英国《每日电讯报》8月6日报道，当日出版的《英国医学杂志》刊登的一项新研究揭示了防止老年痴呆症的三大法宝：读书、吃好和情绪高昂。新研究由法国国家医学研究院神经心理学家克伦·里奇博士领导完成，研究对象是来......

法宝一：注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在早晨醒来后不要......

来源：民间食疗方原料：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。制作：1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心白菊花洗净，取花瓣备用雪梨削皮，取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂......

一场秋雨一场寒。气温的骤然下降，也会使人体新陈代谢和生理机能受到抑制，导致内分泌功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心慌、多梦、失眠等一系列症状，这显然也有助于悲秋的产生。过度悲伤不仅耗伤肺气，身......

儿童大脑开发越早越好有关研究发现：2岁儿童的大脑皮质活动程度已基本接近一般成年人的水准，而4岁儿童的大脑皮质活动可以达到一般成年人的两倍，并能一直持续到10岁，到16岁时达到成年人的水准。科学家分析了这一发现的生理......

冬季养肾正当时中医认为，人体五脏腑肝、心、脾、肺、肾分别与自然季节相对应——春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬季则应当以保养肾脏为主。冬季是人体阳气潜藏的时候，而肾脏的主要功能就是养藏。此时，身......

整体色彩搭配卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色(白、米、灰、褐)作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品(比如靠垫、窗帘、各种摆饰等)来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据......

常听到妈妈说：我每天晚上睡前都叫小孩子去刷牙，怎么还会蛀牙？。虽然您会如此地关切小孩子的牙齿，但是您可能疏忽了：１吃完东西后五分钟，食物便会分解产生牙菌斑，粘着于牙齿上，使表面珐琅质脱钙，终至蛀牙；因此不能等到睡觉前才刷牙......

只要月子坐得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗?以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。法宝1.完全不吃盐或调味品一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成......

春季养生着重四点春之饮食：宜辛甘清淡，忌酸收油腻春季宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味，少食生冷油腻，以免伤害脾胃。多食葱、姜、豆豉、韭菜等有利阳气生发的食物及大枣、百合、梨、桂圆、银耳等口味微甜的甘润食品，要少......

首先是提倡睡子午觉。子、午时候是人体经气合阴及合阳的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时（11点-13点）休息30分钟即可，因......

饮食治疗、避免与过敏原接触、体育锻炼，这这三大法宝不仅可以减少药物的用量，还能增强患儿体质，从根本上减少哮喘的发作。法宝1：哮喘患儿饮食六不过广东人对饮食历来都非常讲究，生病的时候对吃更是小心翼翼。中山大学附属......

让宝宝拥有明亮眼睛的4个法宝一、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。α-亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫......

不要以为防晒就是夏天的全部，适时调整护肤时差，让护肤进入夏令时才是控油的关键，一起来看看夏日孔有德6个宝典吧！简单、细致是准则油脂和汗水的分泌量大，在不增加毛孔负担的原则下，尽量减少保养项目是必要的。但有一点必须......

厌食即食欲不振，厌食。随着食欲明显减退，孩子体重下降，毛发增多，表情淡漠，注意力涣散，体温下降，心率慢，血压偏低，心脏变小等。一、造成小儿厌食有两个方面的原因（1）疾病造成食欲不振，临床中的厌食症，有全身性的疾病，比如慢性胃肠炎......

1、像小宝宝一样睡觉怀孕期间，你的身体肯定经常出现过度疲倦的现象，怀孕后负荷更重，自然让孕妇感觉非常累。因此，除了每天营养要跟上以外，还要给自己足够的休息时间。怀孕后容易疲倦是很正常的，千万别因为自己需要更多的休......

很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要。冬天经常泡脚，可以出汗、补气，还能减肥。冬天用热水泡脚好处非常多，如果有寒性体质的女性，那更加建议用泡脚的方式来减肥......

通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积......

肝脏被比喻为人体的化工厂，是人体新陈代谢最旺盛的器官。爱护肝脏先要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。护肝有两大法宝法宝一：饮食有度生活中酗酒，摄入过多高蛋白、高脂肪食物容易导致酒精肝、脂肪肝。此外，一些不健康的饮食......

孩子生病，妈妈们总是很难受，恨不能替宝宝生病，特别是感冒、鼻塞，大人们鼻塞就够难受了，看着宝宝呼吸不畅的样子，睡觉都睡不好，家长怎么可能心里不着急？！我们可以怎样帮助宝宝缓解这种情况呢？妈妈护理经验大人小孩都能用淇淇宝贝......