美丽是从内而外的，爱美达人都会知道要从食物中获得营养物质，增加自己的美丽。不过食物除了吃之外，还能护肤，这你知道呢?相信不少人都知道，美肤食品的既营养，又不担心有副作用，还能对美肤养肤有帮助，是天然的护肤品。到底哪些......

1、收缩毛孔选择收缩毛孔的护肤品，比较适合油性肌肤来使用。2、去油这一点很重要，是每个油性肌肤的朋友所必备的。只有去油才能达到水油平衡，拥有健康的肌肤。3、补水补水能够保持肌肤清爽，出油越多就越要补水。出油的最......

误区一：早起不清洁很多人都认为前一天晚上已经用各种清洁产品进行了彻底的肌肤大扫除，而且也做足了晚间护肤工作，因此，第二天起床，肌肤肯定还是洁净如前，无需再进行严格的清理，只需用清水冲冲就行了。其实，在经过了一整夜的自......

>>推荐阅读：越吃越健康美丽的几种饮食1.多喝绿茶绿茶可能是最接近神奇万能药的东西，能够为皮肤打造一道保护屏障。绿茶可帮助阻止发炎，延缓DNA受损，预防太阳晒伤皮肤。虽然大量化妆品中均含有绿茶成分，但与其花更多钱购买......

枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。红枣被誉为铁......

清毒美白早餐：草莓薏仁优格材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可（约一小时）。放凉后摆冰箱备用。2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。3.浇入优格、薏仁，即可食用。功......

枸杞酒酿蛋：给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的......

俗话说：一白遮三丑。对于美的追求，首先就是美白，这一点从古至今都没有改变过。如何让皮肤美白?也是女人们最愿意讨论的话题。让自己更白一些，古今美女们招数也是最多的。扑粉，快速提亮肤色，各种美白滋养秘方，效果也各有不同......

护肤是我们不可或缺的东西，是它让我们的肌肤常驻，是它让我们拥有不一样的光滑皮肤。护肤的意义对我们来说甚是重大，我们不可放弃护肤。好好去护肤，去生活。岁月是那么的残忍，不要惊叹，所以我们该好好护肤了。好的肌肤不是长......

衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向黄脸婆靠拢。如何才能让女性朋友延缓衰老？黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的......

1、西兰花：含丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损伤能力、及保持皮肤弹性。2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹。3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有......

透明而又细腻、光滑中又柔嫩、润泽中而又无瑕这样的肌肤才是健康的，但是生活中很多的不良原因让我们肌肤的新陈代谢降低，也让肌肤的微循环障碍。出现黯淡无光、粗糙、黑色素沉积、没有光泽。所以我们需要知道美容护肤窍......

到现在，美白的护肤品很多，各种面霜、面膜让人眼花缭乱，但是真正健康有效的价格比较昂贵，刚刚进入职场的小白领根本无力问津。也有很多DIY方法可以自己配制面膜，但是做法比较麻烦，让工作压力大的女孩子们根本没有办法长时间......

美容护肤女性天然的护肤品（图）女性对护肤是格外的看重的，护肤除了平时需要护肤品的保养外，皮肤的好坏跟饮食是有关系的。人体的营养平衡了，人才有好的脸色，皮肤也才会好。那么皮肤跟哪些食物有关呢?护肤要多吃哪些食物呢?饮......

女性保养：百果王红枣我们都知道红枣是非常好的补血食物，它还被称为木本粮食、铁杆庄稼，红枣也叫大枣，与梅、杏、桃、李并称为五果。红枣含有丰富的维生素，所以又被称为是天然维生素丸，如果家中有病人，吃红枣康复的速度要比服......

现在的美女多的数不胜数，让男性们饱足了眼福，美女们不但身材好，脸蛋也很漂亮。爱美的我们又怎能落后呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，这是我们的皮肤变漂亮的基础。现在我就给大家介绍五个美容护肤小窍门，让我们变得更漂亮。......

男人护肤工作要坚持，不但是白天要护肤，夜间护肤也很重要，那么男人夜间如何护肤呢？护肤美白食物有哪些呢？护肤不仅仅只有女性才有这种想法，男性也是有这种想法的。那么夜间男性如何护肤呢?提到护肤，应该首先会想到的是女性朋......

奶昔相信大家都喝过了吧，它是非常受欢迎的一款饮品，里面有牛奶、水果，还有解渴清凉的冰块，奶昔的口味有很多种，芒果奶昔、抹茶奶昔、草莓奶昔、蓝莓奶昔……这么多的口味，真是不错，那么小编今天给大家介绍的这款......

流言1：冷水洗脸可以缩毛孔。真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得......

刹那间谈话止住，目光聚集在这位年轻女子身上。她微笑着昂首前行，令人赏心悦目。她那熟悉的面孔，轻盈的步伐，让我们忘了一切。这段文字出自法国的《电影手册》，文中形容的年轻女子就是张曼玉。在香港众多女明星中，张曼玉以她......