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有关湿气的内容
春夏湿气重 推荐5款薏米祛湿食疗方
5款薏米祛湿的食疗方薏苡仁粥材料:薏苡仁15克,粳米50克,二者洗净一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料:薏苡仁1......
2023-11-02
湿气重危害大 湿气重易导致哪些妇科病
一、女性湿气重易导致哪些妇科病1、月经病久居湿地或冒雨涉水,常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦,疼痛,头重纳呆或低热难退,经行不畅或经前腹泻,月经量少,痛经,经闭,甚则引发不孕症。中医治疗方:此症临床常可选用《傅青主女科......
2023-10-30
身体湿气重 喝这7款祛湿茶
南风天的日子里,身体湿气重很正常,身体湿气重就要祛湿,陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物,可以这些祛湿的食物泡茶喝,下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水,湿气多了可影响脾胃的运化功能,继而产生内湿,......
2023-11-03
立秋时节湿气重 三款食疗祛湿食谱
夏秋之间天气湿热,潮湿闷热的南方更为尤甚,这个时候人体内积聚的湿气重,常常让人感到乏力,无精打采相当吃不消。因此初秋夏末,养生之道在于给身体祛湿。夏末秋初身体易积湿中医三大祛湿食谱冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料:赤小豆60......
2023-11-06
阴雨潮湿天气,提防风湿性关节炎复发
家住杭州醋坊新村的小吕身体一向很棒,搞业务的他,经常要在外面跑,但他从不喊累,然而最近一周,他明显地感觉整个人浑身不舒服,除了身体疲惫、完全没有精神外,还觉得头重腰酸。原来,最近一段时间天气十分潮湿,还时不时地下一场不......
2023-11-25
夏秋交替湿气重该如何祛湿
现在是夏秋交替的季节,这个时候雨水多,气温高,很容易导致人体湿气重,那么,这个季节改如何祛湿呢?湿气重症状中医将一年分为五个季节,除春、夏、秋、冬外,还有一个长夏。长夏处于夏秋之交,是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外......
2023-11-01
去体内湿气 茯苓白术煮水喝
茯苓和白术是两味中药材。中医认为,大多数体内有湿气的人,都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。中医有一种祛湿方法就是燥湿,但这不是最主要的方法。中医在长期的医疗保健实践中,总结出治湿不利小便,非其治也。这就是我们常说......
2023-11-06
春季湿气重 吃这些食物祛除湿气
1、薏米薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物,很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实,除了祛除湿气之外,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。所以说,想要祛除体内湿气也好,想要减肥也好,薏米都是很不错的......
2023-11-02
春季阴雨天湿气重 吃19种食物祛湿
1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将......
2023-10-30
三款冬瓜减肥食谱 排除湿气一身轻
低脂低钠的减肥妙品冬瓜含有大量水分,每100g鲜品含水量高达96.6g,因此能有效调节人体内水分,有通利之效。此外,冬瓜中还有大量丙醇二酸,对防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。因此,很多人夏季减肥都会选择冬瓜,不但能瘦......
2023-10-31
湿气重有哪些表现 体内湿气重怎样祛除
人们为什么这么怕湿气在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中,中医最怕湿。也是我们常说的湿气、湿邪。那么湿气到底是怎样一个存在,他有哪些可怕之处?湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为......
2023-10-28
夏季脾胃虚弱怎么办 必喝4种祛湿汤
进入夏季雨水多,天气又热,很潮湿。中医认为,湿属于阴邪,而脾喜燥恶湿,因此在夏季脾容易生病。夏季还有一个特点,就是阳气最盛,人体中的阳气此时最易发散,体内剩下阴寒。再加上夏季人们贪凉饮冷,脾胃非常容易生病。中医所讲的脾......
2023-10-20
湿气自测工具
......
2023-10-28
男人秋天身体湿气重怎么办
最近下雨天多,潮湿的空气再加上笨拙的身体,真的觉得自己湿哒哒的,那么对于男性朋友来说,应该怎样祛湿呢?运动是要诀运动可以纾解压力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调室内......
2023-10-29
老人湿气重怎么办 推荐四款祛湿养生汤
春季气候变化大,雨水频繁,不少老年人容易出现浑身无力,食欲差不想吃东西,并且排大便秘不畅的情况,其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视,需要积极调理。那么,老人湿气重应该如何调理?别急,下面就一起来了解下吧!环境因素导......
2023-10-28
油性大易长痘 湿气重的症状你清楚吗
体内湿气大=油性大火气不畅易长痘长痘有两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。很多人认为,常吃上火和热性食物是诱发痘痘的原因。但总有那么一群人,三餐规律、饮食清淡,却总是被痘痘纠缠,可见上火食物只是......
2023-11-01
春季要祛湿 中医推荐7款祛湿茶
春天气候温暖湿润,万物生长,是一个充满生气的季节。潮湿意味着空气中湿气重,湿邪容易侵犯人体,进而导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除体内的湿邪也是养生保健的关键......
2023-10-28
如何判断体内是否有湿气
为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们的体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清。为什么以前仅仅盛行于我国西南的川菜风行全国?因为川味是辛辣的,以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化......
2023-11-15
春季祛湿气 养生祛湿茶喝起来
春季祛湿喝点五花茶喝点五花茶对体质比较平均,对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同,五花茶的配方稍有差异,一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、......
2023-11-03
夏季湿气重 健脾排湿可喝这些粥
糯米红糖粥糯米红糖粥是生活中很常见的一款甜粥,在夏季的时候,食用糯米红糖粥,不仅可以养胃健脾,还可以很好的补血补气。最主要的是,夏季湿气重,适当的食用糯米红糖粥还可以很好的排出湿气,补充元气,祛风散寒。所需食材:糯米、......
2023-11-01
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