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减肥不防先吃苦
日本研究发现,苦味食品含有较高氨基酸,在30多种氨基酸中有苦味的就有20多种。苦味食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、薄荷叶等,更有食药兼用的五味子、莲子芯等,用沸水浸泡后便......
2023-11-08
防肝癌必先防肝炎
诱因:与乙、丙、丁型肝炎病毒有关科研人员已证实,主要通过血液传染的乙型、丙型与丁型肝炎病毒与肝癌关系密切,而通过饮食传播的甲型肝炎病毒与肝癌无关。我国有1.2亿乙型肝炎表面抗原携带者,约占全世界人口的30%,其中300......
2023-11-22
要防痘印先控痘!
痘痘、痘印形影相随,要不留痘印,就得从控痘做起。1、有些痘痘———确切地说是粉刺,它们不红、不痛、也不会起脓包。如果它不大,也不用挤,点涂上那些控痘产品或消炎药膏,它就会乖乖地消退。2、在皮肤刚出现......
2023-11-26
预防雀斑要先要注意防晒
雀斑、黄褐斑,要注意尽量消除病因,给予相应的治疗和处理,减轻皮肤症状。如针对苛些慢性病如内分泌障碍、肝肾疾患等应积极治疗;如果与口服避孕药有关应停用该药而改换其他方法避孕。还要注意以下方面:1、避免暴晒,外出遮阳......
2023-11-10
防盲要先防白内障
人的眼睛在正常情况下,瞳孔的后方有一透明而有弹性的凸透镜样结构,叫做晶体。若透明的晶体变为混浊,就称为白内障。白内障是一种常见的眼病,目前无论是发达国家还是发展中国家,白内障都是引起失明的主要眼病。白内障的主要......
2023-11-11
防晒霜和隔离霜先用哪个:先用防晒霜(防御紫外线)
防晒霜和隔离霜主要先用防晒霜。防晒的主要作用是为了防御紫外线,避免紫外线对皮肤的伤害,同时帮助皮肤抑制黑色素的形成,而隔离霜的作用则是隔离空气中的灰尘、彩妆上的细菌,避免这些会对皮肤产生污染,同时,隔离霜还具有提......
2021-09-17
防眼盲要先防白内障吗
正常人眼内的晶状体(类似照像机的镜头)是透明的,但随着年龄的增长或其它原因如外伤、糖尿病等,晶状体会逐渐失去清澈度而变得越来越混浊,一旦晶状体不再透明,挡住外界的光线通过瞳孔进入眼里,造成视觉模糊不清,这种现象称作白......
2023-11-10
预防男人不育症不防“先成家,后立后
白领、大学生志愿给人类精子库捐精时,在体检中却被查出患有各种男性疾病,不仅不能捐精,而且还需要尽快治疗甚至手术。其实这也是当今社会男性问题的一个缩影。近年来,男性的精子数量、质量和活动率有所下降,男性不育现象越......
2023-11-13
要防肛裂首先得先防便秘
肛裂患者除了便血以外,经常还伴有肛门疼痛,严重者疼痛可持续数小时,十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便,减少排便次数来减轻痛苦,结果反因粪便在大肠中停留时间延长,水分被吸收而变得更干硬,再次排便时对肛裂创口的刺激更大......
2023-11-26
防哮喘要先防呼吸道感染
专家支气管哮喘简称哮喘,是一种常见的肺部慢性非特异性炎症性疾病,可发生在婴幼儿、儿童、成年人,尤其以儿童及老人多发。哮喘病人的气道反应性非常高,对外界的刺激,如冷空气、气候变化、吸入花粉、灰尘、螨、霉菌或动物皮......
2023-11-11
防盲先防白内障
白内障是一种常见的眼病,目前无论是发达国家还是发展中国家,白内障都是引起失明的主要眼病。?白内障的主要表现就是视力逐渐下降,视力下降和晶体混浊的程度有关。起初稍有视物模糊,逐渐加重,最后就只能分辨光亮而看不清东......
2023-11-19
预防肛裂要先预防便秘
对于肛裂预防要注意哪些问题肛裂是肛管粘膜全层裂开,并形成急慢性溃疡所致。究其原因,主要是由于不良排便习惯引起的,尤其是在秋季的气候干燥,且饮水减少,吃的新鲜蔬菜、水果也不足,往往导致便秘或粪便干结,坚硬的粪块便可划......
2023-11-12
孕妇防便秘需先防痔疮
俗话说十男九痔,但痔疮并不是男人的专利。现在许多都市女性都患有不同程度的痔疮,到怀孕时痔疮就开始一发不可收拾。专家指出,准妈妈们一定要做好预防痔疮和抵抗痔疮的准备。七成孕妇有痔疮头号敌人是便秘孕妇是痔疮的高......
2023-11-16
先洗牙还是先不补牙
先补牙还是先洗牙这个问题是要视牙齿和牙周情况而定,不是一个绝对的定论。如果患了龋病就应尽可能地早修补,因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展,及早恢复牙齿的功能,保持牙列的完整。若不进行及时治疗,病变就会越来......
2023-11-06
孕妇吃猕猴桃预防小儿先天不足
叶酸是一种水溶性B族维生素,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素。猕猴桃富含维生素B,孕前或怀孕期常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴......
2023-11-19
冬天需要防晒吗 先抹防晒还是先抹隔离
夏天那么热,大家都不会忘记防晒,到了冬天很多人都以为不需要了,这是个错误的观念,冬天同样也需要防晒,那么是先抹防晒还是先抹隔离呢?对于防晒一年四季都不能放松,想要美白就先做好防晒措施。防晒主要是阻止紫外线入侵,如果长......
2023-10-18
男性预防不育就得先保护精子
男性预防不育就要保证精子质量,这样才能提高受孕几率。因为,受孕不是妻子一个人的事情,往往丈夫也会影响到怀孕哦。预防不育应保护精子质量精子数量少会导致丧失生育的能力,也就是医学上常说的少精症,少精症是诱发男性不育......
2023-10-19
预防风心病先防风湿热
风湿性心脏病是甲组乙型溶血性链球菌感染引起的病态反映的一部分表现。它在心脏部位的病理变化主要发生在心脏瓣膜部位。上海远大心胸医院心脏腔镜中心主任程云阁提醒,风心病的预防,首先应着重预防风湿热的发生,使心脏瓣......
2023-11-05
预防哮喘要先预防鼻炎
目前流行病学资料表明,过敏性鼻炎的患者中哮喘的发生率为20%-38%,明显高于普通人群(2%-5%)。而哮喘患者中变应性鼻炎的发生率为78%,远高于一般人群(5%-20%);而在治疗当中通过治疗变应性鼻炎可减轻哮喘的症状、降低哮喘的发病......
2023-11-05
防癌当先防恐
癌症,是老百姓日常生活闻之动容的猛虎,有谈癌色变之说。之所以色变,是因为癌症早期很难发现,一旦发现多是晚期,也就说诊断癌症就意味着死神的最后通牒。那么,预防癌症则成为了应对癌症的主要手段,而防癌又必须先防恐。恐惧是......
2023-11-26
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