身体是否健康，一般自己心中有数，但也有不少人对自己的健康状况并无确切了解，因此建议准备外出旅行的人。最好做一次健康检查，决定是否适合外出旅行。1.耳鼻喉科检查：判定是患有鼻喉的慢性炎症，以了解是否可以乘坐飞机、游泳......

严寒的冬天扑面而来，漫天飞雪，万籁俱寂，大家好像进到了一个清雅静谧的人生境界，一个晶莹剔透透剔的梦幻般的全球。国内冬季旅行地点也比较多，那么适合国内适合冬天旅行的地你知道吗?这3个地方是旅游圣地!锡林郭勒假如说炎......

记者8月9日早间从美团旅行了解到，四川九寨沟地震发生后，美团旅行已启动紧急预案，全力联系游客了解情况。同时，美团旅行面向受地震影响地区开通服务专线10107888，未来七天用户在当地入住的酒店订单，以及景区门票、交通等订单......

早餐：一杯新鲜果汁如果您家里有一台榨汁机，最好选择自制，选用橙子、柠檬、葡萄、柚子，这些水果含有丰富的维生素Ｃ，可以增强免疫功能。上午10点：咖啡或茶咖啡和茶分别含有咖啡因和茶碱，有助于集中精力，保持活力。午餐：水为了补充......

献血是一种奉献，也是一种精神，这是值得颂扬的。对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说，献血无疑是一种很好的方式，而路边经常会出现的无偿献血车，也为献爱心提供了方便。然而，有的人一听到献血，就感觉不寒而栗，并想当然地认......

多数人以为吃零食会发胖，其实对于想要减肥的人而言只要选好零食，还是能吃的很健康的。下面给大家介绍适合减肥的健康零食推荐，供大家参考。坚果西班牙的一项研究表明，坚果能在增加饱腹感的同时，提高身体燃烧脂肪的能力。坚......

旅行的初心就是看见世界，找到自己。而现在很多旅行都变成了人和人的互挤，让旅途逐渐失去了意义。其实旅行不在于能够拍多少好看的照片，交多少朋友，而是在路上体会到从没有体会过的美好。如果你也想有一场安静放空的旅行，不......

1、补钙乳制品酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。配方奶。可以作为2岁以内的宝贝......

亚健康状态是介于健康与疾病之间的中介状态，如躯体疲劳、易感冒、稍动即累、出虚汗、食欲不振、头痛失眠、心绪不宁、神经衰弱、记忆力下降、心慌、焦虑、性功能障碍等。据调查，都市人处于亚健康的人占人口总数的60％以上......

自由行国家旅游攻略，如果说你想要去一个美丽的地方旅行，又不想跟团旅游。那么你可以选择自由行，但是你在选择旅行之前一定要做好旅行攻略哦!我们看看最适合自由行的国家有哪些吧!新西兰说到新西兰就会想到电影《Lordofth......

对你在飞机上的饮食进行控制能够让你在到达目的地后拥有更好的状态。下面就是一些关于飞机上饮食的小建议。一、按时吃东西如果你乘坐的班机将跨越时区，你应该要以出发地点为基准，按照平时的吃饭时间来进食，这样有助于控......

苦瓜排骨汤做法：1、排骨放进锅里，加入姜片、葱、黄酒、水用小火煮至肉熟透；2、放入苦瓜段，改大火烧3-5分钟，加盐、鸡精调味即可。黄瓜凉拌粉皮做法：1、黄瓜1根，切丝；粉皮（超市有售）切长条；蒜蓉若干；2、黄瓜丝、粉皮倒入菜盆里，放入......

临近新年马上就要有假期了，想浪的心是不是已经飞走了呢?那就不要控制来一场放松的自驾游，冬季去哪里旅游最合适，当然是四季如春的云南了，自驾去大理体会慢下来的生活，适合自驾游的旅行地推荐不要错过!沙溪古镇沙溪古镇是一......

炎热的夏季过去了，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此有12种食品让你吃出线条来。牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄汁与......

很多男性都是到了一定的年纪才会开始注意健康养生，而在他们年轻的时候一般都是看见什么吃什么，或者是有什么吃什么的状态。现在，不妨来看看专家们为你们推荐是食物吧!葱大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人......

1、消毒湿巾和纸巾。外出期间，用水往往很不方便，因此一定要准备充足的消毒湿巾和纸巾，在进餐前或孩子发生呕吐时都可以用得到。2、保温杯。机场和火车站都有热水供应，因此外出时可以带一只容量大一点的保温杯，储备充足的开......

很多朋友认为十一月份不适合旅行，因为天气原因十一月份确实是旅行淡季，但是旅行淡季出行好处才多，不仅成本低，人还少十一月份最适合旅行的地点推荐，这些让你开启难忘旅行模式的地点不要错过。适合十一月份自驾游的地点也不......

作为旅行爱好者，我们总是想要找到最适合我们的旅游目的地，让我们的旅程更加愉快和难忘。而星座作为一种神秘的力量，能够影响我们的个性和决策，也能指导我们选择最适合自己的旅行目的地。下面，就让我们一起来看看哪些地方最......

夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是：一、要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可饥不择食，暴饮暴食。夏季肠胃蠕动和消化液分泌减弱，因此，可能出......

为什么让我们的宝宝也来练瑜伽呢？矫正体形：瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准，所以孩子们会很自然地抬头挺胸，纠正平时老窝在沙发里看电视时养......