1、如果你视力不好，那么尽可能多地食用绿色食物，会缓解症状。包括菠菜、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃、青豆等绿色食物。绿色食物含有的纤维素能清理肠胃，防止便秘，而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。......

别名：正红菇、真红菇、血红菇、朱月午、红椎菌、红茹、美丽红菇、鳞盖红菇、葡酒红菇使用提示：每次5～6朵即可满足所需。红菇知识介绍：红菇属真菌植物门、弹子菌纲、伞菌目、红菇科。菌盖宽4—9厘米，扁半球形，后平展至......

橘红的别名：芸皮、芸红橘红的功效与作用：辛；苦；温。归膀胱；小肠；肺；脾；大肠；胃经。主治散寒燥湿；理气化痰；宽中健胃。主风寒咳嗽；痰多气逆；恶心呕吐；胸脘痞胀。......

红参的功效：大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。红参-临床应用1、红参熟地汤：主治老年人阳痿。红参lOg，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，五味子5g，远志5......

【别名】红葱头、小红葱、怕波亮[傣语]【来源】鸢尾科红葱EleutherineamericanaMerr.exK.Heyne(E.plicataHerb.)，以全草、鳞茎入药。【生境分布】广西、云南。【性味】苦，凉。【功能主治】清热解毒，散瘀消肿，止血。风湿性......

【拼音名】HónɡNán【别名】白漆柴、乌樟、钓樟【来源】樟科红楠MachilusthunbergiiSieb.etZucc.，以根皮及树皮入药。【化学成份】根含dl-N-降杏黄罂粟碱(noramepavine)、L-(-)-N-降杏黄罂粟碱及牛心果......

【拼音名】HónɡQí【英文名】manyinflorescanedsweetvetchroot【别名】纳洼善马、真盘子、岩黄芪、黑芪。【来源】药材基源：为豆科植物多序岩黄芪的根。拉丁植物动物矿物名：HedysarumpolybotrysHand.Mazz......

【拼音名】HónɡChūn【来源】药材基源：为楝科植物红椿的根皮。拉丁植物动物矿物名：ToonaciliataRoem.[ni(B1.)Roem.]采收和储藏：春季挖取根部，刮去外面栓皮，以木捶轻捶之，使皮部与木质部分离，再行剥取，并宜仰面晒干，否......

美国《福克斯新闻网》健康栏目邀请注册营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。一、红色这一色系的果蔬无疑在外表上非常具有吸引力，而且含有对心脏健康有益的多种营养元素。这一类......

食色健康之红色食物养生作用按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。中医说法：红色食物养心。心......

【拼音名】HónɡDiàn【别名】岩紫苏;白花紫苏【来源】药材基源：为唇形科植物毛萼鞘蕊花的根或茎叶。拉丁植物动物矿物名：Coleusesquirolii(Levl.)Dunn[CalaminthaesquiroliiLevl.]采收和储藏：夏、秋季采收......

红枣的三大功效红枣的营养保健作用，毋庸置疑。中医的方子和日常膳食中，常常见到它的踪影。它能健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，红枣与党参、白术共用，能......

【拼音名】HónɡShān【来源】松科红杉LarixpotaniniiBatal.，以树干内皮入药。【生境分布】甘肃、四川、云南。【性味】微辛，温。【功能主治】主治痢疾，脱肛及气滞，腹胀等症。【用法用量】3～5钱。【摘录】《全国中......

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油......

【拼音名】HónɡShā【别名】红虱、杉柳、琵琶柴、海葫芦根、枇杷柴。【来源】药材基源：为柽柳科植物红砂的枝叶。拉丁植物动物矿物名：Reaumuriasongarica(Pall.)Maxim.[TamarixsoongaricaPall.]采收和储藏：夏、......

【出处】出自《云南思茅中草药选》【拼音名】HónɡYù【英文名】RhizomeofViviparousRemusatia【别名】红岩芋、红半夏、红天椒、红芋头【来源】药材基源：为天南星科植物岩芋的茎叶及块茎。拉丁植物动物......

【拼音名】HónɡSèXīnYuèJué【来源】药材基源：为金星蕨科植物红色新月蕨的根茎。拉丁植物动物矿物名：Pronephriumlakhimpurense(Ros.)Holtt.[DryopterislakhimpurensisRos.;Abacopterisru......

红花的别名：草红花、红花草红花的功效与作用：辛、温。归心、肝经。活血通经，祛瘀止痛。主治调经，跌打损伤等。红花的营养价值：每100克红花含硒=0.01mg、磷=101.00mg、铜=2.41mg、锌=5.15mg、锰=2.88mg、铁=29.10mg、镁=178......

饮食对肤色没影响一些女明星曾介绍美容心得时表示，黑色的食物统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡。大S在她的美容书里说，要想美白，就不要吃黑色的东西，尽量吃白色的食物，如珍珠粉、豆浆、鲜奶......

【出处】《内蒙古中草药》【拼音名】HónɡKuí【别名】野枸杞(《内蒙古中草药》)，野茄子、野辣子、药人豆(《中国沙漠地区药用植物》)。【来源】为茄科植物裂叶龙葵的全草或果实。夏、秋割取全草，洗净切段......