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有关谷物纤维有助于防止癌症吗的内容
多吃什么可预防大肠癌呢
日常生活中,要控制体重,有规律地参与体力活动。戒烟限酒,防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯,增加致癌风险。同时,还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化,排便习惯明显改变,如排便......
2023-11-11
多吃谷物纤维可预防大肠癌
发病人数每年增长2%,发病率跃居恶性肿瘤前三名……随着生活水平的提高,大肠癌正慢慢逼近人类。昨天举行的肿瘤科普周周讲讲座上,专家呼吁,都市人少食腌制品,莫吃隔夜饭,多吃谷物纤维,有助于预防大肠癌。日常生活......
2023-11-19
高纤维饮食可防止肺部炎症
根据一项新的研究,吃大量的水果和蔬菜可预防哮喘。高纤维饮食的老鼠与吃少量健康食品的老鼠相比,在接触尘螨时,肺部发炎症状减少了。研究人员说,这项的结果发表在《自然医学》上,可能也适用于人类,并且强调了饮食如何能影响......
2023-11-05
吃含纤维素食物有助减肥
专家研究发现,食物中的纤维成分高,会降低胰岛素的分泌、减轻体重,并且能减少心血管疾病的危害因素。那么为什么说多吃含有纤维素的食物能减肥呢?一起来了解一下。纤维素的热量和脂肪都是很低,而我们在咀嚼纤维素的时间要......
2023-11-08
维生素有助于预防癌症吗
相比其他的慢性疾病,癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变,但实际上,很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养......
2023-11-11
粗纤维有助于宝宝牙齿生长
随着生活水平的不断提高,食物越来越精细,也越来越软,口腔咀嚼的时间越来越短,导致儿童颌骨发育不良、牙齿排列不齐现象多发,直接影响了孩子们的身体健康。众所周知,多吃富含粗纤维的食物能促进肠蠕动,增加粪便量,稀释粪便中的......
2023-11-09
纤维食品是否可以预防癌症
多吃膳食纤维,可为肠道洗澡,可防肠癌,是近年来流行的绿色吃法。然而,近日国内外又有研究学者认为,增加食物纤维虽有助于改善便秘,却并没有降低肠癌的发生率。多吃膳食纤维,可为肠道洗澡,可防肠癌,是近年来流行的绿色吃法。然而......
2023-11-13
膳食纤维可防癌抗癌吗
水果中,香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉营养分析:香蕉含有大......
2023-11-11
摄入膳食纤维有助于肝硬化治疗
肝硬化是由于各种肝病恶化而导致的肝脏疾病,常常并发感染、肝性脑病等疾病。其中,排便困难或大便稀溏是常见的症状,多数是粪便产生的有毒物质的影响。因此膳食纤维对于肝硬化患者的治疗十分有帮助。在人体的器官中,大肠算......
2023-11-01
抗纤维化,防止肝硬化
我国人口中乙肝表面抗原(HbsAg)阳性率为9.75%,总体感染率为57.6%。慢性乙型肝炎病毒感染所致的肝损害可引起纤维化、肝硬化并导致腹水、肝性脑病及食管胃底静脉曲张破裂出血等一系列严重并发症。更为严重的是,乙肝所致的肝......
2023-11-19
日照与维D有助于预防癌症
近日,美国一项最新研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病的危险较低,这可能是因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌。该研究成果发表在了2006年12月份的《美国预防医学杂......
2023-11-14
植物纤维有助预防肠癌
植物纤维的功效植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富含植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩......
2023-11-22
硒,有助于防止胃癌
中年男性是胃病的主流发病群体。大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律,这是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次,中年男人工作紧张且生活压力相对比较大,这些对大脑皮层不断重复的不良刺激,也很容易促成胃的病变。专家介......
2023-11-16
玉米纤维素能防肠癌吗
玉米中的纤维素含量很高,是大米的10倍,大量的纤维素能刺激胃肠蠕动,缩短了食物残渣在肠内的停留时间,加速粪便排泄并把有害物质带出体外,对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。每百克玉米含叶酸12微克,是大米的3倍;钾为......
2023-11-11
研究表明:植物纤维防肠癌
近来,一项对欧美人的饮食习惯与肠癌早期症状的大规模研究表明,多吃富含植物纤维的食品,能够降低肠癌发病率。这项研究涉及欧洲10个国家的50多万人,是研究饮食与癌症关系中样本最多的一次。其结果表明,如果人们将富含植物纤......
2023-11-25
补足维生素有助预防癌症
膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌,如胃肠道癌和前列腺癌。维生素A对上皮细胞的正常分化起重要作......
2023-11-20
蔬菜纤维可防前列腺癌吗
意大利科学家最近所发表的一项研究报告表明,与不太爱吃蔬菜的男人比较,那些经常食用蔬菜的男人患前列腺癌的风险低。研究人员对17000名男性进行了相关的研究。这些受试者中,既有患前列腺癌的,也有没患的。研究结果显示,那......
2023-11-13
肝脏纤维化如何防止?
肝炎为主,慢性病毒性肝炎的肝组织纤维化与肝内炎症、坏死、病毒复制等有关,而且在早期是可逆的。为此将抗病毒治疗,调整机体免疫功能及保护肝细胞等疗法与抗纤维化结合起来,可能是防止肝纤维化的积极措施。......
2023-11-11
多食植物纤维有助预防肠癌
植物纤维的功效植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动,降低胆固醇和某些胆盐,减少血液中的葡萄糖和脂酸,有降压的作用,另外还能消灭某些致癌物质,避免患直肠癌。人吃了富含植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩......
2023-11-26
高纤维食物能预防食道癌吗
每年世界上都会有22万人因为食道癌死亡,我国是食道癌高发的国家。在我国因为食道癌死亡的人数仅次于胃癌的人数,所以预防食道癌就显得尤其重要。那么该如何预防食道癌呢?专家指出,高纤维食物可预防食道癌。研究人员在分析......
2023-11-11
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