如今美白早已不想从前，只追求一味的白皙。还要白的透亮，白的健康，白的红润。而你的肌肤却还在沉睡，暗哑无光颓废度日。即便你涂抹再多的保养品似乎也没有什么大的效果。而保养最佳的时机就是在睡前，你有一整个晚上的时间让......

白里透红的肤色是最健康的，也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细......

美白不一定非要专用产品才可以美白，日常小习惯也能助你美白。习惯1、化妆水有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。习惯2、毛巾洗脸妨碍保养品吸收的最大......

1.卵泡期（生理期第1—第9天）此时卵泡开始在卵巢内成长，卵巢分泌出激素帮子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞能补肝肾、明目、润肺，是滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色调养......

1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。2、全年美白要美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取......

人说，自然的女人最美。是什么样自然的女人最美呢?当然不是面黄肌瘦、肤色暗淡的。自然美丽的女人，除了散发出来的自信与气质，还要有健康的体魄与白里透红的肤色。养成饮食好习惯美白是女性一生的事业，是女人一坐下就永远......

第一、萧亚轩：皮肤太白注重祛斑由于天生白，萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品，甚至不会刻意防晒。我其实想黑，往往白的人想黑，黑的人想白。不过纵然天生皮肤白皙，但俗话说越白越容易长斑，萧亚轩Elva也有这方......

有些女性很烦经期，经期一来就各种不舒服，其实经期除了是女性特有生理周期之外，还可以做很多事情，比如说美容，经期是美白的好时机，那么经期吃什么美白呢？以下就是小编推荐的四款美白食疗方。牛奶炖花生材料：花生米100克，枸杞子2......

好女人要靠养，养的秘法是食补，养和补要讲时，冬季是尽补的最佳时节。下面为大家推荐的一周食谱，补出你的红润脸色。第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细......

女性如何令皮肤白里透红呢？其实，现在很多女人都想要自己的肌肤雪白的。因此雪白肌肤是每个女孩所追求的，如何保持白里透红的皮肤呢？一起来看看吧！日常习惯让你肌肤白里透红1、脸色是生活状态白皙通透的肌肤是健康状况与心......

第一天：红糖糕重点：加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。食谱--红糖糕原料：汤面、红糖做法：1、烫面小剂子按成小圆片;2、圆面皮包入......

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分......

吃花生对皮肤好吗？中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简......

入秋后，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品。女人适当地喝些滋补汤，不仅起到养生滋补作用，还能祛病养颜。中医认为：秋伤干燥，上逆而咳多为痿厥。故仲秋以后......

有张白里透红水嫩的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面小编就给大家介绍让你的皮肤白里透红的六种食物：早餐六种食物让你肌肤白里透红1.豆类铁质是产生人体能量的主要......

你还在为你的小斑点烦恼吗？还在苦苦寻找祛斑的方法吗？别找了，快速祛斑的方法在这里。祛斑吃这些食物最有效。祛斑食物1.柚子每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效......

第一天猪脚汤重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天弥猴桃色拉重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥......

从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回好脸色？皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤亮起来。而......

量身打造七天美丽食谱，你相信吗？就这么简单，从内到外7步调养，一起来吧！小编推荐：30岁女人日常15个保养好习惯第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌......

一位老太太今年71岁了，是退休的老中医，她脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根，说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。老人透露了她的保养秘诀：保持心......