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有关睡觉不当易伤心脏的内容
睡觉不当易伤心脏 专家公布春节出行健康攻略
一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。本期特邀北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步星、中医科主任樊永平,介绍乘车时睡觉可能会出现的问题,并指导大家该如何解决。不适......
2023-11-11
饭后趴桌睡觉当心胃肠病
小陈是某投资公司的白领,每天午饭后习惯趴在办公桌上小憩一会,觉得这样既省事,又能养足精神投入下午的工作。可近来她总觉得反酸、烧心、胀气、不住地打嗝,食欲也下降了。到医院检查后医生说她得了慢性胃炎。小陈很疑惑,自......
2023-11-06
当心!睡觉打呼噜猝死几率高
睡觉打呼噜不是睡得好,很可能是得了睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停是导致高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要原因研究显示,至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停,在脑血管意外患者中高达50%~70%合并有睡眠呼吸暂停睡觉打呼噜......
2023-11-08
蒙头睡觉会折寿?当心四种折寿睡觉方式
我们每天都离不开睡眠,但是你知道吗,睡觉也需要学问的!如果睡不好,也是会折寿的哦。四种睡觉方式,可能会让你折寿。1、喜欢蒙头睡觉这样做会使空气不流通,被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应,它还可以诱......
2023-10-31
睡觉时爱摩擦这里竟易伤身
不知道有没有明明已经不是小孩子了,但是依然会有睡觉磨牙的恶习,有研究说和体内寄生虫有关系?这是真的吗?究竟怎么回事呢?人体寄生虫为什么又会和睡觉磨牙扯上联系?下面我们就来看看睡觉磨牙是什么原因吧,经常这样的话是很容......
2021-05-05
一天到晚想睡觉当心是患了嗜睡症
如何调节嗜睡症?1.多运动大地春回,万物复苏的时节,应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、......
2023-10-30
睡觉要睡多久?睡满7个小时对心脏最好
睡满7个小时对心脏最好睡得太多或太少的人,死亡或发生心血管事件的风险都会升高,每天睡7小时左右的人风险最低。研究人员在多个专业生物医学相关数据库中,系统搜索了2016年12月1日以前发表的相关前瞻性队列研究,以考察睡......
2023-10-19
老人爱睡觉须防心脏病
然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,他们不仅清晨睡不醒,而且在大白天也总是昏昏欲睡,打不起精神。那么后30年睡不醒好不好呢?有关研究表明,老人经常睡不醒并非是一件好事,其心脏病的发病几率很大。美国的研究人员发现,白......
2023-11-26
新生儿吃奶睡觉不好 当心这5种危害
算算日子,终于到了卸货的时候了,终于不用再挺着个大肚子跟企鹅似的到处走了,生娃后肚子是没有了,但是随之而来的问题更多,除了要恢复身体之外,还得照顾小娃娃,不分白天黑夜的,累的跟狗似的,很多妈妈都是新上任的,所以晚上了为了......
2023-10-19
不当姿势易伤身
◇工作危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。......
2023-11-18
当心!女性更易“视觉亚健康”
南京中医院眼科主任何慧琴介绍说,近来前来就诊的白领丽人越来越多,她们的眼睛并没有明显的器质性问题。但是却处于亚健康状态,如眼睛模糊、疲劳、干涩,有时甚至出现头疼、慢性结膜炎等症状,给工作和生活带来了困扰。频繁用......
2023-11-26
这样睡觉易患心脏病乳腺癌
微醉睡觉随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等......
2023-11-26
趴桌睡觉当心辐射斑
不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——午漂族,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌......
2023-11-17
当心 睡姿不对伤腰伤颈椎
床垫:过硬过软都不合适合适的床垫是既不太软也不太硬。传统上常在硬板床上加一层棉胎或薄床垫,这样既有足够的支撑硬度,可保持床面平坦,又有一定的弹性,顺乎身体的曲度,又减轻对身体的压迫。而市面上出售的一些设计合理、弹......
2023-11-25
睡眠质量差 易得心脏病
据《今日美国报》近日报道,挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事,对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。研究人员通过仔细梳理分析发现,与未出现......
2023-11-14
睡觉脚冷当心心脏衰弱 睡前泡脚助您安稳入眠
睡觉脚冷是什么原因很多人冬天都感觉自己手脚冰凉,手倒是还算正常,尤其是脚,晚上睡觉有的人怎么也睡不热,更有甚者第二天早上起来脚还是冰冰的,很让人苦恼,严重影响睡眠质量。那么,冬天睡觉脚冷究竟是什么原因呢?又该怎么解决......
2022-04-19
旅途中莫要打盹睡觉 或可伤害心脏
一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。很多人习惯在漫长的旅途中打个盹,睡上一觉,然而一觉醒来,很多乘客会感觉心前区不适,表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状,这是心脏功能性异常的......
2023-11-11
当心!经常熬夜易患上心脏病
当今社会夜生活日益多姿多彩,尤其是年轻人熬夜对他们来说算的上是正常生活的一部分,夜晚在年轻人的眼中是个充斥着游戏、激情和兴奋的时段。但如果只是贪图一时之快一直持续着这种腐蚀性的生活方式,对于我们的身体就是一......
2023-11-06
警惕跳水不当伤内脏
游泳池里的冒险跳水者,有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下,有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中。金志说,公共游泳池里的人较多,跳水者很容易砸到其他游泳者,造成伤害。对跳水者自身而言,由于没有受过专业训练,则面临其他危险......
2023-11-25
为什么说睡不好易得心脏病?
失眠会导致心脏病危险增加,同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道,挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事,对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行......
2023-11-13
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