安吉利娜·茱丽——喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢在非洲产下BB的安吉利娜·茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的......

张柏芝透露喂奶为消脂妙法产后首次曝光的柏芝修身神速，体重已回落到123磅，比临盆前的173磅足足减少50磅的肥肉，手臂和大腿已见匀称。柏芝说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，所......

1、陈孝萱产后塑身方法陈孝萱在生下baby后不久，就复出主持女性保养节目，不但恢复到生孩子前的体重，并且，胸部也丝毫没有缩水，真的好让人羡慕，甚至有点嫉妒了。陈孝萱的产后减肥秘诀是什么呢?热瑜伽：虽然瑜伽对减肥的帮助，并不......

产后减肥方法1:产后健身操大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉......

第一狠：好莱坞性感女神安吉利娜茱丽朱莉产后不禁瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。瘦身法宝：喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢在非洲产下bb的安吉利娜茱丽，很......

1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。3、仰卧床上，两手握住床栏，两腿......

这套产后减肥的最佳方法分4个阶段：第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶)。第二阶段为交叉阶段持续5天，吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物质，如此循环往复，直到您达到......

很多妈妈在坐月子期间，吃的都很丰盛，如果是住在月子中心的话，那就更加了。那么新妈妈还怎么进行产后减肥呢?下面，看看以下这位妈妈坐月子的时候是怎么在月子中心进行她的产后减肥计划的吧，大家可以参考一下。我在月子中心......

中医减肥专家揭示背后的奥秘小S产前产后布兰妮产前产后产后肥胖被称为身材破坏之王，可是在演艺界，却不断的涌现产后减肥的奇迹，台湾的著名演艺明星小S，虽生两女，但在银幕上我们看到的她依然是身材傲人；美国的小甜甜布兰妮，更......

（1）陈孝萱——穿调整内衣，使胸部更集中丰满在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢？热瑜伽：虽然瑜伽对于......

■梁咏琪：荷叶绿茶减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用......

1、早饭只吃果汁代表人物：刘嘉玲刘嘉玲年近40，依然充当香港纤体代言人。据说她的减肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着充当每餐的主食。点评：错！早饭是一天三餐中最重要的一顿。早饭犹如进补，对人......

2008年时，中国跳水队北京奥运会选拔赛的最后一站国内选拔赛上，女子双人十米台冠军是陈若琳/王鑫。去年墨尔本世锦赛还是陈若琳/贾童组合夺得该项目冠军，如今贾童换成了王鑫，这是因为对于身高仅一米五的贾童来说，50公斤的体......

明星瘦身一直是备受关注的，尤其是女性产后减肥更是引人注目，下面就来看看国内外哪些明星产后减肥的小方法吧。杰西卡·阿尔芭JessicaAlba拥有3国混血的巧克力美人、好莱坞女星JessicaAlba，浅棕色的皮肤与完美面孔......

拥有完美的身材能够使我们变得自信大方，尤其对于女性朋友来说。一些刚刚生完小孩的妈妈们，很想恢复她们以前的身材，孕妇产后如何减肥呢?这是很多人关心的问题，下面就由小编给大家介绍一下吧。孕妇产后如何减肥在怀孕期间......

减肥方式：推脂游泳赵薇于今年四月成功生下小燕子，由于生产，原本纤细的身段变的富态，甚至被毒舌网友批体态臃肿，让身上的名牌服饰看起来像穿睡衣。为了在上海电影节的复出，特加强减肥锻炼，从饮食控制到使用药物，不到几个月的时......

郭富城：为了能在演唱会中拥有更健美的体型，郭富城按下面的减肥菜单进行饮食安排：早餐吃无糖、加入脱脂奶的麦片，再加一支香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，一过晚上10时就不再进食，减肥期间尽可能不吃有油......

女人都是要做妈妈的，很多女人在怀孕的时候总是害怕腹中的宝宝营养不足，所以很多女性为了让腹中的宝宝拥有足够的营养吃进去太多的东西，宝宝营养充足了，但是妈妈们生下宝宝后发现自己的身材已经走样，为了继续保持美丽产后女......

简单方便的减肥方法锻炼胸部站在球前面，然后整个身体趴在球上面，手和脚都着地。慢慢用手朝前移动身体，直到你的小腿和脚都放在了健身球上面，胳膊在肩膀的正下方。从头到脚保持身体在一条直线上，曲肘朝身体外侧运动，降低身体......

生完宝宝后一定非常辛苦，但是为了我们的身体。减肥是必不可少的，我们看看文章中是怎么介绍的，而且这样的效果又是如何的好，也是产后瘦身的不错选择。据很多了解报道，母乳喂养是最好的方法。因为每次看到有妈妈为了产后尽快......