1、豆类专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所周知，在大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺少的一种营养，它能帮助头发补充大量的营养物质。因此在......

1、苹果苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以......

冬天到了，气候干燥、寒冷，人们进食的汤水、蔬菜不多，非常容易发生便秘，再加上人体的皮肤粘膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，由此诱发肛裂的发生。冬季预防肛裂的发生，首先要从预防便秘开始。年轻女性患肛裂的人数远高于男性。造......

1、补水中医认为肺主皮毛，秋冬季节燥邪当令容易伤肺，而治燥之法以润为贵。所以解决皮肤干痒问题应从肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、百合、芝麻等。2、合理饮食皮肤变得干燥，和饮食习惯也有......

>>更多推荐：男人要如何延长性命头发干燥怎么办？冬季头发没光泽怎么办？小编推荐几个冬季修整妙方让你头发不干燥，轻轻松松度过完这个可怕的秋冬季。1、油性发质：皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来粘粘腻腻......

1.运动晒太阳，促进皮脂腺、汗腺正常分泌。不同人群可根据自身情况选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等简单易行、日常能坚持做的运动，运动的程度以全身稍微出汗为宜。有条件的人群可抽空晒晒太阳，秋天宜选择傍晚，冬天可安......

1、热敷在寒冷的冬季，头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤，因此，定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的，它可以减少头发开叉现象，并持久保持发根湿度。2、补硒硒是十分重要的养发物质，因为硒可以......

女性最在意的就是自己那修长美丽的秀法出现问题，例如干枯分叉等一系列问题，在平时还好，都可以多做护理，而冬季就比较懒了，也比较麻烦，有什么方法就一起了解吧。在气温寒冷空气干燥的冬季，我们除了每天的基础护肤之处，也应该把......

在春季，不少男士都因为换季的关系，深受头屑过多、发质干枯、头发静电等问题的困扰，所以今天小编就来为大家整理一些解决这些问题的方法吧!为什么问题多为什么问题多正常情况下头发的含水量为百分之十五，而水分一旦缺水，含......

头发干燥怎么办？要想摆脱干燥的毛发，除了要在平时做好护理之外，在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质，头发有营养才能更加的柔顺。1、豆类专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所......

到了冬季最重要的问题就是补水了，身体缺水会干巴巴的，还容易影响其他脏器，那么如何给身体补水润燥呢？季气候干燥，很容易上火，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。1、梨梨味甘微酸、性凉，入肺、胃......

进入冬季，天气变得越来越冷，越来越干燥，尤其是北方的很多城市，屋内都有取暖设备，所以，更加的感觉干燥，甚至很多人晚上睡了一觉起来，都会发生鼻子出血的现象，虽然不是什么严重的问题，但是至少可以代表干燥的程度，正是因为干燥导致......

梨就是个补水的好水果，中医认为梨具有养肺胃之阴的作用，肺主皮毛，肺胃之津充足则能滋润皮肤，则皮肤瘙痒可缓解。郑州市第二人民医院皮肤科主任王西京说，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果胃不好的话，可以蒸熟......

1、修复分叉：护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进......

秋季气候干燥，吃东西不仅仅要讲究营养，还需要讲究滋润。今天小编就为大家推荐几款美味靓汤，让你喝着就能瘦出窈窕好身材。清炖鸡汤在这个干燥的天气里最适合滋补的莫过于鸡肉。鸡肉不仅肉质鲜美，还能有效的抑制体内脂肪增......

冬天气候干燥，不少人的嘴唇容易发干，一些人为了使嘴唇变得湿润，不时用舌头舔嘴唇。但嘴唇反而变得更加干燥。专家提醒，嘴蜃发干时切不可用舌头舔。专家指出，人嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润靠局部丰富的毛细血......

燥在肺卫主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。此时，应注重辛散甘润食疗。如可选择桑杏饮，即取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、梨皮15克、冰糖3克，共煎水代茶饮。燥伤肝肾主要表现症状为皮肤......

1、养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。2、经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。3、保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位。4、准备一支宝宝专用润唇膏，早中晚饭后及......

冬季皮肤干燥的原因气候干燥是冬季皮肤干燥的主要原因之一，冬季空气太过于干燥，因此就会加速皮肤水份的蒸发，从而使得皮肤看起来更粗糙，更干燥。睡眠不足，就会影响到人的血液循环。血液循环过慢就会使得皮肤表面失去活力，从......

相关推荐：防治口干舌燥的三种方法进入冬季，气候变得干燥起来，许多人经常感到口干舌燥、咽部疼痛、口苦、口腔溃疡、便秘等好多症状，一般都以为是由于身体内部上火、体内缺水所造成的，所以大量饮水，可是只能缓解一下，根本治不......