人们在日常生活中，上下楼梯，步行逛街，公园漫步，稍不留意时踏空了梯级，碰撞了砖石树墩等，都容易扭伤踝关节。但凡有扭伤，大部分出现于外侧踝下部，而内侧较少见，其中原因何在呢？这是由于外踝比内踝要长一些，于是支撑住了踝关节外侧......

侧子别名：即子（《本经》），荝子（《说文》），荝（《太平御览》）。性味：辛，热，有毒。入药部位：为毛莨科植物乌头子根之小者。侧子的用法用量内服：煎汤，0.5～1.5钱；或入丸、散。侧子的功效主治功效：祛风散寒，除湿。主治：治风寒湿痹，筋骨挛急，脚气，风......

外星人标示，酷炫灯光，豪迈音响构成了这款戴尔Alienware17(ALW17D-1728)的特色。从品牌LOGO到键盘再到触控板乃至机身周边都可以变换不同色彩的灯光，烘托出迷人的游戏氛围，用户可以通过软件DIY。简直是游戏发烧友的必备产......

为什么要会阴侧切在自然产的生产过程中，有时产妇的使力不当、或者产程进展太快、胎儿过大等因素，都会造成阴道的撕裂伤，若以轻重程度则可区分为一至三度裂伤。如果只是轻微者（第一度），可能只有1～2公分的小伤口，但若属于重度（第......

侧耳别名：北风菌、蚝菌、平菇、桐子菌、粗皮侧耳、水风菌、冻菌、青蘑、灰蘑。性味：辛；甘；性温。归经：肝；肾经。入药部位：为白蘑科真菌糙皮侧耳的子实体。形态特征：菌盖扁半球形，或平展，有后沿，直径5-20cm，类白色、灰白色或青灰色......

宝宝在睡觉，他26天，严格来说我还没出月子不能长久玩手机，不过我想分享的心情实在不能在按耐了！因为我已经等的够久了，事情是这样的…2012年10月结婚，顺其自然婚后一个月怀孕了，当时很高兴。快50天时候过年走亲戚，一方面......

侧柏叶别名：香柏、扁柏、柏树。性味：苦、涩，寒。归经：归肺、肝、脾经。入药部位：植物的干燥枝梢和叶。形态特征：本品多分枝，小枝扁平。叶细小鳞片状，交互对生，贴伏于枝上，深绿色或黄绿色。质脆，易折断。气清香，味苦涩、微辛。侧柏......

对于脚后跟痛，我们基本上都非常的了解了，这是一种非常的难受的脚上疾病，严重的影响我们的日常行走，相信有过这个脚后跟疼痛经历的朋友就非常的清楚，脚后跟疼痛，我们还分为，脚后跟外侧痛，脚后跟内侧痛，还有脚后跟中部痛等等，今天......

苏东坡一首《题西林壁》，后两句「不识卢山真面目，只缘身在此山中」大家应该都看得出，但头两句大家就可能少见的，其实就是「横看成岭侧成峰，远近高低各不同」。本身就是讲卢山的山态变化多端，不同角度、不同距离去看都有不同......

练好肱三头肌外侧也是有很多的动作支持的，那么能够练好这个部位的的方法有哪些呢？如何进行正确的健身锻炼呢？不妨跟小编一起看下，相信详细的关注之后，你一定能够练好肱三头肌外侧的！肱三头肌外侧训练动作1、杠铃颈前半推举......

对于大多数人来说，下胸是常常被忽视的，往往也影响了他们胸肌的整体美感。这就是需要改变的。也许你在每次的胸部训练中也关注了下胸的训练，可是下胸部的发展还是不尽人意！不要气馁！下面小编就来为你们介绍介绍胸肌的锻炼方......

单纯的来进行胸大肌外侧的练习的话，其实上拉和卧推的动作是不错的选择，因为它们在拉伸外侧胸肌方面的作用都是比较大的。那么具体的上拉动作和卧推动作有哪些呢？不妨跟着一起来看下吧！外侧胸大肌的练法1、仰卧直臂上拉起......

外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，可独立存在，更多时与阴道炎、泌尿系疾病、肛门直肠疾病或全身性疾病并发，或为某些外阴疾病病变过程中的表现之一。望闻触自查外阴炎望，可以用一面小镜子，放在外阴......

一般情况下，宫外孕手术后11天是可以侧着睡的，只要患者没有明显的不舒服就可以侧着睡，宫外孕手术之后对睡觉的姿势没有明显的要求。宫外孕手术后要避免感染情况的发生，即洗澡应洗淋浴不要洗盆浴，因为盆浴可能会导致上行感染......

现实生活中很多女性在面对乳房疼痛时由于害羞或者忍忍就过去的影响而忽视了，直到最后发展到乳腺癌时才后悔不已。特别是女性乳房外侧疼就和很多乳房疾病有着很大的关系，因此一定要引起女性们的注意。一、乳腺炎乳腺炎的......

经常锻炼的人们也会感觉到有时候身体不是特别舒服，人的身体正常能够承受的体育能力范围内还是没有太大问题的。可是一旦超出了，负荷了，也会产生很多的问题，比如有的人就会有膝盖疼的感觉，那么膝盖外侧下楼疼怎么办呢？这个问......

乳房外侧疼怎么回事？如果乳房单侧疼痛的话，原因有很多种，主要为以下几种：1、有月经期前乳房疼痛，这种疼痛绝大部分是在月经期前10天左右疼痛，但绝大部分是双侧疼痛，也有单侧疼痛的，这种不用担心，放松心情就会月经过去就没事了；2......

在电视剧中我们经常看到日军所戴的帽子两侧是有帘布的，在我国秦朝的时候，士兵的帽子旁边也是耳朵往下都遮住的，不知道日军是不是模仿了秦朝的设计理念。但是这两侧的帘布到底是干什么用的呢?下面的小编就为大家来揭秘鬼......

侧卧练腹外斜肌究竟是一个怎样的动作呢？有哪些动作要领是需要大家掌握的？不妨跟着本文详细的了解下，也随便了解下其他锻炼腹外斜肌的方法，相信对你的锻炼是有更好的帮助的！侧卧腹外斜肌起始位置：刚开始时是以一个扭曲的姿势......

侧进式益处：锻炼骨盆底肌辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧......