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有关好时节的内容
秋季是帮宝宝调养身体的好时节
秋季调养身体的好时节,从饮食、衣着、护理等方面都应该给宝宝做些调试,麻麻们千万别错过了。一、饮食调养要润肺、清淡秋季适合宝宝吃得食物有茭白、山药、南瓜、核桃、红枣、莲子等,此外,像莲藕、百合、银耳、香蕉、豆腐......
2023-11-04
春季养肝好时节 养肝食疗
枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。还有鸭血、红枣、菠菜都......
2023-11-03
春食艾叶好时节 能够养胃祛湿还杀菌
说起艾叶人人都认识,在农村比较多,农村人做月子时也喜欢用来煲汤,那么你知道春季吃艾叶有什么好处吗?接下来为你介绍。春季吃艾叶的好处原本不受城市人关注的艾草,其实浑身是宝。查阅医书典籍可了解到,艾草有祛湿、散寒、......
2023-10-19
秋季补钙好时节 这些孩子要补钙
这些孩子需要多补钙1、户外运动少的幼儿,或者忙于学业没有时间进行户外运动的青少年,因为不能自身合成维生素D,钙无法吸收,只能额外补充维生素和钙补充。2、早产儿、双胞胎、冬天出生的孩子以及生长过快的孩子,很容易出现......
2023-11-01
春季养肝好时节 7种食物养肝效果翻倍
春季最主要的就是养肝,肝有问题的人抓住这个时节主动调节就会收到事半功倍的效果。中医认为养肝就是养命。如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作:本应明亮的眼睛会由于肝血不足而......
2023-10-30
秋天受孕好时节 男性备孕须知
秋天受孕好时节男性备孕须知一、秋季男同胞精子质量更高这是真的吗?研究表明:精子活力最强数秋季精子质量四季有别,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高......
2023-10-29
长夏防中暑 减肥好时节
一年中最热的时节来了,中医里形象地称之为长夏――可见这段实打实最HOT的日子在人感觉里有多漫长。在小暑大暑夹攻之下,我们要小心防暑、要饮食有度,不过最高兴的是,正是减肥好时光。做:要趁早减肥长夏在五脏中属脾,它是给......
2023-11-21
冬季进补好时节 一周食谱壮阳补虚
星期一:杜仲炖羊肉中药:杜仲功效:补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉......
2023-11-06
减肥好时节 春季帮你减肥的11种食物
地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。苦瓜科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质......
2023-11-05
秋季备孕好时节 备孕期如何拥有好睡眠
秋季备孕好时节备孕期如何拥有好睡眠熬夜是不好的,特别是对于想要怀宝宝的准妈妈来说更是如此,理都懂,然并卵,很多准妈妈却改不了这恶习。那么,熬夜的危害究竟有多大?有什么饮食可以拯救熬夜党呢?快跟小编一起来进入下文看看......
2023-10-29
春季养胃好时节 养胃饮食遵循六原则
春季不仅要注意养肝,还要注意养胃,胃是我们人体内最重要的器官之一。尤其现在一些年轻人很不注重胃的养护,经常吃些叫刺激的食物不说,还总是三餐不全。还有些人经常抽烟酗酒,这是对胃的最大的伤害。那么,在春季我们该如何爱......
2023-10-19
秋季吃蟹好时节 警惕五大吃蟹谣言
农历九月前后,正是吃蟹的好时节,可是诸如吃蟹黄可能致癌、螃蟹注水增重、螃蟹打激素等传闻却不绝于耳,惹得众多网友对安全吃蟹产生疑问。这些传言到底是真是假呢?一起来看看吧!秋季吃蟹的好处1、抗感染,促进伤口愈合螃蟹中......
2023-10-29
冬季进补好时节 女性喝这些汤营养美味
羊肉补血汤材料:羊肉300克,归身20克,黄芪50克,去核的红枣6个,熟地25克,党参20克,生姜适量。调味料:盐适量。做法:1、先将各药材洗净,羊肉洗净切块。2、放入适量清水,煮沸后,放入全部材料,先以大火加热至再沸腾,再改小火煲约3个小时,......
2023-10-28
春花烂漫好时节,当心吸入性过敏性鼻炎!
最近,医院门诊多了很多感冒患者,这些患者都与类似的症状:近几天,一起床鼻子就发痒,老想打喷嚏,有时一连打十几个,吃了感冒药,效果都不大。经医生检查后,确诊是过敏性鼻炎,而不是患者自以为的感冒。专家提醒,每年春季,是空气中花粉......
2023-11-25
春天吃鱼好时节 饭桌上吃什么鱼最营养
1、草鱼——温中补虚草鱼是非常常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但其却是暖胃、平肝祛风,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。草鱼与豆腐同食,具有补中调胃......
2023-11-03
初秋 治愈不孕不育好时节
一到秋天,不育症的治疗就进入了高峰时期,此时的精子已从夏季的萎靡状态走出来,活力逐渐增强,整个秋天都会保持最活跃、最强壮的状态。之所以治不育也有最佳时机,就是因为男性精子的质量是四季有别的。空军总医院男科诊疗中......
2023-11-15
正是吃鱼好时节 春季吃鱼选择有诀窍
在春季鱼类开始外出觅食,鱼肉鲜嫩,正是吃鱼好时节,不同的鱼的营养价值也不同。今天我们就介绍一下春季吃不同鱼的营养及做法。古人有鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味之说。鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高,而且所含热量少、......
2023-11-02
三伏天祛湿好时节 祛湿的六大个方法
三伏天祛湿1、适当饮水想要祛湿,喝水是很重要的一个点,因为在夏天的时候,我们都会出很多的汗,如果不及时的喝水,人会脱水,这样体内的湿气更加难以排出来。一般一个成年人需要喝1000到1500毫升的水,具体看个人的情况,但是不能......
2023-10-18
中秋前后吃蟹好时节 三种情况要注意
菊花黄时蟹正肥,在中秋前后的9至10月份正是吃螃蟹的好季节。螃蟹肉嫩鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,是人们喜食的一种上好美味。然而,由于螃蟹性寒,并含有大量蛋白质和胆固醇,故食时还必须注意以下几点。死蟹绝对不......
2023-10-20
初春养肝护肝好时节 可以从这几点入手
中医认为:春夏养阳,秋冬养阴。如果在春季肝气郁结的话,就会导致肝脏受损,而肝气旺盛的话,则会对脾胃造成损伤。春天在五行里面属木,而我们的肝在五行中也属木,因此,春季通是的肝。在春季的时候,养生重点就是要养肝护肝。初春养......
2023-10-19
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