办公室里最多最常见的就是椅子了，我们的椅子健身操就是根据OL一族因长期久坐于电脑前，对于身体的伤害部位而设计。效果很有针对性，不信你就来试试看。动作步骤：1、坐在椅上，双手平伸，慢慢弯腰，接触脚尖，再回复原状。重复这一......

对于很多员工来说，看到老板都会毕恭毕敬，但是近日却有女员工抡椅子怒砸老板，这是怎么回事？据报道，12月5日，安徽淮南一家公司晨会上，女员工金某与老板产生口角。老板拿起凳子想要去打女员工，没想到女员工手脚更快一步，先抡起凳......

四种瘦腿小技巧：①坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。②脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。③用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。④......

许多白领一族患有肩周炎、肌肉劳损等，这套操对肩关节、腰部等特定部位是个锻炼，可以改善局部小关节的僵硬状态。最后，以上练习可以加快呼吸频率和增加呼吸深度，从而改善机体供氧。除了在办公室以外，乘飞机、火车时也不妨练......

垫肥皂盒。将瓶盖垫在肥皂盒中，可使肥皂不与盒底的水接触，这样还能节省肥皂。清洁墙壁。将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。护椅子的腿。在地板上搬动椅子时......

得痔疮祸起软椅子27岁的薛明在一家网络公司做动漫设计，一年前发现有便血现象，以为吃火锅上火了，也没当回事。但是最近他感觉不怎么对劲了，以前只是手纸染血或滴血，现在却出现了便后鲜血喷射的现象，血量多得让他感到害怕，而且......

据说，刘亦菲钟爱老物件，拍戏的椅子用了18年，一件羽绒服穿了10年。有媒体采访刘亦菲，和刘亦菲聊到穿了10年的羽绒服。刘亦菲承认这是真的，并且安利了用了18年的椅子。被刘亦菲偏爱的羽绒服、椅子长什么样，让我们一起来看一看......

有了这套办公室减肥运动后，可别再以没有时间为理由放纵身体发胖，这可是一套围绕着自己座椅展开的减肥运动，不会占用很多时间，坐着就能瘦。办公室减肥运动包含了瑜伽中的腹式呼吸法、扭腰运动以及收腹法，OL美媚们为了好身材......

男抖穷，女抖贱，说的就是那些喜欢坐在凳子上不停抖腿的人，至于为什么有这个说法，也不得而知，但据调查，坐在凳子上抖腿的人多数都是无意识的就抖动起来了，很多人说这是一种病，得治！但今天想告诉大家的是，千万别治，治好了手机就充不......

练腹肌是很多男生都关注的话题，你知道吗？练腹肌的方法可不止传统的哪几种方法呢？坐在椅子上也是可以练腹肌的呢。那么坐在椅子上练腹肌的方法有哪些？你想要知道的话，就来看看我所总结的下面内容吧，希望可以帮助到大家。在一......

>>>推荐：人上了年纪突然发病手机来帮忙专家提醒：老人椅子最好选藤椅。藤椅既透气又有弹性，加一个软垫效果更好。专家说，人骨盆的坐骨下有一块小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分......

8月3日消息，中国新歌声陈奕迅椅子表情包，椅子：滚开你压我脸了！近日，中国新歌声陈奕迅椅子在微博走红，网友脑洞打开制作了一系列表情包，感觉比陈奕迅还要逗。据悉，中国新歌声陈奕迅在节目中特别喜欢搞怪，经常惹的全场观众和其他......

说起郭沁这个名字大家或许都不太熟悉，但是想必大家都听过《大鱼海棠》这首歌，当初郭沁和周深合唱这首歌曲，获得了非常多人的喜爱。但是在二人合作这首歌的时候，郭沁一直坐在椅子上面，很多人第一反应是郭沁腿有问题。那么郭......

减肥，如何健身减肥呢？减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下坐在椅子上的减肥方法。如果你的工作要你整天坐在办公桌前，让你根本没有时间去运动，你会怎么样呢?身体不仅开始走形，变得愈来愈胖，还可能落下各种各样的疾病，一个缺......

隐形健身操的锻炼方法如下：1.扩胸耸肩法：坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向后张开，恢复原状后再反复做1012次。然后做耸肩动作，左、右肩各做12次，能起到提高肺部生理功能，防治颈椎并肩周炎的作用。2.腹式呼吸法：吸气时放松腹......

久坐办公室的OL们该怎么减肥呢？不要说没时间哦，其实趁着下午茶时间，做做椅子减肥操，不但能瘦身，同时还能解乏，不用再喝咖啡来提神。1、前屈颈椎练习在椅子上坐直，双腿并拢，垂直落于地面。上身向前下压，与大腿完全帖服。双手向......

坐在椅子上也健身。看看我们为你搜集到的简易健身小招数吧，让健康生活从椅子上开始。1.简易操・背部保持挺直，坐在椅面上的2/3处，双手轻撑在椅子两旁。・双脚并拢，脚轻轻地踩在地面上。・一边吐气，一边......

我们可以把我们不要的长丝袜清理出来，因为它的弹性非常强，可以随意拉扯，对了，这就是今天我要为大家介绍的白领健身器材，携带方便，而且只需要一个有靠背的椅子，就可以轻松完成塑形锻炼：1.坐在椅子上，丝袜套在肚子前，2头分别用2只......

老公将我绑在椅子上，竟然只是为了和小三开视频玩激情给我看。知道我的婚外情后，老公虽然愤怒，但我以为他会好好和我谈谈，没想到他竟然直接就将我绑在了椅子上，然后和小三开视频玩起了视频激情来，竟然还让小三抖动那双傲人胸......

百年老校反复出现灵异现象，在一个楼道里出现很奇怪的现象，门自己打开，椅子自己悬空，海报也突然被撕下。一段视频还在网上流传，是楼道灵异现象的视频。但是对此，有不少解读。百年老校反复出现灵异现象建成于1828年的爱尔兰科......