手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关心脏运动的内容
有心脏问题的老人怎么锻炼身体
现在的老人很注意健康问题,为了身体健康会经常去锻炼身体,一些不服老的老人还会挑战刺激运动,但要提醒大家,老人不适合做爆发性上肢运动,特别是有心脏问题的老人。那么,有心脏问题的老人怎么运动?爆发性上肢运动易诱发心脏病......
2023-11-04
适合心脏病患者的运动
得了冠心病后,家人和患者本人都会希望静养,觉得任何运动都是一种损耗,会加重病情。但事实恰恰相反,医学专家强调,冠心病患者应该讲究章法地多活动,因为,运动是心脏病人的一种治疗药物。本版特请专家教心脏病人科学地动起来。......
2023-11-02
运动时头痛 或因心脏病?
在运动健身中,时常会出现这样或者那样的不适,专家提醒,对于运动中出现的疼痛万不可掉以轻心,特别是中老年人,所以在运动前做好热身准备,可有效减少运动对于身体器官的损伤。(摘自《健康之家》)1.运动时心率不增活动量大时,心......
2023-11-25
盘点四种有益心脏的运动
心脏不好是可以通过运动来进行适当的调理的,而且有些运动做起来对心脏是非常有好处的。那么哪些运动对心脏是有好处的呢?对于心脏不好,应该如何调整饮食呢?一起看下!锻炼心脏的运动1、散步推荐频度:每周5次,每次1~2小时,每次约......
2023-10-19
强健心脏方法 哪些运动增强心脏能力
心脏在人体中是最重要的器官,心脏的健康关系着一个人的生命。近年来,心脏病患者不断增多,导致人们的健康受到极大的威胁。所以,生活中要积极地进行心脏的强化练习,预防心脏疾病的发生。如何把心脏锻炼增强?下面就介绍最有利......
2021-05-05
男子运动中猝死 心脏病患者运动要谨慎
定期锻炼是健康体魄的基石,也有许多研究证实锻炼能够促进长寿,具有预防心脏病、癌症和其他疾病的长期效果。专家表示,虽然本来由锻炼引起的死亡可能性就比较低,不过如果想要进一步降低这种风险也是有法可依的。在上周,62岁......
2023-11-02
适度运动降低心脏病风险
据媒体报道,美国最新研究发现,经常进行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操锻炼的人,心脏病风险可降低20%。每周至少步行3英里,心脏病风险降低10%。其他一些类似活动还包括散步、打高尔夫球、园艺及家务等。研究人员表示,体力活......
2023-11-02
运动后做冷身运动 护心脏保健康
大家都知道,运动前要做热身运动,让身体从静止的状态逐渐进入到运动状态。同样,冷身运动,使身体从运动的状态转化为静止状态的适应过程,可以避免运动者血压下降过快,影响健康。什么是冷身运动?冷身运动,顾名思义就是使身体从运......
2023-10-19
心脏病的运动治疗有哪些
心脏病的运动治疗一、进行腹式呼吸。在我们日常自然呼吸中,吸气时腹部内收,呼气时腹部鼓胀。腹式呼吸与此不同,具体做法是保持端坐姿势或是平躺在床上,在鼻子迅速吸气的同时,下腹部用力将气运到腹部,使其鼓胀,然后再一边缓缓......
2023-11-01
心脏病高血压能不能运动
生命在于运动是一个不变的真理,适量的运动可以增强体质,愉悦心情,最重要的是可以预防各种疾病。高血压作为中老年人的一种常见疾病,适量的运动可以起到很好的辅助降压的作用。可是如果患者是心脏病高血压,那么能不能进行运......
2023-11-17
得了心脏病,不要怕运动
如果身体可以,通过跳绳来锻炼,或者尽量挺直膝关节大步地走路,这都有利于血液循环,增强心脏功能。1.进行腹式呼吸。在我们日常自然呼吸中,吸气时腹部内收,呼气时腹部鼓胀。腹式呼吸与此不同,具体做法是保持端坐姿势或是平躺在......
2023-11-25
冠心病心脏运动要有度
步行作为一种有益于身体健康的运动,有利于氧气的吸人和二氧化碳呼出,有利于新陈代谢、吐故纳新。步行时,昂首挺胸,双手摆动,身体各部分都得到舒展。步子快慢视健康状况而定,以不感到疲劳为限。骑车、游泳、慢跑等运动强度较......
2023-11-25
哪些有氧运动可保护心脏
这就来推荐4种最适合心脏的有氧运动。快步走步行是最简便易行的有氧运动,对改善心肺功能,提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化,同时可降低血压,调节血脂,调控血糖。推荐运动频率:每天步行约4.5公里,时间在30分钟以......
2023-11-16
超负荷的运动对心脏有害
在运动会上我们都会看到运动员奋起拼搏的样子,但是我们也在电视上经常听到有运动员又在运动场上猝死的消息,那么这些问题到底是出在哪里呢?下面请运动专家为我们做解答。运动对心脏健康有益,但超负荷的运动对心脏有害的,关......
2023-11-16
怎么运动预防心脏病
健康的男性,力量和灵活性缺一不可,但锻炼起来却不太容易。近期美国运动医学会指出,下面这些动作不但能锻炼全身肌肉,还能有效降低心脏病的发病几率。动作一:屈膝弯身锻炼部位:肌腱、小腿和臀部动作要领:双脚并拢,身体向下弯曲......
2021-05-05
科学运动 心脏的安全卫士
生气时心脏难受,高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消,不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题。怎样运动才更科学?其实,找到有利于心脏健康的运动并不难,难的是怎样掌握好运动的度。当你开始运动之前,最好为心脏健康做个......
2023-11-24
美研究发现:最有益心脏的运动-适度运动
该研究由北卡罗来纳州的杜克大学医学中心的运动生理学专家克里斯·斯伦茨博士及其同事共同完成。研究者认为,身体状况的改善取决于参加者运动量的大小,而不在于运动的剧烈程度。斯伦茨还指出。研究还表明,那些超重......
2023-11-25
心脏病不出门就能运动了
有氧运动最佳临床实践证明,各种类型的运动均可改善冠心病人的病情,但以有氧运动效果最佳,如慢跑、游泳、快走、打太极拳、骑自行车等。这些运动能锻炼心、肺等器官,加速冠状动脉和心肌病变的恢复。不仅如此,坚持做有氧运动......
2023-11-02
心脏衰竭是因为运动过少?
一项新研究发现,若干障碍阻止了心脏衰竭患者得到足够的锻炼。指导下的有氧运动有益于心脏衰竭患者。但是,研究人员发现,社会支持的缺乏和一些障碍——如照顾孩子等——使得很多患者没有获得推荐的运......
2023-10-31
哪些运动有益心脏健康?
心跳的频率可以反映你的健康状况,一般来说,心跳较缓的人身体素质较好,寿命也会相对较长。心跳较快的人们,可以通过运动来改善。下面,小编为大家推荐11种有利于心脏的运动,关注健康的你千万不要错过。1、散步推荐频度:每周5次......
2023-11-21
今日头条
1
3款冷门神级游戏 真硬核玩家才懂得欣赏的美
2
怀孕可以麻将吗
3
3周减10斤 中医减肥秘方
4
如何降低乳腺癌发病风险
5
治疗肾积水需要正确鉴别
6
女性患外阴白斑应该怎么护理
7
盘点刷牙的7大健康功效
8
清肺利咽茶有哪些
9
贫血能不能泡脚 怎么泡才能补补血
10
女性贫血吃什么 推荐五款药膳
每日精选
情侣负气分手了怎么办 复合的四个最佳时机
2018-12-02
全新WEY P8正式上市 值得购买吗?
2015-12-31
起亚新一代Cadenza亮相纽约车展 年内入华消费者会买账吗?
2018-04-04
猫咪名媛奢华婚纱大片曝光
2019-09-04
和干脆面君的give me five
2015-12-02
热门标签
糖尿病类型
不孕不育该如何治疗
蒲地蓝的副作用
减肥有副作用么
巴氏检查
肌肤补水的最好方法
国家健康报告
做美甲注意事项
性爱中让女人最反感的事
脑梗是糖尿病的症状吗
哪些人不能洗牙
如何才能有效的预防头痛
宣告死亡
空腹吃什么好
阴囊湿疹治疗注意事项
慢性前列腺炎有什么症状
儿童肥胖危害很大吗
适合宝宝的早教方法
最新文章
父母必知的新生儿的健康问题
评论:应该建好医患之间的缓冲带
卵巢癌病人营养不良有哪些症状
贫血症状 女性贫血吃什么好
帅哥穿衬衫和领带的搭配,彰显白领气质和商务氛围
孕妇吃什么水果好啊
如何挑选苔菜
去除脸上螨虫的小妙招有哪些 教你几招让螨虫早日消失
老公骗我加班结果去外面过夜 看到第三者时我人都傻了
跳舞对女性更年期有好处吗?