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有关养生三字经的内容
有助于长寿的养生三字经
中医养生三字经强身健体不生病的经典!中医养生,是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。背一背中医养生三字经,从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品。谈养生,话语......
2023-11-14
健康养生防疾病三字经
冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润......
2023-11-04
预防低血糖的三字经
识症状低血糖症状存在个性差异。糖友需认识自己的特有表现。常见症状包括晕眩、饥饿、颤抖、出汗、头痛、情绪失控、紧张、迷糊和体虚等。建议糖友关注此类症状并及时测量血糖予以证实。知药物注射胰岛素的糖友发生低......
2023-11-06
什么是低碳生活三字经?低碳生活三字经简介
《低碳生活三字经》结合中华民族传统文化的重塑,反映低碳文化、低碳价值观。用群众喜闻乐见的三字经形式,宣传低碳生活理念;为蹦亏低碳生活提供指导,涵盖人类个体和公众生活的主要方面;重点包括日常生活、工作和社会交往等......
2021-12-27
预防艾滋病三字经!
艾滋病,是绝症,染上身,会丧命。病虽险,请莫惊,要预防,须记清。不嫖娼,不卖淫,莫吸毒,免上瘾。青少年,重童贞,结婚前,要自珍。好夫妻,贵忠诚,忌性乱,绝外情。懂自爱,求洁身,能做好,保太平。......
2023-11-25
牙齿矫正三字经
《牙矫正三字经》时机篇:牙不齐,要矫正;问时机,苦打听;传统讲,十二岁;此观点,错六成;约六成,牙畸形;换(乳)牙期,早矫正;只四成,牙畸形;换完牙,才进行;每个人,畸形异;最良机,也不一;到半年,看牙医;何时矫,专医定。病因篇:乳牙齐,替牙乱;众家长,均抱怨......
2023-11-05
防治产后脱发“三字经”
随着生活压力的增大,产后脱发的患者也是益增加,产后脱发常发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为分娩性脱发。产后脱发患者的增加引起众多......
2023-11-07
人生经典感悟:六个字提高个人修养
一.静少说话,多倾听。因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美。而且,言多必失。有句话是,三思而后行,三思而后言。即使是网络这个靠语言交流的平台,多言也会让人讨厌的。想说话了,就对自己说,不要对别人说,因为现在几乎没有人......
2021-05-07
初春如何养生 养生记住六个字
初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。初春做到3点全年不生病1、春捂捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到......
2023-10-28
养生不要盲目 记住养生六字诀
近年来中医养生热度持续升温,人们跟着电视、书籍热情地学习如何饮食、锻炼、防病,可养生的要领到底是什么,很少有人能说清楚。其实,中医养生不是几个方子、几味中药、几个穴位那么简单,其博大精深的内涵可归结为6个字:顺、......
2023-10-28
饮食防癌三字经
饮食与癌症的关系比较密切,从预防的角度来说,大家要常记以下饮食防癌三字经:吃新鲜,不隔夜。少辣烫,低脂糖。仔细嚼,八分饱。淡口味,防痰扰。果蔬谷,常搭配。治未病,护肠胃。吃新鲜,不隔夜。由于中午带饭成为年轻女性胃癌诱因,引......
2023-11-17
《黄帝内经》养生门道之三:吃肉
1、猪肉猪肉性质偏凉,而且特别肥腻,它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且,猪的生长环境比较污浊,在猪圈里圈着不动,空气又很臭秽,所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以,但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如......
2023-11-06
养生之道 冬季养生三字经
第一字·食饮食养生宜食温热熟软进入数九寒天,万物生命活动由盛转衰,由动转静。人们养生调理也应以敛阳护阴为根本。饮食调养宜多样化,宜食清淡、温软的食物,少食多餐,适当选用高钙食品,并保证蛋白质、维生素、纤维素......
2023-11-25
夏至节气养生 饮食谨记“三字诀”
6月21日时夏至节气,是一年中白昼最长的一天。俗话说不过夏至不热,在传统意义上,夏至就意味着一年中最热时候的来到。随着气温升高,流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等情况也会接踵而至。这个时候,夏至养生尤其要注意。饮......
2023-10-30
春节养生中医三字经 保肝养胃防病
中医是我国传统文化的精髓,中医强调预防疾病,那么中医怎样养肝护胃呢?养肝要注意哪些东西呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!春节中医养生注意这些肝病患者忌酒肝病患者饮酒,会直接伤害肝细胞,甚至会使肝细胞变性或坏死,导致病情进......
2021-05-06
秋季养生三字经 中医秋季养生17个小常识
进入秋季后,天气变的干燥,身体容易变的燥热,皮肤会变干燥,因此,秋季要注意去燥生津,下面我们来看看中医秋季养生的17个法则。1、忌悲伤:放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。2、面多擦:用双手或干毛巾揉搓面部,使面部红润。......
2023-11-04
杨幂字迹曝光 亲笔写《三生三世十里桃花》经典诗句
据台湾媒体报道,杨幂不只外型亮丽,还写了一手好字,1日零点一到,她就在微博发出和一群友人庆祝的照片、以及亲笔写下《三生三世十里桃花》中的经典诗句累世情缘/谁捡起/谁抛下,一笔一划勾勒出的字迹十分大器,正好和她霸气、......
2022-05-02
药王流传至今的养生三字经
发常梳将手掌互搓36下令掌心发热,然后由前额扫上去,经后脑扫回颈部,早晚各做10次。头部有很多重要的穴位,经常用此法梳发,可有效防止头痛、耳鸣、白发和脱发。目常运闭目后用力睁开眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再合眼......
2023-11-25
什么是低碳生活三字经?低碳生活三字经简介
《低碳生活三字经》结合中华民族传统文化的重塑,反映低碳文化、低碳价值观。用群众喜闻乐见的三字经形式,宣传低碳生活理念;为蹦亏低碳生活提供指导,涵盖人类个体和公众生活的主要方面;重点包括日常生活、工作和社会交往等......
2021-04-28
教你雾霾天健康三字经
关门窗净空气在雾霾天条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用。戴口罩少出门雾霾天市民应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防护,避......
2023-11-06
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