1、卷心菜增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生和伤口愈......

高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人（包括一些医生），都曾经很崇拜其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物......

我们很多人知道高血压其实是一种慢性的疾病的，而且我们应该在饮食更加好的注意，我们才能有效的保证高血压患者的健康的，而很多研究表明其实吃蔬菜是有助于我们帮助我们的高血压患者的健康的。其实多食入蔬菜不仅仅可以帮......

随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃......

万事万物相生相克，某些食物会引起的上火，也就有可以降火的食物。那么有哪些食物是可以帮助降火的呢？下面分类进行介绍。1.降火的药材中医学里将各类药材分为不同的性味，能够降火的药材多属于性寒或性凉的，这类药材我们常见......

夏天的到来，很多人都上火了，酷热的夏天让人感觉非常的烦躁，中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨......

在日常生活中很多老年人都患有高血压，高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜茄子的紫色皮中含有丰富的维......

1、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。》》宝宝上火应该怎么办绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。推荐吃......

1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。3、大豆......

下面就来给大家介绍六种可以辅助降脂的蔬菜。1、辣椒：辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素......

宝宝一旦上火，很多家长就会感到手足无措，因为宝宝毕竟年纪小，有些大人用的治疗方法就不能用在宝宝身上，而中医觉得这几种蔬菜也是可以帮助宝宝降火的，那么，让宝宝降火的蔬菜是什么呢？1、韭菜韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不......

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火呢？下面小编推荐几种降火的蔬菜。春季降火就吃这些蔬菜1、番茄西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不......

秋季干燥，人们若是经常熬夜、暴饮暴食，上火就会找上你。那么秋季上火吃什么下火呢？滋阴润肺、清热解毒的食物是降火的佳品，下面为您介绍秋季上火的22种下火食物，帮你快速赶走火气！秋季上火吃什么蔬菜降火1、芹菜具有平肝清......

小孩上火怎么办?妈妈们要注意，小孩可能会因为饮食或者季节变化出现上火症状，所以在日常生活中妈妈们要留心，及时给小孩降火。那么如何给小孩降火呢?下面一起来看下小孩上火吃什么好。小孩上火吃什么1、芹菜性寒凉，清热解......

肝火主要就是指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。那么春季肝火旺怎么办？专家表示日常生活中有很多蔬菜也......

夏季吃这些蔬菜可以降火夏季吃这些蔬菜可以降火1、白菜根：无论在任何季节，白菜都是很受欢迎的蔬菜，因为白菜不仅好吃，而且价格低廉，营养价值也很高。而在夏季的时候，适量的吃一些白菜根，还可以很好的解暑降火。这主要是因为，......

肝火主要就是指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。那么春季肝火旺怎么办？专家表示日常生活中有很多蔬菜也......

现代人吃得好了，可是身体素质却在降低。高血压是现在很多老年人都有的。虽然现在医术高明，可是对高血压却不能完全根治。病人只能靠药物来降血压。其实除了药物降血压外，饮食方面也要注意的。下面就介绍几种有降血压功效......

夏天的时候，因为气候的原因，很多人都会出现上火的现象，上火会影响人一天的情绪以及工作，上火是和生活作息和饮食习惯有很大的关系，有时候长时间没有饮水或者是吃辛辣，不易消化的食物都是会导致上火的现象，那么哪些新鲜蔬菜瓜......

糖尿病患者日常饮食怎么吃才能有利降糖呢？其实，蔬菜是糖尿病人可以多吃的食物。糖尿病人要限制饮食，有时会出现饥饿感，这时食用一些蔬菜类的食品，既能减轻饥饿感，又不容易造成血糖波动。蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热......