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有关别让压力成为你的健康杀手的内容
别让压力成为你的健康杀手
不管是在学习、职场或者是日常生活中,有压力才能促使自己前进,可是压力过大也容易自己带来危害。压力过大伤害牙齿压力过大还会导致钙的流失,牙齿变得脆弱和敏感,唾液分泌减少,口腔对细菌的免疫力降低,牙齿和牙龈也会因此会......
2023-11-06
别让闹钟“杀伤”了健康
也许你正迷糊,健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了,先进科技把我们带入现代生活,使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏,最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北极冰川处,其实......
2023-11-26
子宫疾病成为女性健康的头号杀手
在女性的一生中,子宫会遭遇许多杀手,据权威资料统计:30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤,还有20%的妇女患有功能性子宫出血。目前,我国每年做子宫切除的妇女超过100万人,这绝不是耸人听闻,在全球,每年有四分之一的30岁以下的......
2023-11-24
闹钟叫醒成健康杀手 教你自然醒
我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次提高到每秒30次。闹钟叫醒违背了身体的自然状态,时间久......
2023-11-17
一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手
一日三餐必不可少,说到吃饭,可就有说不完的话题了,现在很多朋友在饮食方面都不太注意,从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出,吃饭也是有很多需要讲究的地方的,如果你在饮食方面不讲究,就很容易陷入到相关的误区当中,很有可......
2021-04-28
切勿让压力主导你的心理健康
目录:第一章:专家教你实用的心理常识第二章:心理压力过大也会导致不孕不育第三章:缓解心理压力消除你的疲劳人们在职场上总会遇到各色各样的压力,一旦有了压力不及时去解决的话就会导致心理疾病,甚至可能会导致不孕不育症哦......
2021-05-06
注意了!坏天气成为健康新杀手
我们生存的地球已经变得越来越奇怪,除了气候越来越暖以外,还有给我们很多的不好的天气,或者是不该炎热的时候炎热,该冷的时候又不冷,该下雨的时候不下,不该下雨的时候阴雨连绵,当然这些坏天气其实是人类自己造成的,人们在自毁......
2023-11-04
白领健康生活方式 让你成为健康达人
挤时间设一个健身闹钟,每坐一个小时就迫使自己起来活动一下,在走廊里走一走,爬爬楼梯。午餐八分饱后遛遛弯,给大脑放松一下。做记录在办公桌上摆个记录表,一栏是吃,一栏是动,将每天吃和动的量随时记下来,清晰明了。还可以佩戴......
2023-11-17
工作压力成健康杀手 如何缓解工作压力
越来越多的疾病正快步向男性侵袭而来,不断威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。男性似乎在变得脆弱,事实也正是如此。全世界范围内......
2023-10-31
3招缓解身心压力让你更健康
工作的生活节奏太快,很多人面临的压力很大,特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活,那么要怎么调节呢?当加班成为常态,上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式,在长期身心灵疲劳的情况下,身体也容易疲倦恐......
2023-11-02
老年人视力健康的三大杀手
视力隐形杀手:青光眼随着近年来医疗科普的大力普及,很多老年人都对白内障了解了很多,但却对另外一个视力杀手——青光眼所知甚少。沙翔垠指出,青光眼很容易被大家所忽视,然而对视力的危害最可怕的是不可逆的,因此......
2023-11-01
别让心理压力“吓跑”你的快乐
目录:第一章:减压:心理创伤辅导你做了吗?第二章:支招!教你学会怎进行适时减压第三章:吓跑幸福的7种心理隐患过去,人们一直推崇这样的观点:为减轻压力,最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了烯烧多余的肾上腺激素,不妨多运......
2021-05-06
低头看手机一族 别让自己成为马路杀手
手机作为生活的一部分,有些人把它当成生活的全部,依赖性很强。不管在做什么事,总爱低头看着手机,感觉手机不在身边一会就没有安全感。平时爱玩手机也就罢了,但是在开车时、走路时也改不了这一习惯,这可是相当危险的行为,一不......
2022-04-18
早春时节别让短裙成为关节杀手
在凉风嗖嗖或是空调房下穿著热裤,寒风侵袭未受保护的膝盖,会使膝盖局部经络风寒湿邪人侵,最伤关节,现在一些年轻人,因为和运动绝缘导致骨关节特别脆弱,再加上饮食不均衡,人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件......
2023-11-11
别让手机损害了你的健康
现如今,手机已经从原本的通讯工具发展成为人们生活中的必需品,不管我们是坐车、逛街、吃饭都会看到不少人埋头玩手机。其实手机的确让我们的生活变得快捷很多,我们的朋友圈广了,购物更加便捷了,同时出去玩只需要一部手机足......
2021-05-06
坏天气成为健康新杀手
随着科技的进步,社会的发展,人们对环境的污染也是越来越严重,然而环境也给人类带来了一定的惩罚即天气的变化无常。那您知道坏天气成为健康新杀手吗?今天小编就为您介绍一下有关坏天气的危害,感兴趣的你还等什么呢?赶快来一......
2021-05-05
成人口腔健康的第一“杀手”
口腔专家指出,口腔常见疾病的早期症状不明显,易被人们忽视,有很多全身性疾病的早期在口腔有表现,常常可通过口腔健康检查而发现。■牙周病不但导致牙齿脱落,且可引起心脏等多种全身疾病牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(包括......
2023-11-24
高血压成头号健康杀手 多醋少盐预防高血压
日前,第十一次全国营养科学大会有消息传出,中国18岁以上城市居民超重率32.4%,肥胖率13.2%,分别比10年前增加了15%和33%。与此同时,国内某大城市卫生部门在世界高血压日公布,全市18岁以上成人高血压患病率已达23.6%,平均每4名......
2023-11-09
高血压:肾脏健康的无影杀手
我们体内的代谢废物每天都需要透过血液运送至肾脏,借助特殊的过滤净化,把有营养东西再吸收,无营养或有害的废物,尤其是蛋白质的代谢废物则随着小便排出体外。肾脏本身充满血管,像肾小球可以说就是由血管组成的球状物,患高血......
2023-11-05
莫让紧身裤成为你膀胱健康的杀手
在电视硬屏上经常看到很多明星穿着紧身裤,线显露出他们的身材,你是不是也很羡慕?是不是也开始喜爱紧身裤?可是当你知道穿紧身裤很可能诱发膀胱癌的时候,你是不是也会将追求美丽的脚步缓缓?究竟为什么,与我们生活息息相关的紧......
2023-11-06
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