢性潜在性炎症的角化性病变。一般是左右对称出现。口腔损坏以双侧磨牙区的颊粘膜最为常见，其次为舌，下唇的唇红部，牙龈部等。任何年龄都可发生，但多发于40岁以上的妇女。今天小编就来......

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。那么，卵巢癌的预防从哪里入手呢？让生活远离卵巢癌的困扰，我们要做到以......

俗话说，流水不腐，户枢不蠹，适当的运动是强身健体、延年益寿的有效方法。有的学者说生命在于运动，揭示了生命的一条规律--动则不衰。巴甫洛夫长寿的秘决，一是靠劳动锻炼，二是靠遵守生活制度，三是节制烟酒。可见，运动对人健康长......

爱丁堡赫瑞瓦特大学研究发现，短时间高强度锻炼——每周只需要7分钟——可以大幅降低罹患糖尿病的几率。这项研究的负责人JamesTimmons教授说：心血管疾病和二型糖尿病是西方社会的两大健康威胁因素......

痔疮是冬季比较容易发病的季节，很多患者都感到冬天病症加重，而且由于天气的原因，治疗起来比较困难。本站痔疮专题为你详细介绍如下知识：防治痔疮的体育锻炼方法都有哪些？祝您早日治疗康复！1、提肛运动。全身放松，将臀部及大......

现在我们很多人在重视运动和饮食的关系了，但是我们一般注重的运动前的饮食选择问题，我们经常忽略了运动后的饮食问题，为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食......

痔是常见病、多发病，俗话说十人九痔。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇......

据调查，高血压、高血脂、高血糖等富贵病已经成了危害中老年人健康的主要疾病，而肥胖是正是三高的主要诱因。第一适当的运动。坚持参加体育锻炼，提高机体对脂肪代谢的调节能力，从而消除过多脂肪。第二适当的补充一些含有膳......

你知道体育锻炼对身体有好处，那么好处有多大呢？小到给你带来好心情大到改善你的性生活，你会发现体育锻炼将使你生活的方方面面得到提升。想要身体更棒、精力更充沛、寿命更长吗？运动是你的不二选择。日常体育锻炼带来的健......