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秘膳饮食减肥法
上半身顾好,下半身也要顾到,这里有两道简易美食,专门要给注意下半身的妳喔。一般来讲,关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多,这一次你可别错过啰。当归蒸鲤鱼材料:鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、......
2023-11-14
夏季美白的中医药膳秘方
正所谓一白遮三丑,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批白就是美的死忠派坚决抢白!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对白的不同需要,让你慢慢地把气色......
2023-11-22
决明子药膳清肝护眼防便秘
决明子又名草决明、马蹄决明等,早在《神农本草经》中就有记载,说它:主青盲目淫,眼赤泪出,久服益睛光。它是性凉而味甘苦的药物,其临床应用较广。主要功能为清肝明目、润肠通便,它可以用来治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明,头......
2023-11-11
揭秘 不伤身的减肥药膳
材料红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟,然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟,起锅后撒上黄瓜丁即可食用。材料海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉......
2023-11-12
2010最新12星座美容药膳秘笈
白羊座:精力旺盛,做事风风火火,标准的急性子。此星座掌管的身体部位是头部,因而易患心悸、头痛、健忘等疾患。星座验方一:干莲子心1。5克,每日开水冲泡代茶饮,适宜阴虚火旺和痰火上扰的牧羊座服用,具有养心宁神的功效。星座验......
2023-11-25
药膳怎么治疗秋季便秘
便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪质坚硬、欲便不能、艰涩不畅的病症。它并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般较易痊愈。但若治疗不当,滥用泻药,虽可取效于一时,久则反而会加重病情。秋季气候干燥,燥伤津液,肠道干涩......
2023-11-17
缓解便秘的四个食疗药膳
桂花荸荠饼材料:荸荠,枣泥馅,面粉,水淀粉,花生油,白糖,桂花糖等各适量。做法:1、用刀把荸荠拍碎,剁成细末状,用干净纱布挤出水分,放上面粉搅拌好。2、分成16等份,放上枣泥馅,做成16个丸子,待油烧至七成热时放入炸至金黄色。3、锅底......
2023-11-05
治疗失眠的药膳食疗秘方
莲子桂花冰糖汤莲子120克,冰糖150克,桂花15克。莲子用冷水泡涨,去心,上屉蒸45分钟,备用;银耳用温水泡软,除去黄根,洗净,蒸熟备用;锅中倒入适量清水,加冰糖、桂花,烧开,放入银耳略烫,捞出放入大汤碗中,然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中,把......
2023-11-21
揭秘对膳食纤维常见的错误
膳食纤维的作用1、膳食纤维可降低胆固醇某些可溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇。如蔬菜、水果、大麦、燕麦、荚豆等食物富含可溶性膳食纤维,还能增加肠道胆固醇的排泄,阻止胆石形成,防止发生高胆固醇血症。2、膳食纤维可促......
2021-04-29
便秘别慌张 这些药膳来帮你
这些药膳能改善便秘症状白术莱菔子粥白术、莱菔子各15克,尽量捣碎,纱布包裹,加粳米100克及水适量煮粥。待粥成后,将纱布包裹拿出,仅食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有气滞腹胀的......
2023-10-30
更年期女性的药膳食补秘方
1、清蒸枸杞甲鱼原料:甲鱼一只(约500g),枸杞50g。制法:先将甲鱼宰杀,去内脏,将枸杞子置于甲鱼腹内,放入砂锅内,加适量清水清蒸l小时,然后加姜、葱、辣椒、黄酒等调料即可。用法:吃甲鱼喝汤,分两天服,连服10~14天。功效:滋肾阴、清虚......
2023-11-03
中医药膳食疗减肥秘方
冬瓜粥——利尿消肿,减肥降脂材料:用新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。做法:将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内......
2023-11-12
膳食纤维不足渐成便秘主因
便秘是十分常见的现象,大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍,但实际上,绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良饮食习惯)造成的。胃肠道相当于是一个上下均有开口......
2023-11-02
膳食纤维可以防宝宝便秘吗
秋季干燥,宝宝很容易便秘,这个时候给宝宝摄入适量的膳食纤维,有助于宝宝建立正常排便规律,保持健康的肠胃功能。下面为您推荐几款富含膳食纤维的食物,给宝宝们做一做吧。【胡萝卜奶羹】做法:准备胡萝卜25克、炼乳10克、婴儿......
2023-11-12
壮阳药膳三秘方
药膳是药物与食物相结合,通过烹调加工而成的美昧佳肴,具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。阳萎是男性生殖系统的常见病,在药物治疗和精神治疗的同时,若能配合药膳,当会有更好的效果。现介绍几种药膳的做法,供阳萎病人......
2021-05-06
揭秘:“挺”胸药膳大公开
(1)雪耳炖木瓜:材料:木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。调味料:冰糖适量。做法:A。先将木瓜去皮去籽,切成小块;白木耳洗净,并以清水发泡开。B。南、北杏同样去皮,以清水洗净,接着将材料放入锅中,加上冰糖,倒入滚水,加盖炖煮至材料入味即......
2023-11-27
如何用药膳治疗孕妈妈便秘
因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动......
2023-11-18
源自御膳房 宫廷药膳减肥秘方
中国的饮食文化源源流长,麻辣可口的川茶,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人口味大开的饮食,唯有药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵......
2021-05-06
男性要懂的膳食保健秘笈
化妆美容早已不是女性的专利。作为男性,若担心花过多时间在化妆护肤上会招人侧目,那么通过食补让自己保持年轻、充满活力,就是你必须学习的课题之一了。在这里我想强调的是,男性食补美容应该以稳固健康肌肤、保持年轻活力......
2023-11-15
推荐 四大减肥的药膳秘方
荷叶粥做法:用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。功效:能清暑,生津,止渴,降脂减肥。章......
2023-11-12
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