焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张......

随着工作的压力越来越大，抑郁、焦虑等心理疾病逐渐侵蚀着人们的身体。如果长期持续的有焦虑心理，很可能会引发其他的疾病。焦虑症的症状主要就是胸闷、呼吸不顺畅等，那么我们应该如何缓解焦虑？缓解焦虑的食物有哪些呢？在如......

早泄患者应服用动物内脏、含锌元素和含精氨酸等的食物、含钙的食物以及富含维生素的食物，很多食物对治疗早泄都有很好的疗效。缓解早泄可以吃哪些食物：1、动物内脏动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要......

一项新的研究表明，身边有动物围绕可能有助于减少自闭症儿童的社会性焦虑。研究人员说，这一发现可以带来新的治疗方法，利用狗、猫和豚鼠等动物帮助自闭症儿童改善他们的社交技巧，并与他人进行交往。该研究纳入38例自闭症儿......

烧心的感觉，可能在大家的生活中都有过体验，烧心算不上一种严重的疾病，但是，一旦发生确实会很难受，严重的影响胃肠的健康和食欲。烧心是指剑突下或胸骨后的烧灼感。主要原因是由于胃液反流入食管。盐酸和胃蛋白酶腐蚀食管粘......

你有压力，我有压力，未解决，香港巴士阿叔叔的名言告诉我们，焦虑，似乎并非转型期的内地独有。确实，个人焦虑不分肤色、不分地域，关键的问题，如果每个人的焦虑都指向明确，焦虑原因普遍相似，那么，这就不再是简单的个人焦虑，而是社会焦......

产生焦虑的原因有很多，无外乎就是工作压力、人际关系等方面，焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生，每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介绍九招缓解焦虑情绪的方法，让你更......

中医认为，妊娠呕吐即恶阻，是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。食疗方1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鲜生姜1片，放口中咀嚼。3、甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况......

我们生活在快节奏的生活之中，焦虑也随之而来。很多人因为工作生活等压力形成了焦虑症。然而焦虑会严重影响我们的生活，所以我们一定要想办法缓解。下面小编为大家介绍缓解焦虑的七大食物吧。深海鱼研究显示，居住在海边的......

焦虑症是指一种常见的精神障碍，它会导致个体长期存在无法控制的、不合理的担忧或恐惧，这些情绪可能会影响到日常生活和工作。以下是焦虑症的症状表现：1.躯体症状：焦虑症患者常常体验到一系列身体上的不适感，这些症状包括头......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全橘子汁橘子汁和橙汁等富含维生素C，有助于降低体内应激激素皮质醇和血压水平。杏仁杏仁富含有助于减压的维生素B12和抗氧化剂维生素E，可平静情绪和应对氧化压力。用杏仁奶加麦片，或......

在生活中有不少的人都被焦虑症所困扰，这是一种严重的心理疾病。那么你知道如何缓解焦虑症吗？下面就给大家介绍几种能够缓解焦虑的食物。缓解焦虑症的八种食物1.三文鱼多吃鱼可以为你带来好心情，因为鱼肉中富含欧米伽-3脂......

人焦躁的时候，大脑会释放肾上腺素等物质，导致人出现手抖、心悸等症状。也可以说，这是精神上的负面状态表现在身体上了，因此，当你焦躁的时候，不妨故意放慢说话的语速，尽可能说得清晰明了。这么做的目的在于告诉大脑还有时间，还......

现在人生活节奏快，很容易焦虑。焦虑时吃一些食物可以帮助保持冷静哦。那么缓解焦虑吃什么食物呢？1.杏仁嚼一把杏仁，等同于塞了满满一嘴的维他命B2和维他命E含片，这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时......

当我们长期处于压力状态或者是心情不好的时候就容易导致焦虑症的发生，焦虑看似是一种小疾病，但是如果不及时的治疗，后果相当的严重。那么如何缓解焦虑呢？焦虑带给女性的危害更大英国门诊心理学家海伦·南丁格尔博士......

大城市的生活是快节奏的，常压的人们喘不过气来，时常有人因为压力大而患上了焦虑症，患者的表现为总是莫名的担心、恐慌。那么如何预防焦虑症？又该如何缓解焦虑情绪呢？今天就介绍一些缓解情绪的食物及方法。焦虑已经成为当代......

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种精神疾病，患上焦虑症一般与遗传因素或周围的环境有关。焦虑症患者经常表现出焦虑、紧张的情绪，那么通过吃什么食物可以缓解和调节这些不良情绪呢？下面小编为大家介绍一下。焦虑症......

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张......

容易焦虑怎么办？缓解焦虑的食物1、菠菜国外医学研究表明，菠菜具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素，这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量，催化幸福感的生成。2、芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学......

再过四天就是高考了！那么随着时间越来越近，不少的考生都会产生一种焦虑感。考生焦虑就会影响发挥，那么你知道如何缓解高考焦虑吗？高考焦虑进入高发期伢在家里一言不合就发脾气摔东西，现在说什么都不肯去上学。一名重点高中......