舒适的床、幸福的照片是卧室中最温馨的风景。但是如果不注意定时清洁的话，也会威胁到健康，所以为了健康要定期清洁床。除了睡觉外，人们总喜欢在床上看书、吃东西、上网……这无疑为细菌、螨虫的生存提供了条......

夏季天气炎热，由于细菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高发季节，特别注意做好厨房保洁，因此大家要格外注意以下几个方面的厨房卫生：一、防霉菌污染室温25—35摄氏度，相对湿度在70%左右是霉菌生长繁殖的最佳条件，因此夏天......

于女人来说，保持个人卫生，预防妇科疾病，十分重要。可是你知道吗？预防妇科疾病不光是妻子一个人保持清洁卫生就行了，丈夫的个人卫生能通过性生活直接影响到妻子的身体健康。所以说男性朋友也要注意个人卫生哦！俗话说：十男九痔......

女性阴道的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，应该怎么做才能保证女性阴道的健康呢?问：目前市面上女性清洗液很多，我不敢乱用，每天只用清水清洗就能保持下体的卫生吗?答：这是人们在清洗上容易犯的错误，女性朋友应......

如何判断自己是否有口臭呢，一般来说，自己的口臭自己平时是很难闻到的，可以用牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线上的残垢，如果有恶臭，表示有口腔细菌腐败导致了口臭，而如果是食物引起的口臭闻到的就只是食物的味道。那么，这种时候，就......

痔疮虽然是小病，但是一直拖延不治疗，却会积小成大，引发更大的危害。因此，患上痔疮要及早治疗，以免拖延病情，造成更大的伤害。如厕出血老痔疮惹的祸48岁的何庆国（化名）是一位老痔疮患者，因为怕手术，平时病情都靠药物压制。就这样......

减肥过后的重点是保持体重，因此对于女性朋友来说，不妨注意以下小细节让你远离肥胖反弹的烦恼。女性不妨注意下。1.定期称重始终知道自己体重的确切数字是必要的，这能强化你的日常意识，这能给你提供一个积极正面的暗示，当你......

经期卫生要怎么保健？要正常度过月经期，应注意经期卫生：①保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。②注意保暖经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像......

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化......

（1）女性每次大便后，手纸由前向后擦肛门，有条件的最好立即清洗肛门，以免污染内裤，把细菌带到阴道里去。（2）每晚用温热水清洗外阴部，不要用碱性强的肥皂，不要用温度过高的水，不要用别人的毛巾、盆子和内裤。（3）男女双方要爱情专一，切......

头发干燥毛糙，这样怎么能以完美的形象出现在别人面前呢？由于烫发，染发等原因，我们的发质很容易受损，下面两大护发技巧，帮你保持发质水润。1：湿发用发膜不洗发用发膜有什么好处：让发膜效果最大化别总抱怨手里的发膜没效果，只要......

想要一头生机勃勃的完美秀发，除了懂得持之以恒的正确护理外，适当给头发减龄也是很有必要的。秀发也有基因开关众所周知，遗传基因会对头发的粗细、毛囊的数量、头发天然卷曲度和颜色起到决定性的影响。但这并不是说，双亲的......

我们的肌肤在天热的时候，会感到油腻腻的。毛孔堵塞，造成肌肤脏脏的感觉。这时候我们就算是要化妆的时候，由于肌肤出油，常常也是容易导致彩妆脱落。那么有没有什么好方法帮肌肤保持水感呢？秘招1：水感彩妆超清爽想要在高温状......

生活在防盲城市里的人们，工作时常常迷失了自己，其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。一、凡事讲求秩序。有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天......

要想健身成功贵在持之以恒。因此对于想要进行健身的人来说，不妨注意这些细节让你时刻保持健身的热情，达到健身的效果。1.目标的力量是无穷的制定目标，这种目标可以是穿上小一号的衣服，或是为公路赛跑做准备。Reebok训练师......

随着人们生活水平的提高，对睡眠质量的要求也越来越高，而相应的对床垫的要求也提高了很多，少则上千元，动则上万元。而很多人买回床垫，却从来没有打理过床垫，或是连塑料包装都没有去掉过。这样的保养是不可取。床垫也需巧保养......

你牙刷上有多少细菌在作乱，你了解吗？身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，咽喉肿痛却时有发生，这究竟是什么回事呢？美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链......

污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。建议使用纯植物性洗发精，更......

想要让自己的肌肤更加水嫩娇嫩，那就要做好肌肤保湿护理。那么如何保持肌肤水润呢？肌肤补水应该从哪些方面做起呢？保持水润让妆容更稳定持久面部妆容的稳定与持久甚至会影响到女人的情绪，她们会时刻担心自己是否需要补妆。......

妇女保健小秘方■将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热2-3分钟，可以有效地起到杀菌消毒的作用。唐庆芳指出，引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。■女性阴道本身就有自净作用，每天......