ELLEN32岁清肠绝招：空腹喝凉牛奶专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外......

>>>推荐：女性爱吃甜提防五种病绿色蔬菜补充纤维每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳食纤维都在你的大鱼大肉中流失了。专家说，这几天要特别注意膳食纤维的补充。膳食纤维之所......

为大肠做一次清理专家教你健康禁食方法虽然现在没有明确的研究数据表明禁食可以帮助我们排除大肠毒素，但是，禁食一段时间，不吃加工、含防腐剂的食品，可以为肠道减轻负担。不是所有人都可以禁食，如果你想禁食要先咨询医生，在......

1,便血：尤其是粘液血便或大便表面带血;2,大便习惯改变：指便秘(大便干燥)、腹泻或二者交替出现，经一般治疗无效或反复发作;3,大便形态改变：指大便变细或成形大便一侧有沟;4,腹部不适或腹痛;5,腹部出现肿块;6,出现无明显原......

教你如何做美味的清蒸虾教你如何做美味的清蒸虾1、挑虾清蒸的虾要选用虾壳比较硬的虾，这样蒸出来的肉质饱满而且能保持鲜嫩。相反，如果做油焖大虾等就要选择虾壳比较软的虾，这样炒出来更容易入味。2、清洗现在的虾有不少......

中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症，中医认为火的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。而春季最易上肝火了，人们身体经常感到不舒服时，如眼睛红肿、口角糜烂，是上火；尿黄、牙齿痛也说是上火。上火究......

一、粗粮水果排毒法促进肠蠕动，防止便秘粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能促进脂肪分解，加速新陈代谢，而且本身都有着美味低热量的特点，是健康减肥的有利助手。日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动......

教你如何清洗夏凉被夏天过去了，很多人家开始将夏凉被清洗一下，收纳起来了。由于夏凉被的材质不同，所以洗涤方法有所区别，今天小编就跟大家分享夏凉被洗涤方法。1、麻纤维织物制作的夏凉被麻纤维刚硬，抱合力差，洗涤时要比棉......

（病因）肠梗阻大致可分为机械性（器质性）和动力性（功能性）两大类。1、机械性肠梗阻是由于肠道内或肠道外器质性病变而引起肠管堵塞。病因可以是先天性发育畸形如肠闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、环状胰腺、疝气嵌顿等。后天的原......

教你如何巧妙清洁纱窗1、将废旧报纸喷水打湿，然后再将报纸粘在纱窗的背面，五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍，再简单的用抹布擦一下纱窗就干干净净了！2、将食用面粉兑适量清水（浓度不......

教你如何做好清蒸鱼1、根据鱼形选择是否需要将鱼身进行刀工处理。最宜成熟的鱼是扁平身形的鱼，如鳊鱼等，可以剞上柳叶花刀或在鱼脊背处模着深划一刀之后直接上盘蒸制也可以直接起蒸不用改刀（清蒸开屏鱼）；脊肉较厚的鱼如鲈......

教你如何清洗兔毛皮草兔毛皮草比较娇嫩，兔毛皮草脏了怎么办？在家中有没有清洗兔毛皮草的方法？下面介绍几个皮草清洗的方法，如果只是很小范围的清洗的话，也可以尝试用下面的方法哦！因兔毛纤维表面由许多鳞片构成，一旦用了洗衣......

教你如何巧妙清洗帽子方法1：用洗衣机洗针织帽把针织帽放在枕套里。用洗衣机洗手工编织的帽子，尤其是羊毛或开司米的帽子，很容易造成损坏。为了避免损坏，就要用枕套、内衣袋或者可用洗衣机洗的布袋装起来。把袋子的拉链拉......

教你如何巧妙清洗鼠标垫家里有电脑的，基本上都要使用鼠标垫。长期使用的鼠标垫上面可能会沾有污渍和细菌，那么鼠标垫该怎样清洗呢？布制鼠标垫的清洗方法说到布制鼠标垫这里的布其实并不是普通的布，通常布制鼠标垫布置柔软......

（一）是否有肠梗阻存在根据腹痛、呕吐、腹胀、肛门停止排便和排气，以及肠鸣音变化与X线检查，肠梗阻的诊断一般不难。但在临床上仍有将内科疾病（急性胃肠炎、暴发性食物中毒、心绞痛、过敏性紫瘢等）当成机械性肠梗阻而施行手......

很多的人都会出现便秘的困扰，那么你知道大家如何治疗便秘的吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的痛苦呢？便秘吃什么好呢？治疗便秘的偏方又有哪些呢？今天小编就给大家推荐中医治疗便秘的方法，让你轻松排便，赶紧去学习一下吧！便秘......

(1)有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。(2)平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收......

教你如何做清蒸三文鱼教你如何做清蒸三文鱼做法：1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末；将一半洋葱、姜切丝铺在盘中；将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上；再将另一半葱，姜丝放在鱼上面；2、锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。看到冒......

如何自制清肺汤一、雪耳百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。二、桑百皮百合排骨汤原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：将上述选料清洗干净后加水，然后......

急性肠胃炎这种病症主要原因是由于暴饮暴食而产生的。当然还有其他的一些原因也会得急性肠胃炎，急性肠胃炎对我们的身体危害很大，那么急性肠胃炎如何预防呢？今天给朋友们介绍下急性肠胃炎症状和如何预防，下面让我们一起来......