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让男人更为持久的10道菜肴
1,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。2,羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。3,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,......
2023-11-15
家中菜肴讲究酸碱平衡
人体每天摄入酸性及碱性食物,它们经过人体的分解,会在我们的体液(血液、尿液、组织液)中产生很多酸性和碱性的物质。小测试:你是一个酸性人吗?正常情况下人的血液PH为7.35~7.45之间,高于此数值表明体液呈碱性,低于此表明体液呈......
2021-05-21
创意无限的水果菜肴 好吃得根本停不下筷子
我们都知道,水果具有很高的营养价值。经常吃水果对身体的好处是大大滴。今天,我们要来介绍一些水果新花样,水果也能做成菜哦~一、菠萝菠萝菠萝即是解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。菠萝果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋......
2017-08-10
改善骨质增生的几种食谱
骨质增生是中老年人的常见疾病,面对这样的疾病有许多的治疗方法,但是我们在积极的配合治疗的同时也应该做好相应的饮食辅助,这样才能达到良好的治疗效果,那么我们具体能吃些什么呢?下面我们一起了解下吧。莲栗糯米糕糯米粉......
2023-11-04
春季养生四款菜肴帮你保阳气
芹菜首乌瘦肉粥制法:芹菜150克,制首乌30克,猪瘦肉末50克,粟米100克,精盐、味精各适量。将制首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用。将芹菜洗净,取其叶柄及茎,细切成粗末状,待用。将粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸,加瘦......
2023-11-23
冬至 冬至养生最佳的菜肴
冬至养生最佳菜肴炒双菇:[配料]水发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。[做法]香菇、鲜蘑洗净切片,炒锅烧热入油,下双菇煸炒后,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加......
2023-11-19
灵芝的食用方法有哪些 推荐几道与灵芝搭配的美味菜肴
灵芝的主要功效灵芝的主要功效现在的人都很注重身体上的营养,常吃一些有营养的东西,今天给大家讲解的是灵芝这类食材,日常生活中很多人喜欢用灵芝来搭配一些食物,像什么灵芝汤、灵芝炖肉,这是因为灵芝有降肝火去毒火,提高人......
2022-04-06
春季养生 首选这三道美味菜肴
1、蒸芹菜叶子蒸芹菜叶子是民间很常见的一道蔬菜,虽然说看似普通简单,但是营养价值却是很高的哦。蒸芹菜叶子不仅可以帮助高血压者降低血压,还可以很好的调解人体的肠胃,是春季养生不可缺少的一道美味佳肴。所需食材:芹菜......
2023-11-02
防癌菜肴你知道哪些?
(1)糖醋大蒜头适用一切癌症,尤其是泌尿系统和呼吸系统的癌症。大蒜素是一种含硫化合物的混合物,有很强的杀灭癌细胞的效能。大蒜中脂溶性挥发油能激活巨噬细胞,提高机体抗癌能力。用醋--斤加红糖半斤,煎煮至沸,放大口瓶中,......
2023-11-25
小寒养生推荐四款滋补菜肴
一、五元补鸡原料:母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、盐、葱、姜适量。制作:1、鸡去毛去内脏,洗净。龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。黑枣洗净,去核。2、龙眼肉、荔枝肉、莲子、黑枣、枸杞......
2023-11-04
老人想长寿可以吃哪些菜
如今每个家庭的生活都变的富足了,因此一些老人到了晚年也都该享受一下生活,对于养生保健他们自然也都十分的关注。日常他们也都会早起进行锻炼,而在日常的饮食上,应多摄取一些营养食物,因为这些是增强抵抗力、防衰老的重要......
2023-11-06
鲜爽的湖北菜肴:莲藕炖排骨的做法
鲜爽的湖北菜肴:莲藕炖排骨的做法鲜爽的湖北菜肴:莲藕炖排骨的做法热干面的做法原料:手擀面。配料:芝麻酱、蒜水、胡椒粉、醋、酱油、香油、葱花、雪菜、辣椒酱。做法:1、笼屉上放上屉布,然后把手擀面抖散放在上面,隔水蒸25......
2021-04-30
降血压的三大经典菜肴
茄子现代研究证明,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病者,均具有一定的预防作用。而茄子纤维中的皂草甙,具有降低......
2023-11-25
菜肴搭配不当有害健康 要慎吃!
日常生活中,很多食物的搭配方式已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学……看看下面这12种错误搭配。你是不是也是这样搭啊?1.土豆烧牛肉:土豆烧牛......
2021-04-29
怎么清理肠胃 分享2道超有效的减肥排毒菜肴
减肥是很多女性男性都在做的一件事。很多人都认为少吃点多动动就可以很快减肥了,不过他们忽略了一件很重要的事那就是清肠排毒,把身体所以废物排出体外才能更好的塑造美体。下面就让我来介绍几道能有效清肠排毒的菜肴吧......
2022-04-26
冬至吃四大菜肴暖胃又暖身
又到冬至时,俗话说:冬至大过年。每年的这一天,广东人都习惯做一顿好菜,一家人围在一起吃顿饭。不过今年的冬至没遇到节假日,只能下班后做饭啦!下面介绍超健康的四菜一汤,让你的家人暖胃又暖身。羊肉炖白萝卜原料:白萝卜500克,......
2023-11-05
鱼肉胡萝卜粥的做法
桐妈厨房春季菜肴一:鱼肉胡萝卜粥原料:草鱼、胡萝卜、大米佐料:香油、葱花、食盐做法:1.选鲜活草鱼开膛去鳞洗净,取中段放入锅中加水大火煮开后,改小火煮炖30分钟捞出,去鱼皮和鱼油,挑净鱼刺,剁碎成泥状,备用;2.胡萝卜切成小丁,和......
2023-11-15
如何用酒烹饪?料酒什么时候放?烹调菜肴用酒学问
酒是烹制菜肴时的一种重要调料。它在烹调中的应用非常广泛,尤其是用动物性原料来烹制各种风味菜肴时则更加需要。酒在烹饪中的主要作用是去腥除膻,调味增香。但是如何在烹制菜肴中科学合理地去运用,却大有一番学问。烹调......
2021-04-30
秋季益胃生津的五种菜肴
秋季养生重在滋阴润肺,因此平常大家要多吃一些比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,当然这些食物也可以做成菜肴哟!下面给大家介绍益胃生津的五种菜肴!1、大麦芽汤大麦芽50克,冬瓜300克,陈皮25克,生姜5......
2023-11-20
厨房中做出美味菜肴必备6种健康调料
厨房中做出美味菜肴必备6种健康调料民以食为天,但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意,务求能做出又健康又美味的食品。很多人的选择是从主材下手,尽量多吃健康食品,但其实调料也很重要......
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