现在许多的上班族由于工作压力和作息等原因容易患上神经衰落。这对于我们的工作和生活都有一定程度的影响。那么对于患病的程度比较轻的我们有什么比较好的方法能帮助自我治疗呢？下面给大家介绍相关的自我按摩疗法。1......

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。乳腺炎的危害是较大的，初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。乳腺炎的治疗可以选择按摩的方法。下面是几种按......

按摩可以提高睡眠质量指尖叩击以指尖作锤，双手同时进行，从后向前、从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩约1分钟。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重亦不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。十指梳理以手指代替梳子，指......

【月经不调的按摩疗法】1、预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。2、团摩脐周左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹......

乳腺增生是女性的乳房经常出现的一种情况，乳腺增生的女性会出现乳房胀痛，有硬块的情况，那么乳腺增生该如何缓解呢？中医介绍，按摩可以疏通经络，促进乳房气血的运行。下面我们就为大家介绍一下缓解乳腺增生的按摩疗法！1、情绪......

按摩疗法在美国是一种非常常见的治疗形式，它大都由护士来进行。按摩疗法基于这个古代思想：我们人体内及周围存在的生命力是健康的根本。支持者认为，按摩疗法可以控制生命能。按摩时，护士或其它按摩人员站在躺着的病人傍边......

随着人们生活水平的提高和行为方式的改变，近年高血压的患病率呈上升的趋势，高血压患病人群也在不断扩大。因此，对高血压的预防势在必行。中医认为，耳为宗脉之所聚，十二经脉皆通于耳，人体某一脏腑和部位发生病变时可通过经络......

胃下垂的临床表现：1、腹胀及上腹不适患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。2、腹痛多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。......

腰椎骨质增生是骨质增生常见病症之一，患者早期表现为腰部酸痛、行动不便等，严重者则出现关节活动受限、剧烈疼痛、活动比较困难以及伴有放射痛。中医认为腰椎骨质增生属于闭证范畴，阻滞经络所致。选用按摩疗法治疗腰椎骨......

中医按摩疗法帮你治疗颈椎病1、后颈牵拉以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。2、肩胛牵拉将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下方拉，至有拉......

生活中有许多男性被早泄的问题所困扰，早泄是一种令男性生理和心理都很难过的疾病。因此如果发现患有该疾病就应该积极的治疗，而在积极治疗的同时，自己也可以尝试用一些按摩的方法来辅助治疗，那么具体该怎么做呢？下面给大家......

宝宝便秘大多数和肠胃功能不完善有关，也与生活和杨凝式习惯有关。运动太少和过多地食用肉、蛋类，而谷物、蔬菜等食物吃得少也是主要原因。解决宝宝便秘的首要关键就是饮食调理。给宝宝制作饮食时，多选择含膳食纤维丰富的......

>>>推荐阅读：出牙太早并非好事小儿牙痛按摩方法1：1.常用手法(1)患儿仰卧，家长以两手拇指紧贴患儿前额部，由中间向两边摩动、反复操作1分钟。(2)以两手拇指指腹点揉太阳穴，先轻后重约1分钟。然后用手掌反复挟提颈项部肌肉约......

小编推荐：揭密女人欲望最强烈的时刻！为了及时地解除性冷淡妇女患者的这一痛苦，现介绍一套行之有效的按摩疗法如下：一、性敏感部位按摩性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的......

按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。其对颈椎病的治疗作用为：1.疏通脉络，止痛止麻。2.加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体滑脱，解除神经压迫。3.松解神经根及软组织粘连，缓解症状。4.缓解肌肉紧张，恢复颈椎活动。......

白内障是眼科的常见病，多见于老年人，而且白内置会影响人们的视力，所以一旦发现患有白内障，要及时治疗，下面小编就为大家介绍下治疗白内障的按摩疗法。老年性白内障是由于老年人眼晶体退化，细胞代谢障碍，使晶体透明度下降，混浊......

按摩人体体内的穴位可以很好的调节内分泌，使我们不听话的好朋友恢复正常，自我按摩如在经期前后进行，会收到更好的效果哦！平日多做经穴按摩，坚持一段时间，经前一周更需要加强，还能缓解经期不适呢。气海穴功效：按摩气海穴不但能......

颈椎病的按摩疗法你了解吗？颈椎病的按摩疗法是比较常用的治疗方法之一，虽然颈椎病的按摩疗法时间较长，但是效果还是不错的，那么，颈椎病的按摩疗法有哪些呢？接下来就为大家介绍下颈椎病的按摩疗法。一：颈椎病的按摩疗法之穴位......

专家表示，月经不调不仅影响女性的正常工作与学习，而且对女性的健康也造成了影响。那么，月经不调该如何是好呢？月经不调的按摩疗法介绍1、预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静......

要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。1.预备式坐在独凳上，双目平视前......