此外，运动伤害如果没有完全复原，就继续进行运动，日后受伤的几率也会大增。因此，出现运动伤害不仅要好好休息，更应该求助医师，必要时还要接受康复治疗症状篇：有酸有痛有损伤大多数伤害是超负荷运动或者热身活动时间太短所致。......

进入眼内的异物必须取出。滴用一种含有荧光素的眼药水可使异物染色而显而易见，荧光素也可显示有无表层组织擦伤。最常见的眼外伤为异物对巩膜、角膜和结膜的损伤。虽然大多数异物伤较轻，但部分病例伤情严重，如角膜划伤合......

办公室意外频发同事突发心脏病怎么办？同事因高血压晕倒，该采取什么办法？如何在第一时间把在高层商务楼的病人送到医院？随着竞争压力的增大，越来越多的意外事件发生在办公室，在突发事件面前，办公族常常陷于茫然状态。争取黄金......

1飞行中应该按要求系好安全带；遇空中减压立即戴上氧气面罩。2万一出现紧急情况，面对空难要积极自救逃生；一定要保持镇静，要及时解开安全带。3登机后，首先熟悉距离最近的安全出口；要认真阅读机上的安全知识介绍，看乘务员的介......

1.按摩法妈妈俯卧，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。2.背运法让妈妈与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头......

运动性晕厥由于剧烈运动，使精神及身体器官过度紧张，血管收缩而引起暂时性脑贫血，以及大运动量消耗体内血糖过多等。主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、心悸气促、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗，进一步发生意识障碍、知觉丧......

中暑是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑;农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度......

1.水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高，会使全身皮肤血管扩张，全身大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死;如果......

在很短时间内将大量泥砂、石块冲出沟外，在宽阔的堆积区横冲直撞、漫流堆积，常常给人类生命财产造成重大危害。其发生往往是突然性的，发生时让人措手不及，出现混乱的局面，盲目的逃生可能导致更大的伤亡，一下有几点预防泥石流......

不断发生的踩踏事故，再次引起人们对公共场所突发灾难时逃生技巧的关注。德国灾难问题专家马丁？福斯博士说：当人们在极度拥挤、情绪激动的情况下，微小事情都会很快改变集体的情绪，引发恐慌，导致踩踏事故发生。意识到危险时，大......

人的一生总会遇到各种各样的严重应激事件，面临这种应激事件，一旦自己不能解决，就会发生严重心理失衡，这种失衡状态称为心理危机。心理危机干预就是及时帮助处于心理危机境遇的人恢复心理平衡，减少或预防应激事件引起的心理......

家庭家中应准备急救箱及灭火器，并告知家人所存放的地方，了解使用方法。知道煤气（天然气）、自来水及电源如何开关。家中高悬的物品应绑牢，厨柜门闩宜锁紧。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。事先找好家中安全避难处。学校教......

旅游是现代生活中一项很有益处的休闲娱乐活动，然而，由于旅途疲劳，饮食不当，水土不服等原因容易突然发生急性病，若患者能学会正确的急救处理方法，争取缓解疾病，赢得时间，对患者进入医院后的抢救、治疗和恢复是大有好处的。昏厥......

小腿抽筋也叫腓肠肌痉挛，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，常在游泳时发生。如不及时抢救，常常会溺水而死。急救措施1.在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇......

如何预防台风1、台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。2、台风来临时，请呆在安全的室内。如果是在室外，请尽快回到安全牢靠的房子里，并在路上注意高空坠落的物体，如倒树、花盆、广告招牌......

全身体温降低因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中，但若代谢性或活动性产热（发抖）不能维持核心体温时，也可发生于夏天或温暖季节。严重外伤后也可发生体温过低。......

记者正在揭阳一家宾馆的15楼写稿。事后，宾馆的工作人员告诉记者，此次地震中几乎所有的旅客都是坐电梯下楼的，倘若那时发生余震，在电力设施受损情况之下，旅客可能受困于电梯之中，危险可想而知。昨晚，深圳市公安局有关专家也表......

在现代家庭发生的有害气体中毒事件中，煤气中毒是最常见的一种。提到煤气中毒，就得先谈谈什么是煤气。煤气是煤或其它含碳物质在燃烧不全时产生的一种混合性气体，其中以一氧化碳的含量最高，毒性最大，所以，我们一般所说的煤气......

这一点在医学上是因为，小朋友在三岁以前，脑细胞的髓鞘还没有发育好，高烧有可能会造成功能的扰乱，而出现脑细胞乱放电的现象。这种发烧所引起的抽筋，对于长久以后是没有甚么影响的，这种情形之下，医师建议做的，大多是请家长在7-......

一般，一旦家中发生危重病人，家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救，则直接关系到病人的安全和预后。家庭急救是很重要的，但必须注意避免错误的急救方法，否则则越帮越乱！一、忌滥进饮料不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓......