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蜂蜜是老年人的绝好佳品
老年人通常会谈糖色变,但是不要误以为吃蜂蜜会和吃糖一样——后患无穷。因为蜂蜜中有两种极易被人体吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它们的比例非常合适。一般来说,葡萄糖会迅速地被人体吸收,而果糖的吸收速度相对......
2023-11-13
垃圾食品也能变身减肥佳品?
由于前段时间韩剧《来自星星的你》红遍大江南北,而剧中的炸鸡和啤酒也自然成为了大家所追捧的食物。但是,这种高热量的食物,减肥的MM只能呆呆地看着别人吃得津津有味,除了这些外,还有那些被人们称为垃圾食品的泡面、薯条等......
2023-11-01
泥鳅炖鸡蛋养胃佳品
我年少时营养不良,夜里要起来解五六次小便,十七八岁的花季少女却满脸菜色、无精打采,如同一棵霜打的小白菜。实在熬不下去了,就常去二姑家解馋。能干的二姑心疼我这个唯一的侄女,真是煞费苦心。她先把二姑父捉的泥鳅养在清......
2023-11-21
莲子百合能滋阴润燥 是秋季食补佳品
进入秋季后,由于秋季的气候原因,天气逐渐开始干燥,我们总是会出现口腔、鼻腔等部位干燥的情况。这时候应该多吃一些生津养颜、滋阴润燥、滋润多汁的食物,少吃煎炸、辛辣的食物。莲子和百合就是不错的选择,可以说是秋季滋阴......
2023-10-20
阿胶 补血的佳品
1、阿胶适用证目前疲劳综合征患者在慢性病门诊中所占比例越来越高,有的国家甚至达到20%%。这些患者一般都有持续半年以上的低烧、失眠、抑郁,以及不明原因的淋巴结肿大等现象。现代研究表明,阿胶具有抗疲劳、提高机体免......
2023-11-25
男人腰不好吃什么食物 五大食物强腰健体必备佳品
在生活中,许多男性生活、工作压力比较大,心情也会变得很复杂,再加上工作环境问题,不知不觉就会导致腰部受伤,经常会出现腰痛的现象。腰部健康问题,对每个人来说都是非常重要的,如果遇到腰不好的情况,一定要及时采取治疗措施。......
2022-06-17
爱生气可能是肾不好 13种女人补肾佳品
肾虚这个字眼一般出现在男人身上,生活中可以经常听到有很多男人提到补肾。其实女人也会肾虚,也需要补肾。首先肾虚、补肾都是中医的说法。中医所说的肾,不像西医那样是一个解剖学上的具体脏器,而是肾脏及与其相关的一系列......
2023-10-20
羊肉是冬季滋补佳品
天气渐冷,呼啸的寒风似乎在告诉我们,吃羊肉的季节到了。羊肉是冬令强力御寒的滋补佳品,但甘温而大热,吃后可导致上火。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落,要想去除膻味,只有对症下药,才能达到最好的效果。......
2023-11-06
鲫鱼汤,冬季养胃的佳品
冬吃鲫鱼养胃佳品民间有冬鲫夏鲇之说,指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。鲫鱼性味甘平,归脾胃大肠经,有健脾养胃作用,《本草纲目》说诸鱼属火,唯鲫鱼属土,故能养胃,且鲫鱼汤有润燥滋补作用,适合寒冷冬季食用。现......
2023-11-12
6类食物是女性经期佳品 千万别错过
6类食物是经期佳品1、红糖红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到暖气直达丹田,浑身气血都活络开了。红糖红豆粥是个宝,又糯又香,谁......
2023-10-18
银耳红枣汤:滋补养颜的甜汤佳品
银耳红枣汤是一道传统的中式甜汤,由银耳和红枣作为主要食材,以及适量的冰糖和水煮制而成。这道汤以其丰富的营养和独特的口感,备受人们喜爱。银耳红枣汤富含多种维生素、矿物质和草药成分,具有滋补养颜、补血养血的功效,是......
2023-10-17
鹌鹑蛋“卵中佳品” 常吃有这些好处
鹌鹑蛋,个小、近圆形,表面有黑褐色斑点,是一种滋补食品,算得上是蛋类中的精品。如果说营养价值,它可以和鸡蛋相媲美,同时它营养分子小,比鸡蛋更利于人体吸收,所以素有卵中佳品之称。鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、......
2023-10-18
女人不老秘诀 四种抗衰老佳品
四种抗衰老佳品1、西红柿西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的,特别是高含量的维生素PP,是构成人体脱氢酶的辅酶成风,具有促进消化系统、维护皮肤和神经健康的重要作用。推荐食谱:西红柿炒鸡蛋原料:熟透西红柿2-3个、鸡蛋......
2023-10-29
有哪些防癌佳品呢
明李时珍说:「食品以荔枝为贵,而有益者以龙眼为良。」意指荔枝性热(一把荔枝三把火),人吃后火气大,龙眼则性平和,无毒,常用桂圆肉煮粥(一份量22克桂圆肉干)食用,可延年益寿,老年人或体弱者可助智慧和血气改变。龙眼(Longan)为无患子......
2023-11-10
"黑五类"男人补肾佳品
男性补肾壮阳对于男性来讲是非常有实际意义的,请看下文介绍的,男性补肾佳品"黑五类".如果仔细研究黑五类的营养,就会发现,其中个个都是养肾的好手。米中的珍品——黑米,也被称为黑珍珠,含有丰富的蛋白质、氨......
2021-05-21
清补佳品 夏天最适合喝老鸭汤
老鸭汤,是安徽沿江的汉族传统名菜,也是川菜的一种,汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较......
2023-11-02
中医:有助养肾的5大佳品
黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤,乌须黑发佳品......
2023-11-22
果汁是天然的祛斑佳品
据调查显示,色斑对女性情绪的影响能达到27%,可见我们女性在照镜子的时候对色斑的控诉有多大,对祛斑是护肤工作中最有难度的一项,又是伤神又是费力,搞不好努力了很久脸上的斑斑点点却依旧存在。想快速祛斑又怕有些产品中含......
2023-11-18
苦瓜是抗癌佳品呢
苦瓜虽苦抗癌瑰宝,苦瓜性寒味苦,可清暑涤热、明目解毒,促进食欲,对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛、痈疮疔疥等都有很好的治疗效果,对糖尿病也有一定的疗效。苦瓜中还含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强......
2023-11-10
豆浆老年人的饮食佳品
豆浆:《本草纲目》中记载,性平味甘,利水下气,制诸风热,解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状,不能......
2023-11-23
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