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有关贪睡危害的内容
贪睡扰乱生物钟影响肠胃功能
过分贪睡会扰乱生物钟。人的生活规律与体内的激素分泌密切相关,假期长时间贪睡,可能会扰乱体内生物钟的时序,造成激素水平出现异常波动,导致白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使人夜间难以入眠,白天疲惫不堪。过分贪睡......
2023-11-11
贪凉对女人有哪些危害
到了夏天,很多人女性朋友都会贪凉,吃大量的冷饮,如冰镇的饮料、冰镇的西瓜,冰淇淋雪糕等,虽解一时的凉爽,却不知道这样会损害健康,而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下,甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。冰镇的食品......
2023-11-14
宝宝贪吃有这些危害
贪吃会降低大脑的血流量人在进食后,要通过胃肠道的蠕动和分泌胃液来消化吸收,若一次进食过量或一刻不停地进食,消化道血管长时间处在充血状态,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前......
2023-11-14
恶补睡眠危害大
失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。现在有些人因平时工作繁忙,缺乏睡眠,就想在节假日或双休日恶补,其实,如果没日没夜地乱补,只能使精......
2023-11-22
宝宝贪吃的“六大”危害
小编推荐:宝宝吃苹果的八大妙处贪吃的孩子不聪明这个说法有要所吗?有些家长说,自己的孩子特别贪吃,无论看见什么食物都馋,一天到晚嘴不停,为了不委屈孩子,只好有求必应;有些家长还错误地认为,孩子吃得多就长得快。殊不知,孩子......
2023-11-23
晚睡有什么危害
一、睡得晚危害大专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云:气以壮胆......
2023-11-16
别贪睡!小心睡出病
1、扰乱生物钟人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激......
2023-11-18
夏季过分贪凉有什么危害
夏至以来,全国都进入晴热天气,本来春生夏长,中医指出,夏季养生莫贪冰凉饮品。专家介绍,就夏季常见疾病来看,主要有夏季肠胃问题:包括消化不良、胃口不佳、腹胀拉肚子、急性胃肠炎等;夏季空调病问题:头晕、胸闷等;夏季暑热感冒......
2023-11-16
晚睡危害 晚睡危害究竟有多大
由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症。《黄帝内经》云:气以壮胆。凡十一脏取决于胆,人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆......
2023-11-15
炎热夏季爱贪凉 贪凉存3大危害
冷饮在夏季是最受欢迎的,很多年前没有太多的冷饮食品,因为那个时候没有冰箱,想要将一些饮料冰镇确实不是一件容易的事情,自从冰箱变成每家每户的必备的家用电器,冷饮真的可以大行其道了,尤其在夏天,那就是冷饮的世界,无论走到......
2023-11-04
贪睡神器走红 避免尴尬的贪睡神器(图)
贪睡神器走红避免尴尬的贪睡神器(图)据英国《每日邮报》11月7日报道,美国TheUpRightSleeper公司近日推出了一款贪睡支架,人们可以在旅途中借助它坐着睡觉了。贪睡支架的设计相当人性化,使用者可以根据自己的头部形状和脸部......
2023-11-13
饮酒莫贪杯 啤酒喝多的危害
啤酒心:在酒类饮料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量,所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮,体内累积的酒精就会损坏肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使......
2023-11-14
午睡趴着睡有什么危害
睡午觉也要讲究方法否则会适得其反。中医养生专家指出上班族趴着睡午觉的危害很大。1、由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时需要注意的是:饭后别急着午睡。因为如果吃了午饭就立刻......
2023-11-17
晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害
晚睡对男人的危害有哪些?1、皮肤晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤,经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹,并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们,晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢最为旺盛的时间段,这个......
2023-11-05
女性过度贪睡有什么危害
在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过......
2023-11-21
夏季孕妇贪食冷饮的2大危害
专家:有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮,这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈......
2023-11-16
睡懒觉的危害|如何睡懒觉
成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。具体说来以下几个方面影......
2023-11-20
午睡趴着睡觉有什么危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性......
2023-11-02
孕妇仰睡的危害
孕妇能仰睡吗?那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了,小心仰卧位低血压综合症,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克,一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。1、......
2023-11-17
夏季贪凉光脚有什么危害
天气炎热的夏季,人的双脚在这大热天气很容易出汗,很多人都会选择不穿袜子直接穿鞋。如果我们穿塑料凉鞋、旅游鞋等透气性不好的鞋,会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里,就很容易导致真菌在湿热的环境里生长,就会发生脚部真菌感染......
2023-11-09
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