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有关月子保健的内容
产后新妈饮食有哪些禁忌
老话儿说生完宝宝后不能洗头、不能刷牙已经被许多现代新妈妈认识到是糟粕,但是,产后的确有许多不能马上做的事情,新妈妈可千万不能冒险去做呀!分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全力地用劲,使新妈妈热量消耗很......
2023-11-14
月子期用药有哪些注意事项
产妇在坐月子期间,生病用药要十分慎重。有些药物可以通过乳汁对新生儿产生影响,如损害肝功能、抑制骨髓功能、抑制呼吸、引起皮疹以及造成中毒等。对新生儿、婴儿影响较大的药物主要有以下几类:(1)抗生素:如红霉素、氯霉素......
2023-11-14
月子期间有哪些保健方法
女性月子期间如何自我保健:环境篇1.注意室内温度,不宜过寒过热。2.产后易流汗,勤换衣物以防感冒,可使用空调,或打开门窗,使空气流通,但禁当面迎风。休养篇1.多休息,保持良好睡眠及心情愉快,不宜哭泣、久视。2.新生儿的照护量力......
2023-11-17
坐月子保健 尽早哺乳合理性生活
坐月子这一段时间是产妇的多事之秋,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生;而且民间许多关于坐月子的陈规旧俗,也会给产妇的身体健康带来不利影响,因此,在坐月子期间产妇......
2023-11-21
月子期不刷牙容易得牙病 月子期保健误区要尽早了解
月子病可是会伴随女人一生的,务必要重视月子期的保健措施。很多老一辈地说,月子不能刷牙,不然会得病,这是真的吗?建议往下看看,并且多了解一些月子期的保健技巧。月子期刷牙会得病吗老一辈人说的,月子期刷牙会得病是错误的,实......
2023-10-18
产后保健 得了月子病能治好吗
月子病是很多生完孩子的女性朋友会得的一种疾病,因为生产后稍不注意是很容易患上月子病,如果在坐月子期间饮食没注意,受到温度影响都是出现月子病的因素,常常能听到老一辈的人提醒产妇,在坐月子期间一定要好好的注意,如果得......
2023-10-31
女性月经期肚子疼怎么办 月经期保健
女性的月经期是每个月都会经历的生理过程,除了出现月经外,还会伴随着一些症状,其中最常见的就是肚子疼。这种疼痛在不同女性身上有不同的程度和表现,有时甚至可以影响到日常生活。那么,当你感到月经期肚子疼时,该采取哪些措......
2023-10-17
哪些坐月子保健小技巧
1房间要舒爽怡人房间里的阳光要充足,任何人都不可在这里吸烟。无论冬春夏秋,每天都要定时开窗换气,使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是,换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。室温保持在20℃-25℃之间,湿度保持......
2023-11-17
哪些保健操可保健子宫
临床上多予以活血行滞、通调月经的药品,促使其经血通利下行,疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动,则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。(1)保健操:①仰卧:每天坚持2~3次并腿仰卧,双膝稍屈起,作腹式呼吸20......
2023-11-16
夏季坐月子如何保健养生
所以,夏天坐月子尽量不要吃太油腻的东西,烹调应少放糖、盐、味精,避免用燥热的材料。夏天出汗多,要多补充汤水。但喝汤要去油,像鸡汤可以把鸡皮去掉后再炖,或者炖好后再用勺子把浮油去掉。和猪脚汤相比,鱼汤、瘦肉汤、排骨汤......
2023-11-20
月经期怎么保健?从月经颜色看健康
生活中有不少女性,在月经来临的时候出现月经血量过多或者过少、月经颜色发红或者发黑的情况,这是怎么回事呢?其实月经的颜色预示着女性的身体健康信息,接下来为大家介绍不同月经颜色所预示的问题,以及月经期保健注意事项,供......
2023-10-30
保健月饼是否真的有保健作用呢
一年一度的中秋节的脚步越来越近了,各个月饼生产厂家也都更加忙碌起来,现在高价月饼已经被国家明令禁止,月饼的价格又回复到正常的区间,但是,商家们永远都用不完的智慧,看到人们现在对养生保健的重视,认为只要和养生沾上边的......
2023-11-01
月子里如何保护眼睛健康
妈咪坐月子时,眼睛的护理非常重要。如果眼睛失去养份,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛昔日的美丽。那么怎样保养眼睛呢?1、要经常闭目养神。月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神。这样视力才不......
2023-11-13
产后第1天 做一做月子保健操
中国人传统的观念是产后要坐月子,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。自然分娩的产妇6-12个小时就能起床进行轻微活动,坐月子第2天便可以在室......
2023-11-16
42天月子期最标准 月子期要学会保健身体
月子期可是女人们,调养身体的重要阶段。这个阶段如果能够正确调养身体,那么可以改善许多的小病,让体质变好。曾经脸色苍白,月子期保健得好,出月子之后,脸色会变得红润。其中,月子期满42天是最标准的,在这一个多月的时间里,必须......
2023-10-18
冬季坐月子怎么保健
室温:室内温度以20℃-25℃为宜冬季坐月子,室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜(为了......
2023-11-18
月子期有哪些眼睛保健方法
妈咪坐月子时,眼睛的护理非常重要。如果眼睛失去养份,不仅影响眼的生理功能,还会失去眼睛昔日的美丽。那么怎样保养眼睛呢?下面为大家介绍一些护理眼镜的方法:1、要经常闭目养神:月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之......
2023-11-13
月子期保健4大禁忌 这样保养才能快速恢复
月子期可是重要的阶段,女人们产后恢复身体,这个时间段的保养起着重要的作用。如果月子期没有保养好,很容易落下月子病,病根一定埋下了,未来一到雨天或者冷天的时候,就容易关节痛。甚至时不时头痛,让女人们痛不欲生。因此,月子......
2023-10-18
什么是小月子 小月子该如何保健
小月子指的是,女人们怀孕之后,不小心流产了,或者说自己不想要,做了人工流产之后为身体保健做调养的阶段。一般来说,和女人生完孩子之后的月子期保健差不多,只不过月子期的时间没有那么长而已。一般来说,小月子保健需要让身体......
2023-10-18
月子期保健不能犯的错误 保健技巧有哪些
月子期保健那是相当重要的,因为产妇刚生完孩子,身体损耗的气血和精力,都还没恢复过来。整个人病恹恹的样子,有气无力的。尤其是刚生产完的那几天,精神萎靡,状态可以说是非常差的。不及时保健的话,可不利于身体恢复。注意了月......
2023-10-18
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