手机版
保存到桌面
热门搜索:
护肤
影视资讯
国际热点
首页
服饰
着装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
热点
社会
国际热点
人间百态
奇事怪事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关西兰花的减肥食谱的内容
西兰花 西兰花四款减肥食谱
西兰花减肥原理:西兰花的营养丰富而全面,主要有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C和矿物质,有效改善脂肪和类脂肪还有胆固醇的代谢,降低血脂。而且西兰花中还有大量的膳食纤维,有效降低肠胃对糖分的吸收,减少食量,还能......
2023-11-11
抗癌食谱:味增酱西兰花
抗癌食谱:味增酱西兰花(3人份)材料:西兰花500g调味料:油2小匙、味增酱、柚子醋(也可以柠檬汁代替)、蒜末各1大匙、糖1/2小匙、白芝麻粒2小匙做法:1.将西兰花切块、放入沸水汆烫3~5分钟,放入油,保持西兰花的鲜翠;2.期过后盛......
2023-11-06
抗癌食谱:三菇烩西兰花
人们对于西兰花(Broccoli’也称绿花菜)如果食用合理数量其对健康是有益的,可减少生病,尤其是癌症。原料:滑子菇,秀珍菇,胡萝卜,西兰花,草菇,银杏。1.西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗净待用。2.秀珍菇洗净用手......
2023-11-06
西兰花能减肥吗 推荐7款西兰花减肥食谱
减肥原理西兰花的学名叫做花椰菜,也常被称为菜花,有绿色和白色两种,不过它们的营养成分基本相同,都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质。可以帮助我们降低体内的血脂和胆固醇,促进新陈代谢以及毒素的排......
2023-10-31
西兰花可以减肥吗 西兰花的热量
西兰花可以减肥吗西兰花的热量别名:绿菜花、西兰花菜热量:33大卡(100克可食部分)分类:蔬菜类评价:西兰花中维生素A及胡萝卜素含量极为丰富,且热量较低,推荐在减肥期间食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)33.00碳水......
2023-10-30
哪些西兰花食疗方有助于减肥
今天就介绍几种西兰花的做法给大家,帮助你轻松吃掉身上的赘肉。西兰花属于高纤维蔬菜,有降低肠胃对葡萄糖的吸收,从而改善血糖高。西兰花中的纤维在胃中吸水膨胀,容易使人产生饱腹感,让人减少食量,有效控制体重。同时,粗纤维......
2023-11-16
夏季减肥食谱之西兰花
西兰花含有丰富的膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。具有的能量较低,但是能够带来饱腹感,所以减肥的时候记得经常吃西兰花哦,这样就不......
2023-11-01
西兰花能减肥吗 推荐3款西兰花减肥食谱
西兰花减肥原理西兰花的学名叫做花椰菜,也常被称为菜花,有绿色和白色两种,不过它们的营养成分基本相同,都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质。可以帮助我们降低体内的血脂和胆固醇,促进新陈代谢以及毒......
2023-10-31
八款西兰花减肥食谱
很多女性会通过节食达到减肥的目的,其实食物也能有效地减肥哦,只是要注意搭配。如西兰花。西兰花不仅可以减肥,还能助排毒。那么,下面小编为您推荐西兰花减肥食谱。一、西兰花炒虾仁材料:虾仁15个、西兰花1颗。做法:1、洗干......
2023-11-01
减肥可以吃西兰花吗?
家常菜防癌抗癌调理健脾开胃调理壮腰健肾调理益智补脑调理食用效果1.西兰花中含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素;2.常吃菜花可以大大减少患乳腺癌、直肠癌、胃癌症的机率;3.菜花含有的类黄酮还......
2023-11-19
西兰花减肥食谱 减肥全靠吃出来
一、西兰花彩蔬丁材料:西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段、马蹄3、4个。做法:1.西兰花掰开一朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁;2.煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备......
2023-10-31
减肥可以吃西兰花吗
西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以......
2023-11-20
食谱:麻酱西兰花
天气干燥,宝宝皮肤容易干燥。除了多喝水、擦护肤品外,还要多食富含维生素C的西兰花,给皮肤补充水分。烹制材料(两人份)材料:西兰花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半汤匙)麻酱汁:海天海鲜酱油(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、芝麻油(......
2023-11-14
夏季减肥食谱之西兰花减肥
西兰花含有丰富的膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。具有的能量较低,但是能够带来饱腹感,所以减肥的时候记得经常吃西兰花哦!下面小......
2023-11-02
抗癌食谱:香菇西兰花
抗癌食谱:香菇西兰花制作方法:1.西兰花择洗干净,掰成小块,放入开水中焯透捞出,用凉水漂透;2.香菇用开水稍煮,捞出控水;3.淀粉加水适量调匀成水淀粉;4.锅中放入色拉油,同时放入西兰花、香菇稍炒,放入一杯开水;5.再把胡椒粉、精......
2023-11-06
西兰花 西兰花的减肥食谱
一、西兰花炒虾仁材料:虾仁15个,西兰花一颗。做法:1、洗干净西兰花,切成小朵。锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上十几二十秒,水盖过西兰花即可。2、锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟。3、倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微......
2023-11-10
吃西兰花可以减肥吗?
西兰花的热量和减肥功效别名:绿菜花、西兰花菜热量:33大卡(100克可食部分)分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西......
2023-11-20
夏季减肥食谱之西兰花减肥法
西兰花含有丰富的膳食纤维,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。具有的能量较低,但是能够带来饱腹感,所以减肥的时候记得经常吃西兰花哦!下面小......
2023-11-02
减肥能吃西兰花吗
西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。此菜易栽易种,分期栽培,长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球,表面小花蕾明显,较松散,而不密集成球,以......
2023-11-19
西兰花可以减肥吗?推荐3道西兰花食谱
减肥多吃西兰花不只是帮助你减肥,还能有效助你排毒,下面小编给大家分享3道西兰花减肥食谱,一起来看下吧。西兰花也可以减肥吗?西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。研究表明,西兰花能有效对抗乳......
2021-05-21
今日头条
1
豪华汽车推荐 盘点巨星C罗的那些豪车 你心动哪款?
2
体寒怎么办 如何解决体寒
3
消脂减肥的中药材推荐
4
24岁的裴秀智恋上37岁的李栋旭,萝莉爱大叔
5
哪些用品有益夏季宝宝健康
6
OMG打野爱萝莉退役的原因是什么 爱萝莉直播回应
7
老花眼消失白内障先兆
8
治疗冠心病的方法简析
9
血瘀体质吃什么好 推荐调理食疗方
10
海因克斯拜仁执教 德国老帅临危受命重拾教鞭
每日精选
宁波动物园老虎咬人事件:为逃票翻三米高墙(误入老虎区)
2021-04-26
五分钟弄懂:耳机参数大剖析与耳机分类小知识
2016-06-24
颜值很高的黑科技App 这3个才是大多数人的心头好
2020-04-14
不可忽视的汽车音响保养技巧 这四个你一定要懂!
2019-08-29
宝丽莱可能在CES上发布Android儿童平板电脑
2017-03-04
热门标签
夺命61条
李大宝
28岁如何护肤
最有利于减肥的饮食原则
忍辱
预防脑中风的方法
久坐上班族为啥易患糖尿病
怎么瘦背比较快
便捷
为什么会想打嗝呢
内分泌失调按摩哪些穴位
体贴男人
属猴宝宝起名的原则
责重
杨祐宁成
痔疮直肠癌
淡斑产品排行
春药的作用
最新文章
冬春季新款 让西装上衣外套带出你的“美”!
老年人预防听力下降注意3点
男人吃什么可以清肺
如何将旧皮鞋改造成蝴蝶结高跟鞋?
寄情中秋 别忘了把这3款中国风腕表带回家
无菌性前列腺炎的症状是哪些
南京炒饭摊引百人聚集 炒饭怎么炒才好吃
如何才能有效预防尖锐湿疣
怎么用化妆绵去角质
需要拍胸片预防肺癌的5种人